КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 23.11.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ХОРОШО СЕГОДНЯ ПОРАБОТАЛА, ТЕПЕРЬ НЕМНОГО МОЖНО И ОТДОХНУТЬ)))ЗАОДНО И ПООБЕДАЮ СВОЕЙ ВКУСНОЙ РЫБКОЙ)))ВСЕМ ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!    
описание   
Привет всем!!! Хорошо сегодня поработала, теперь немного можно и отдохнуть))) З и пообедаю своей вкусной рыбкой))) Всем хорошего денечка!!!
рацион   
в течении дня: сок лимонный- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 106.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.8 кг
вода: 45.13 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 664 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.1, месяц: +8.4, итог: -16
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +7
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 61.68%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2034 -3 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +2
+4
KissЮлик +2967 +16 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Шмидт +2594 -1 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
Svetlanкa +3265 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16
Тили +558 +90 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
Классика +2034 -3 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
KissЮлик +2967 +16 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Стройная +866 +16 16.06.2024» +3
+5
Прометей +875 +16 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
SSS112 +2315 -89 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Соня 89 +751 +16 16.06.2024» +1
Эйва Шекер +1302 +16 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
KissЮлик +2967 +16 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Классика +2034 -3 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
OLIVOCHKA))) +744 +16 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Прометей +875 +16 16.06.2024» +4
+10
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
Прометей +875 +16 16.06.2024» +3
+9
Mmdms +999 +16 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Шмидт +2594 -1 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
ЯРыба@ +962 +16 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Стройная +866 +16 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Стройная +866 +16 16.06.2024» +3
+10
Svetlanкa +3265 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
РезультатЕже +824 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Шмидт +2594 -1 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
KissЮлик +2967 +16 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Шмидт +2594 -1 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9
Шмидт +2594 -1 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
OLIVOCHKA))) +744 +16 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Соня 89 +751 +16 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Стройная +866 +16 16.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +744 +16 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Mmdms +999 +16 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
Глаша64 +315 +2 16.06.2024 день медика» +4
+3
OченьBезучая +408 +1 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +23
+12
Прометей +875 +16 16.06.2024» +3
+10
Ш@хиризада +604 +22 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Svetlanкa +3265 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
юка1986 16.06.2024» +1
+2
BuketSireni +142 +1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Svetlanкa +3265 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Прометей +875 +16 16.06.2024» +3
+9
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
SSS112 +2315 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
ЯРыба@ +962 +16 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Стройная +866 +16 16.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
что смотрели из этого? понравилось? » 25
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»