КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.08.19 СНОВА У НАС ЖАРА, УТРОМ УЖЕ БЫЛО ЖАРКО.    +6
описание   +6
Снова у нас жара, утром уже было жарко. По прогнозу до конца лета ждать даже облачка не придётся. Из-за духоты самочувствие не очень, голова к концу дня болеть начинает, и давление падает.
рацион   +6
банан- 60.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   +7
вес: 80.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.1 кг
вода: 28.72 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, катание не лошадях - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 58 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +46

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +420 +1 на дачке» +1
+4
KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Шмидт +2594 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
РезультатЕже +824 -1 страшно» +4
+6
Совушка ДВ +2230 -44 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Лисёночек 68 +737 +46 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Классика +2018 -3 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
ЯРыба@ +962 +46 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Mmdms +999 -44 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 выходной.» +4
+4
KissЮлик +2967 -44 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 однако я вчера загнула.» +8
+5
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +604 +56 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Прометей +875 -44 15.06.2024» +2
+4
Шмидт +2594 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Миссис Дарси +1387 -55 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Прометей +875 -44 15.06.2024» +3
+4
Аленька26 +3047 -1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Прометей +875 -44 15.06.2024» +2
+4
koshka1507 +134 -44 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Шмидт +2594 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
юка1986 15.06.2024» +1
+2
SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Миссис Дарси +1387 -55 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
KissЮлик +2967 -44 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Прометей +875 -44 15.06.2024» +3
+4
Классика +2018 -3 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Стройная +866 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
РезультатЕже +824 -1 день работун» +1
+4
Mirlona +169 +6 15.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1302 +46 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Соня 89 +751 +46 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2967 -44 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Классика +2018 -3 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
KissЮлик +2967 -44 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
KissЮлик +2967 -44 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Mmdms +999 -44 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Ринуся +420 +1 церемония награждения» +6
+14
Ш@хиризада +604 +56 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»