КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 27.06.19 27.06.2019. ЧЕТВЕРГ    
описание   
Доброе утро всем! Вот уже и четверг. С утра у нас +15 и дождик, а днем до +18. Сегодня снова отправка у меня - надо доделать 4 чертежа, все распечатать, подписать, отпдф-ить и снять копии плюс сделать накладные. В общем день предстоит насыщенный) Вч ходила на занятия в зал - была силовая тренька: делали выпады, берпи,планки... Ух! Напрыгалась, нарастягивалась все болит, на самом деле) НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ 27 июня - Елисей Гречкосей Ев пророк Элиша (в русской традиции — Елисей) был сыном зажиточного пахаря. По преданию, Илья-пророк призвал его к себе и сделал своим помощником. После смерти учителя Елисей и сам стал пророчествовать Он занимался этим в течение 65 лет, при шести израильских царях, говоря правителям всю правду, обличая нечестие и идолопоклонство Елисей умер в глубокой старости, в возрасте около 100 лет. С именем пророка связывают много чудес: исцеление больных и воскрешение
рацион   
курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 144%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 20 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 60 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 745 ккал., сожгла за счет жиров: 390 ккал. (42 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +27
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +317 +1 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Классика +4393 +2 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Лисёночек 68 +1423 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Винга +298 +52 беру себя в руки !» +8
+2
Аленька26 +5141 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Аленька26 +5141 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Классика +4393 +2 надо больше двигаться» +5
+26
Ирис76 +137 -1 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
I am +2670 +52 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
KissЮлик +4286 -41 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
KissЮлик +4286 -41 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Классика +4393 +2 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Тили +711 -56 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Солнышко57 21.05.2024» +1
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Классика +4393 +2 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Шмидт +4059 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +6
+5
ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Эйва Шекер +2873 +1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Классика +4393 +2 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Тили +711 -56 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Ирис76 +137 -1 20.05.2024 такс.» +8
+10
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Стройная +1500 +46 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
новая_я_) +1398 +52 новый день» +17
+9
OченьBезучая +305 +52 тревоский маяк» +4
+4
ЯНА без +1175 +52 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Классика +4393 +2 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Прометей +1893 -41 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Миссис Дарси +2714 -2 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
KissЮлик +4286 -41 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Mirlona +218 +52 2.05.2024» +2
+2
Стройная +1500 +46 21.05.2024» +3
+11
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
KissЮлик +4286 -41 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Миссис Дарси +2714 -2 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Стройная +1500 +46 21.05.2024» +3
+11
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
вы любите трещать по телефону? » 24
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
кто вы по знаку зодиака? » 75
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
как прошел ваш день? » 73
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»