КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 27.06.19 27.06.2019. ЧЕТВЕРГ    
описание   
Доброе утро всем! Вот уже и четверг. С утра у нас +15 и дождик, а днем до +18. Сегодня снова отправка у меня - надо доделать 4 чертежа, все распечатать, подписать, отпдф-ить и снять копии плюс сделать накладные. В общем день предстоит насыщенный) Вч ходила на занятия в зал - была силовая тренька: делали выпады, берпи,планки... Ух! Напрыгалась, нарастягивалась все болит, на самом деле) НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ 27 июня - Елисей Гречкосей Ев пророк Элиша (в русской традиции — Елисей) был сыном зажиточного пахаря. По преданию, Илья-пророк призвал его к себе и сделал своим помощником. После смерти учителя Елисей и сам стал пророчествовать Он занимался этим в течение 65 лет, при шести израильских царях, говоря правителям всю правду, обличая нечестие и идолопоклонство Елисей умер в глубокой старости, в возрасте около 100 лет. С именем пророка связывают много чудес: исцеление больных и воскрешение
рацион   
курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 144%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 20 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 60 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 745 ккал., сожгла за счет жиров: 390 ккал. (42 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +27
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1199 -40 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3534 +51 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Ш@хиризада +856 -47 15.06.2024» +9
+6
Прометей +966 +51 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Стройная +970 -43 16.06.2024» +3
+10
Ш@хиризада +856 -47 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Классика +2417 -1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Стройная +970 -43 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Соня 89 +848 +50 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
KissЮлик +3534 +51 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
freyaa 15.06.2024» +3
+2
I am +1517 +1 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Совушка ДВ +2313 -39 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Глаша64 +346 +51 16.06.2024 день медика» +4
+3
KissЮлик +3534 +51 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
KissЮлик +3534 +51 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+9
KissЮлик +3534 +51 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
KissЮлик +3534 +51 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Эйва Шекер +1456 -39 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
OченьBезучая +534 -47 всё, пора спать!» +2
OLIVOCHKA))) +977 -47 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
ЯРыба@ +1199 -40 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
РезультатЕже +1009 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Классика +2417 -1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Д@ШуткА +1410 +51 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Прометей +966 +51 16.06.2024» +4
+10
Соня 89 +848 +50 16.06.2024» +1
KissЮлик +3534 +51 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Ш@хиризада +856 -47 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Стройная +970 -43 16.06.2024» +3
+5
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Olgadobro +368 -2 15.06.2024» +4
+6
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Стройная +970 -43 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Солнышко57 +85 +47 16.06.2024» +1
Стройная +970 -43 16.06.2024» +2
+4
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
какой город планируете посетить этим летом? » 17
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
почему отключён функционал установки подписи? »
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»