КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 27.06.19 27.06.2019. ЧЕТВЕРГ    
описание   
Доброе утро всем! Вот уже и четверг. С утра у нас +15 и дождик, а днем до +18. Сегодня снова отправка у меня - надо доделать 4 чертежа, все распечатать, подписать, отпдф-ить и снять копии плюс сделать накладные. В общем день предстоит насыщенный) Вч ходила на занятия в зал - была силовая тренька: делали выпады, берпи,планки... Ух! Напрыгалась, нарастягивалась все болит, на самом деле) НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ 27 июня - Елисей Гречкосей Ев пророк Элиша (в русской традиции — Елисей) был сыном зажиточного пахаря. По преданию, Илья-пророк призвал его к себе и сделал своим помощником. После смерти учителя Елисей и сам стал пророчествовать Он занимался этим в течение 65 лет, при шести израильских царях, говоря правителям всю правду, обличая нечестие и идолопоклонство Елисей умер в глубокой старости, в возрасте около 100 лет. С именем пророка связывают много чудес: исцеление больных и воскрешение
рацион   
курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 144%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 20 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 60 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 745 ккал., сожгла за счет жиров: 390 ккал. (42 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +27
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2710 -9 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Прометей сейчас на сайте +702 -10 14.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +595 +3 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
Классика +1850 -13 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Прометей сейчас на сайте +702 -10 14.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Совушка ДВ +2160 -10 14.06.2024дневник номер 1» +6
+16
Ринуся +327 -13 церемония награждения» +6
+14
Аленька26 +2870 +97 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
РезультатЕже +743 +1 страшно» +4
+6
Ш@хиризада +501 -13 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
KissЮлик +2710 -9 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Шмидт +2360 -13 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
Стройная +728 +1 14.06.2024» +2
+2
Миссис Дарси +1258 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
SSS112 +2129 -14 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Соня 89 +623 -10 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2129 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Соня 89 +623 -10 14.06.2024» +2
+5
Mmdms +907 -9 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Стройная +728 +1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2129 -14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
OLIVOCHKA))) +595 +3 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Прометей сейчас на сайте +702 -10 14.06.2024» +2
+4
OченьBезучая +337 -13 выходной.» +4
+4
OченьBезучая +337 -13 однако я вчера загнула.» +8
+5
Совушка ДВ +2160 -10 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Стройная +728 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Миссис Дарси +1258 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
OLIVOCHKA))) +595 +3 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Olgadobro +249 +1 15.06.2024» +2
+6
Соня 89 +623 -10 14.06.2024» +2
+4
ЯРыба@ +876 -10 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Шмидт +2360 -13 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
SSS112 +2129 -14 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Соня 89 +623 -10 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
РезультатЕже +743 +1 день работун» +1
+4
liliya26 +786 -14 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +1
Прометей сейчас на сайте +702 -10 14.06.2024» +2
+4
Шмидт +2360 -13 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Ринуся +327 -13 на дачке» +1
+4
Соня 89 +623 -10 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2129 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Винга +252 -9 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +4
+7
KissЮлик +2710 -9 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Mmdms +907 -9 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Прометей сейчас на сайте +702 -10 14.06.2024» +3
+4
Соня 89 +623 -10 13.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»