вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Мультиварка. Горбуша, тушеная на овощной подушке. Кал 104 Ингредие замороженная овощная смесь – 400 гр.; - горбуша – 500 гр.; - масло растительное; - соль, специи по вкусу. 1.Мул включаем в режиме «жарка» на 30 минут. 2.Наливаем в чашу мультиварки растительное масло, даем ему разогреться. 3.Затем добавляем овощную смесь, не размораживая. Это могут быть любые овощи на ваш вкус. 4.Пока овощная смесь размораживается на масле, подготовим рыбу. Нарежем ее кусками среднего размера. Солим рыбу и добавляем специи. 5.Выкладываем рыбу на овощную смесь, закрываем крышку мультварки и переводим ее в режим «тушение» на 25 минут или готовим до окончания выставленного времени. Приготовлен овощи в мультиварке станут мягкими и ароматными, а горбуша – нежной, вкусной и полезной. Кстати, вместо горбуши можно взять любую другую рыбу на ваш вкус. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+4672  -1
|
у меня начался клубничный рай!»
|
 +10 +23   |
Ш@хиризада
+352  +1
|
доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в»
|
+10+9 |
Тили
+747 -1
|
21 мая, вторник. (5:16)»
|
+13+6 |
| Миссис Дарси
+2825 -1
|
фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» |
+1 |
Svetlanкa
+4554 -2
|
привет всем!
расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,»
|
+40+19 |
Ирис76
+154 -1
|
21.05.2024 мне жарко)» |
+3+9 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»
|
+57+36 |
| Ирис76
+154 -1
|
20.05.2024 такс.»
|
+8+10 |
| I am
+2771 +1
|
всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2+2 |
Стройная
+1522 -23
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»
|
+57+33 |
Совушка ДВ
+5054 -1
|
21.05.2024дневник номер 4»
|
+51+16 |
| Классика
+4672 -1
|
завтра очень загруженый день у меня» |
+3+6 |
| Классика
+4672 -1
|
у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1+6 |
| KissЮлик
+4550 -23
|
доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4+9 |
| Миссис Дарси
+2825 -1
|
у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» |
+1 |
| Классика
+4672 -1
|
у меня в десять самый активный разгар)»
|
+11+20 |
| новая_я_)
+1487 +1
|
новый день»
|
+17+9 |
| ЯРыба@
+1525 +62
|
доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки»
|
+27+8 |
| Винга
+306 -34
|
беру себя в руки !»
|
+8+2 |
| Классика
+4672 -1
|
сегодня точно надо раньше лечь.»
|
+7+30 |
| Лисёночек 68
+1514 -1
|
всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое»
|
+9+5 |
| Svetlanкa
+4554 -2
|
привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на»
|
+40+30 |
| Классика
+4672 -1
|
надо больше двигаться» |
+5+26 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
21.05.2024 дневник номер 1»
|
+49+23 |
| KissЮлик
+4550 -23
|
доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов»
|
+6+13 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
21.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+17 |
| Шмидт
+4332 +4
|
как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на»
|
+8+19 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
2.05.2024дневник номер 3»
|
+17+11 |
| Миссис Дарси
+2825 -1
|
займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» |
+1 |
| OченьBезучая
+332 +8
|
тревоский маяк»
|
+4+4 |
ЯНА без
+1229 +1
|
сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
2.05.2024 дневник номер 1»
|
+17+8 |
| Миссис Дарси
+2825 -1
|
второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» |
+1 |
| Прометей
+1898 -1
|
21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4+11 |
| Стройная
+1522 -23
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| Миссис Дарси
+2825 -1
|
по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» |
+1 |
| Svetlanкa
+4554 -2
|
привет всем!
спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой»
|
+42+9 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет»
|
+20+13 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
21.05.2024дневник номер 3»
|
+54+17 |
| Стройная
+1522 -23
|
день прошел насыщено и плодотворно» |
+3+11 |
| Svetlanкa
+4554 -2
|
привет всем!
никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает»
|
+22+14 |
| Соня 89
+1603 -23
|
21.05.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
21.05.2024дневник номер 5»
|
+55+22 |
| Тили
+747 -1
|
2 мая, среда. (5:0) никола летний.»
|
+9+6 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку»
|
+43+20 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
2.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+8 |
| Эйва Шекер
+2978 -1
|
за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
2.05.2024дневник номер 4»
|
+6+6 |
Солнышко57
|
21.05.2024» |
+1 |
| Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3+5 |
 |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » | 3273 |
|
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » | 55 |
|
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 |
|
сколько у вас комнат? какие они? » | 87 |
|
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 20 |
|
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 |
|
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 25 |
|
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 22 |
|
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » | 15 |
|
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 |
|
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 |
|
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 40 |
|
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 |
|
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » | 50 |
|
какая ваша любимая песня? » | 44 |
|
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » | 42 |
|
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 |
|
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 |
|
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 25 |
|
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 |
|
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 |
|
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » | 8 |
|
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 49 |
|
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 24 |
|
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » | 93 |
|
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 21 |
|
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » | 45 |
|
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 30 |
|
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » | 81 |
|
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 41 |
|
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 |
|
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » | 23 |
|
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » | 37 |
|
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 84 |
|
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » | 3 |
|
какое платье вам нравится больше? » | 22 |
|
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 |
|
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 16 |
|
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » | 20 |
|
спонтанные селфи вчера на работе! » | 13 |
|
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 |
|
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 |
|
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 49 |
|
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 |
|
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 |
|
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 |
|
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » | 8 |
|
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 |
|
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 44 |
|
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » | 20 |
|
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » | 47 |
|
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » | 6 |
|
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 32 |
|
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 |
|
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » | 15 |
|
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 20 |
|
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 |
|
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » | 28 |
|
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » | 18 |
|
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » | 18 |
|
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » | 15 |
|
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 62 |
|
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 104 |
|
кто не позднее 1990, должны узнать! » | 36 |
|
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » | 5 |
|
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » | 57 |
|
что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » | 48 |
|
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 |
|
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 15 |
|
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 36 |
|
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » | 10 |
|
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » | 7 |
|
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » | 11 |
|
как вам паричок? » | 91 |
|
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » | 23 |
|
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 70 |
|
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » | 13 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1320 |
|
подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » | 36 |
|
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 |
|
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 |
|
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 80 |
|
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 |
|
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » | 15 |
|
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 34 |
|
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 |
|
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 19 |
|
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 62 |
|
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » | 18 |
|
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » | 11 |
|
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 |
|
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » | 21 |
|
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » | 7 |
|
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 30 |
|
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » | 31 |
|
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 |
|
как вам платье на работу? » | 24 |
|
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 |
|
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 43 |
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- все диеты»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |