|
-
08.05.19
Мультиварка. Рагу из кабачков с грибами.61 Ккал / 100 гПродукты Вес (г)Маслины крупные 100Лук репчатый 100 Шампинь подсолнечное 35Соль поваренная пищевая 1Помидоры 10 очистить +4 +1 +61 +30 мин. +75 ккал
Мультиварка. Рагу из кабачков с грибами. 61 Ккал / 100 г Продукты Вес (г) Маслины крупные 100 Лук репчатый 100 Шампиньоны подсолнечное 35 Соль поваренная пищевая 1 Помидоры 100 очистить подробнее
Мультиварка. КаШа “ДРУЖБА“67 Ккал / 100 гПродукты Вес (г) Крупа пшено 50 Рис белый 80 Молоко 2,5% 371 Вода 467 1. Крупы, воду, молоко сложить в мультиварку.2. Включить режим +4 +5 +30 мин. +284 ккал
Мультиварка. КаШа “ДРУЖБА“ 67 Ккал / 100 г Продукты Вес (г) Крупа пшено 50 Рис белый 80 Молоко 2,5% 371 Вода 467 1 Крупы, воду, молоко сложить в мультиварку. 2. Включить режим “Молочная подробнее
Мультиварка. Мясо с овощами.63 Ккал / 100 гПродукты Вес (г)Сельдерей, корень 400 Фасоль стручковая 200 Капус цветная 200 Лук репчатый 200 Томатна паста 150 Соль поваренная +30 мин. +75 ккал
Мультиварка. Мясо с овощами. 63 Ккал / 100 г Продукты Вес (г) Сельдерей, корень 400 Фасоль стручковая 200 Капуста цветная 200 Лук репчатый 200 Томатная паста 150 Соль поваренная пищевая 5 Горчица-семя 3 подробнее
Мультиварка. Грибной суп.Калорийность: 22 Ккал / 100 гПродукты Соль поваренная пищевая 2 Масло подсолнечное 17 Лук зеленый 50 1Укроп и другие пряные травы 50 Крупа пшено 40Морковь 75 К +2 +40 мин. +75 ккал
Мультиварка. Грибной суп. Калорийность: 22 Ккал / 100 г Продукты Соль поваренная пищевая 2 Масло подсолнечное 17 Лук зеленый 50 1 Укроп и другие пряные травы 50 Крупа пшено 40 Морковь 75 Ка подробнее
Мультиварка. Пшенная каша.Калорийность :83 Ккал / 100 гИнгредиенты.Молоко 2,5% 460 вода питьевая 690 Соль поваренная пищевая 5Сахар-песок пшено 230Пшено промыть до прозрачной +40 мин. +75 ккал
Мультиварка. Пшенная каша. Калорийность :83 Ккал / 100 г Ингредиенты. Молоко 2,5% 460 вода питьевая 690 Соль поваренная пищевая 5 Сахар-песок 75 пшено 230 Пшено промыть до прозрачной воды. подробнее
Мультиварка. Пшенная каша с сухофруктами.Калорий :119 Ккал .Ингредиенты.Крупа пшено 110Вода 250 Ма сливочное 72% 10 Сахар-песок 2 поваренная пищевая 3 Молоко 2,5% 250 Курага 20 И +5 +120 мин. +75 ккал
Мультиварка. Пшенная каша с сухофруктами. Калорийн :119 Ккал . Ингредиенты. Крупа пшено 110 Вода 250 Мас сливочное 72% 10 Сахар-песок 20 поваренная пищевая 3 Молоко 2,5% 250 Курага 20 Из подробнее
Мультиварка . яблоки запечёные. Калорийность/100г: 60Ингредиенты для приготовления запеченных яблок в мультиварке:- 4-5 яблок среднего размера;- 200 грамм творога;- 150 грамм +30 мин. +284 ккал
Мультиварка . яблоки запечёные. Калорийность/100г: 60 Ингредиенты для приготовления запеченных яблок в мультиварке: - 4-5 яблок среднего размера; - 200 грамм творога; - 150 грамм любых ягод; - подробнее
Мультиварка. Картофель с фаршем.Необходимые ингредиенты:• картоф – 1 кг;• 3 небольшие головки репчатого лука;• фарш говяжий – 400 гр;• 2 средних баклажана;• специи по вкусу: +40 мин. +124 ккал
Мультиварка. Картофель с фаршем. Необходимые ингредиенты: • картофель – 1 кг; • 3 небольшие головки репчатого лука; • фарш говяжий – 400 гр; • 2 средних баклажана; • специи по вкусу: соль, перец, подробнее
Мультиварка. Жареная рыба с овощным гарниром.Калорийност 47Ингредиенты для приготовления рыбы с овощами в мультиварке:- 1 рыбка (я использовала пикшу);- 100 грамм брокколи;- +30 мин. +75 ккал
Мультиварка. Жареная рыба с овощным гарниром. Калорийность 47 Ингредиенты для приготовления рыбы с овощами в мультиварке: - 1 рыбка (я использовала пикшу); - 100 грамм брокколи; - 100 грамм подробнее
Мультиварка. Йогурт.Калорийность/ 68Собственно, что есть такое йогурт? Простыми словами – кисломолочный продукт, который получают путем сквашивания теплого молока. Именно +2 +20 мин. +75 ккал
Мультиварка. Йогурт. Калорийность/1 68 Собственно, что есть такое йогурт? Простыми словами – кисломолочный продукт, который получают путем сквашивания теплого молока. Именно в этой среде живут и подробнее
-
07.05.19
Мультиварка. Суп-пюре “Здоровье“. +121 мин. +75 ккал
Мультиварка. Суп-пюре “Здоровье“ Калорийност 54 Ингредиенты, которые входят в рецепт супа-пюре в мультиварке: - кабачки – 2 шт.; - морковь – 2 шт.; - картофель – 2 клубня; - лук репчатый подробнее
Духовка. омлет с брокколи.Калорийност 140 Чудесный омлет с сочной мягкой и вкусной капустой-брокколи. Отличный завтрак как для школьников, так и для людей более старшего +20 мин. +284 ккал
Духовка. омлет с брокколи. Калорийность 140 Чудесный омлет с сочной мягкой и вкусной капустой-брокколи. Отличный завтрак как для школьников, так и для людей более старшего возраста. Предложите подробнее
Мультиварка. Горбуша с розмарином и лимоном.Калорийность 107Морскую рыбу я очень уважаю, а горбуша считается диетической, поскольку относится к нежирным сортам рыбы. Для +2 +100 мин. +75 ккал
Мультиварка. Горбуша с розмарином и лимоном. Калорийность: 107 Морскую рыбу я очень уважаю, а горбуша считается диетической, поскольку относится к нежирным сортам рыбы. Для того, чтобы филе было подробнее
Мультиварка. Овощное рагу.Калорийность/10 74Ингредиенты:- луковица – 2-3 шт.;- морковь – 1 шт.;- картофель – 7-8 шт.(крупных);- кабачок (среднего размера) – 1 шт.;- помидор +20 мин. +284 ккал
Мультиварка. Овощное рагу. Калорийность/100 74 Ингредиенты: - луковица – 2-3 шт.; - морковь – 1 шт.; - картофель – 7-8 шт.(крупных); - кабачок (среднего размера) – 1 шт.; - помидор – 2 шт.; - подробнее
Мультиварка. Крем-суп из цукини.Калорийность/ 23Ингредиенты:- цуккини - 600 г.;- вода – 650 мл.;- лук репчатый – 1 шт.;- чеснок – 1 зубчик;- соль – по вкусу;- черный молотый +20 мин. +75 ккал
Мультиварка. Крем-суп из цукини. Калорийность/1 23 Ингредиенты: - цуккини - 600 г.; - вода – 650 мл.; - лук репчатый – 1 шт.; - чеснок – 1 зубчик; - соль – по вкусу; - черный молотый перец подробнее
Мультиварка. Чечевица с фаршемКалорийность/1 154Ингредиенты:- чечевица – 1 стакан,- вода 2 стакана,- мясной фарш - 200 г,- морковь – 1 шт.,- растительное масло – 3 ст.л.,- +480 мин. +75 ккал
Мультиварка. Чечевица с фаршем Калорийность/10 154 Ингредиенты: - чечевица – 1 стакан, - вода 2 стакана, - мясной фарш - 200 г, - морковь – 1 шт., - растительное масло – 3 ст.л., - черный подробнее
Мультиварка. Овощное рагу с баклажанамиКалорийно 39Ингредиенты для овощного рагу с баклажанами в мультиварке:- репчатый лук – 2 шт.;- баклажаны – 2 шт.;- болгарский перец +40 мин. +75 ккал
Мультиварка. Овощное рагу с баклажанами Калорийнос 39 Ингредиенты для овощного рагу с баклажанами в мультиварке: - репчатый лук – 2 шт.; - баклажаны – 2 шт.; - болгарский перец – 2 шт.; - цуккини подробнее
мультиварка. Диетическая запеканка из овощейКалорийность/1 45Этот рецепт интересен тем, что его можно варьировать в зависимости от ваших потребностей и вкусов. В любом случае +240 мин. +284 ккал
мультиварка. Диетическая запеканка из овощей Калорийность/10 45 Этот рецепт интересен тем, что его можно варьировать в зависимости от ваших потребностей и вкусов. В любом случае успех гарантирован. Берем подробнее
Мультиварка. Паровые гречаники .Калорийность/100г: 176Ингредиенты:- репчатый лук – 1 шт.,- паприка – 1 ч. л.,- мускатный орех – ч. л.,- гречневая крупа – 150 г,- смесь перцев,- +40 мин. +15 ккал
Мультиварка. Паровые гречаники . Калорийность/100г: 176 Ингредиенты: - репчатый лук – 1 шт., - паприка – 1 ч. л., - мускатный орех – ч. л., - гречневая крупа – 150 г, - смесь перцев, - фарш подробнее
-
06.05.19
Мультиварка. Диетическая скумбрия. +1 +26 +100 мин. +75 ккал
Мультиварка. Диетическая скумбрия. Калорийность 146 ккал гредиенты: - свежемороженая скумбрия – 2 тушки; - желтый лук – 1 шт.; - лимон – шт.; - соль – по вкусу. Возможные добавки: томатный подробнее
Мультиварка. Курица в апельсиново-имбирном соусе. +2 +5 +150 мин. +31 ккал
Мультиварка. Курица в апельсиново-имбирном соусе Калорийность/100 185 ккал Курица, приготовленная в специях, всегда получается очень вкусной. Кстати, к куриному мясу подходит большинство пряностей, подробнее
Мультиварка. Запеканка из цветной капусты с курицей +210 мин. +70 ккал
Мультиварка. Запеканка из цветной капусты с курицей. Калорийность/ 93 ккал. Ингредиенты: цветная капуста – 400 г; - курица (грудка) – 200 г; - яйца куриные – 2 шт. (отборной категории); - подробнее
Мультиварка. Тушеные со сметаной кальмары. +140 мин. +75 ккал
Мультиварка. Тушеные со сметаной кальмары. Калорийность 85 ккал Ингредиенты: - кальмары свежие или свежемороженые – 4-6 тушек (среднего размера); - лук репчатый – 1 крупная или пара небольших подробнее
Мультиварка. Сочная курица. +630 мин. +75 ккал
Мультиварка. Сочная курица. Калорийность/1 160 Ингредиенты: - курица (окорочка, бедрышки, грудка, голени) – 500 г; - паприка красная сладкая – 1 ч. л.; - куркума молотая – щепотка; - чеснок подробнее
Мультиварка. Тефтели с томатной подливкой. +240 мин. +75 ккал
Мультиварка. Тефтели с томатной подливкой. Калорийност 164 Ингредиенты: Дл тефтелей: - комбинированный мясной фарш – 0,5 кг; - укроп свежий – небольшой пучок; - чеснок свежий – 1-2 зубка; - подробнее
Мультиварка. Суп с гречкой. +6 +1 +100 мин. +75 ккал
Мультиварка. Суп с гречкой. Калорийность/10 51 ккал. Ингредиенты (на трехлитровую чашу мультиварки): Для бульона: - мясо на кости или суповой набор – 300 г; - репчатый лук – 1 небольшая луковицы; - подробнее
Мультиварка. Творожная запеканка +630 мин. +75 ккал
Мультиварка. Творожная запеканка. Калорийност 123 ккал. Ингредиенты: творог 0% жирности – 350-400 г; - куриные яйца 1 категории – 2 шт.; - изюм – горсть; - сметана 10% - 2 ст. л. (с очень подробнее
Мультиварка. Рыба, приготовленная на пару. +900 мин. +154 ккал
Мультиварка. Рыба, приготовленная на пару. Калорийность/100 98 ккал Ингредиенты (на 1 порцию): - филе тилапии или другой белой рыбы – 2 шт. (150-200 г); - горчица – 0,5 ч. л. (по вкусу); - подробнее
Мультиварка. Ряженка домашняя. +2 +2 +920 мин. +158 ккал
Мультиварка. Ряженка домашняя. Калорийность/100г: 73ккал. Ингредиенты: - 1 литр молока, - 2-3 столовых ложки сметаны (жирность берите по-больше) 1. Коровье молоко выльем в мультиварку. Выставим подробнее
-
05.05.19
были в деревне +900 мин. +176 ккал
были в деревне . суупер - прохладно немного, но воздух... дети целый день на улице, маленький в обед даже спал там)) приехали с соплями все, но довольные. возилась в огороде, отмывали жилище после зимы- подробнее
ИТОГ: 2064 ккал. 176 ккал. жиры: 7 г. белки: 9 г. углеводы: 1 г. 900 мин
-
04.05.19
были в деревне . +1620 мин. +199 ккал
были в деревне . суупер - прохладно немного, но воздух... дети целый день на улице, маленький в обед даже спал там)) приехали с соплями все, но довольные. возилась в огороде, отмывали жилище после зимы- подробнее
ИТОГ: 3183 ккал. 199 ккал. жиры: 8 г. белки: 12 г. 1620 мин
-
03.05.19
были в деревне +1410 мин. +120 ккал
были в деревне . суупер - прохладно немного, но воздух... дети целый день на улице, маленький в обед даже спал там)) приехали с соплями все, но довольные. возилась в огороде, отмывали жилище после зимы- подробнее
ИТОГ: 2454 ккал. 120 ккал. жиры: 1 г. белки: 9 г. 1410 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- как вам это свадебное платье?
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- мне идут голубые стрелки?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- подборочка фото в соцсети!
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- как избавиться от мешков под глазами?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- как вам костюм?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- все темы» новые темы»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы
- ноги горят. 16 тыс шагов
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году
- все дневники»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- все диеты»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |