КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 17.11.17 ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН. ДЕНЬ 40 ИЗ 83. МОТИВАЦИЯ.    
описание   
Предновогодний марафон. День 40 из 83. Мотивация. Мот немного ослабла, но я не переживаю по этому поводу. не может же она быть всегда на высшем уровне. Если она решила передохнуть, я не против, пусть отдыхает! Сего проговорила аффирмации, и нашла один интересный сайт о похудении. Понятное дело, названия в качестве рекламы не пишу)))
рацион   
сахар- 3.00 гр, хурма- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, вода- 300.00 гр сахар - 3.00 гр, хурма - 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 2.00 гр, сливки 10 % - 20.00 гр, вода - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 156%»
спорт   
вес: 84.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27 кг
вода: 30.94 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин кардио - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин
сожгла: 345 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.45, месяц: +2.5, итог: -26.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +123 -22 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +10
+6



Шмидт сейчас на сайте +513 -22 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +15
+20



Планет@ +190 -21 а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» +1



новая_я_) +167 -1 ещё один прекрасно-важный день» +19
+12


OLIVOCHKA))) +123 -22 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +7
+7



Д@ШуткА +396 -1 три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» +1



Ш@хиризада +64 -2 добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» +14
+21



OченьBезучая +78 -22 завтрак будет вкусный.» +6
+15



Д@ШуткА +396 -1 доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» +1



Ринуся +84 -21 успешные прогулки» +13
+5




Эйва Шекер +422 -4 всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» +1
+2



юка1986 31.05.2024» +1

Эйва Шекер +422 -4 за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» +1
+2



iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +5
+7
Классика +658 +2 вот такой у меня букет получился» +6
+33



Классика +658 +2 деловая при деловая)» +3
+26



KissЮлик +586 +1 вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» +8
+14



Mmdms +155 -3 самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» +6
+7



KissЮлик +586 +1 не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» +11
+14



Лисёночек 68 +162 -1 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +12
+18



Тили +111 +2 31 мая, пятница. (3:38)» +14
+10




Mmdms +155 -3 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +16
+5



Olgadobro +71 +2 30.05.2024» +11
+6



Д@ШуткА +396 -1 завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» +1



OLIVOCHKA))) +123 -22 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +21
+17



Шмидт сейчас на сайте +513 -22 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14



Аленька26 сейчас на сайте +486 +4 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +67
+26



Классика +658 +2 я реально довольна!» +10
+32



Эйва Шекер +422 -4 завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +570 -2 30.05.2024 дневник номер 2» +27
+26



Прометей +27 -1 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» +2
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +543 +3 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29



KissЮлик +586 +1 вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» +8
+17



Классика +658 +2 почти, вот почти 20 тысяч.» +7
+33



Эйва Шекер +422 -4 я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» +1
+2



Эйва Шекер +422 -4 когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» +1



Olgadobro +71 +2 31.05.2024» +5
+9



KissЮлик +586 +1 сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» +11
+16



Аленька26 сейчас на сайте +486 +4 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +49
+23



Д@ШуткА +396 -1 чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» +1



Шмидт сейчас на сайте +513 -22 психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» +8
+14



Д@ШуткА +396 -1 скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» +1



Классика +658 +2 финишная прямая, и старт в лето!» +6
+39



KissЮлик +586 +1 всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» +8
+15



I am +424 +2 привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» +2
+6



Шмидт сейчас на сайте +513 -22 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +23
+16



Аленька26 сейчас на сайте +486 +4 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +36
+13



Винга +50 -22 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +17
+9
SSS112 +495 +3 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +11
+18



Аленька26 сейчас на сайте +486 +4 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +61
+42



LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
что смотрели из этого? понравилось? » 25
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 74
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
какая ваша любимая песня? » 44
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»