НА ЭТОМ САЙТЕ УДАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10.5 КГ! ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧЕГО ТО ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ ТАК ЭТО И БУДЕТ!
![]() Вот и я решилась рассказать свою историю о том как мне удалось похудеть и поверить в себя! С детства я была пышечкой, выросшей на бабушкиных блинах. Но как часто бывает меня это не волновало, всегда отшучивалась что хорошего человека должно быть много! Родила первого ребёнка, обошлось прибавлением всего 4 кг, которые быстро ушли. После рождения второго мой вес кардинально переменился - с стандартных для меня 70 кг подскочил до 90 кг. Вот тут то мне уже стало не по себе и я решила срочно взяться за себя! Я максимально сократила рацион и активно, на сколько это возможно дома, занялась спортом! Результаты были, но меня они мало устраивали! Потом, на этом сайте я нашл Я зарегистрировалась на этом сайте и продолжила свои попытки похудеть! Ежедневно я по 2 часа занимаюсь и стараюсь не превышать 1300 кал в день. Ещё за 7 месяцев пребывания на сайте удалось сбросить 10.5 кг. Пусть за такое время это и не очень много, зато ни один кг ко мне не вернулся! Конечно на достигнутом я не остановлюсь, я хочу добить вес до 60 кг, и Я ЭТО СМОГУ, пусть и не сразу! В результате я довольна все - и тем как вес уходит, и изменившимися объёмами! Я ПОНЯЛА - ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧЕГО ТО ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ ТАК ЭТО И БУДЕТ, НАДО ЛИШЬ НЕМНОГО ПОМОЧЬ САМОЙ СЕБЕ, А ГЛАВНОЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
автор: Hatascha ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не
- знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными
- как фен с брашингом от philips? нравится?
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она
- такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- 16.06.2024 полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно
начало
-
-
умница
-
- смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые?
- какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в
- готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами,
- вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая
- родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?
- ещё одна летняя неделя пролетела, как же стремительно идут дни, мне кажется, что летние дни проходят
-
Только мы, женщины можем изменить себя и мир вокруг!
-
Молодчинка! Галя очень помагает! Спасибо ей за это! На этом сайте собрались единомышленики! У нас все обьязательно получится!!!!!
-
успехов!
-
Молодец! Я тоже уверена в том, что бысто скинутый килограммы так же быстро вернуться! Удачи тебе в дальнейшем похудении!!!!
-
+10 молодец
-
Вот-вот! 100% согласна! Если очень хочешь - так и будет!
Только нужно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поставить себе цель похудеть, а не так, как многие...вот мне бы взять себя в руки, но я не могу...
Если хочешь - все получится!
И еще - НИКОГДА не сдаваться.
Умничка! Я за тебя рада! -
а как у тебя получилось?
-
А я все еще собираю силу воли в кучу
-
- какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая
- ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в
- кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с
- можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика
- красивее выглядят темные или светлые брови?
- как лучше ставить столы? как лучше смотрится?
- можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет
- какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из
- в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и
- обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген,
- они лучше меня? как вам?
- у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет,
- скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли
- что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя
- нравится ли вам такое белье?
- вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок,
- не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню
- пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без
- с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане?
- мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме
- может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой -
- после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них
- стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка?
- пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела!
- как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у
- сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все
- вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города!
- караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на
- как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет?
- мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы?
- какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее
- часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а
- я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и
- регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить
- какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой?
- как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну
- считаете ли алсу красивой?
- вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете
- у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно
- какой вес, если рост 160? кг 60 где-то?
- какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком
- если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой
- хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди
- как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет
- почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси
- запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или
- давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а
- оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что
- почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на
- фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно
- воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для
- фото на природе. как вам?
- носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится?
- мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие,
- неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу
- есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и
- клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в
- если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы?
- оцените фигуру! красивая?
- как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не
- стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные
- почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия?
- бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не
- кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя
- дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне,
- такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не
- каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон?
- каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас
- как вам фигура на фото?
- кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были
- вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи.
- мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю
- как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом
- парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не
- у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше
- все темы» новые темы»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- на этой неделе как-то не могу даже спокойно книжку почитать, всё как-то урывками.
- привет всем! спала сегодня очень хорошо до 3-х часов ночи, а потом муж выключил
- какая сегодня молодец еще до 1 часов сколько прошла . сегодня сделаю
- вчера от подруги получили посылку с детскими вещами. подруга
- доброго дня. чтобы жизнь тебя устраивала, сначала устрой её. иначе она устроит
- муж с мелкой умотал на улицу, а я доспала ещё два часа после того, как рано утром
- вчера приехали в город
- всем хорошено выходного дня! у меня сегодня день домашних дел и уборки
- вчера норму шагов я не находила и получилось 80 шагов. сегодня в
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую уже
- все дневники»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- все диеты»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |