НА ЭТОМ САЙТЕ УДАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10.5 КГ! ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧЕГО ТО ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ ТАК ЭТО И БУДЕТ!
Приветики всем! Вот и я решилась рассказать свою историю о том как мне удалось похудеть и поверить в себя! С детства я была пышечкой, выросшей на бабушкиных блинах. Но как часто бывает меня это не волновало, всегда отшучивалась что хорошего человека должно быть много! Родила первого ребёнка, обошлось прибавлением всего 4 кг, которые быстро ушли. После рождения второго мой вес кардинально переменился - с стандартных для меня 70 кг подскочил до 90 кг. Вот тут то мне уже стало не по себе и я решила срочно взяться за себя! Я максимально сократила рацион и активно, на сколько это возможно дома, занялась спортом! Результаты были, но меня они мало устраивали! Потом, на этом сайте я нашл Я зарегистрировалась на этом сайте и продолжила свои попытки похудеть! Ежедневно я по 2 часа занимаюсь и стараюсь не превышать 1300 кал в день. Ещё за 7 месяцев пребывания на сайте удалось сбросить 10.5 кг. Пусть за такое время это и не очень много, зато ни один кг ко мне не вернулся! Конечно на достигнутом я не остановлюсь, я хочу добить вес до 60 кг, и Я ЭТО СМОГУ, пусть и не сразу! В результате я довольна все - и тем как вес уходит, и изменившимися объёмами! Я ПОНЯЛА - ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧЕГО ТО ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ ТАК ЭТО И БУДЕТ, НАДО ЛИШЬ НЕМНОГО ПОМОЧЬ САМОЙ СЕБЕ, А ГЛАВНОЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
автор: Hatascha 5.0 |
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2
- кто красивее?
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык! фото!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- с новым днем
начало
-
молодчинка! Так держать!
-
умничка
-
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
ответ для: Вероника_буду 55
худеть начала я с сентября. к концу декабря похудела на 12 кг. диеты никакой не придерживаюсь - все диеты - зло. я просто полностью изменила принцип питания. я перестала солить еду, перестала есть жирное, жареное. стала есть небольшими порциями 3-4 раза в день. не ела после 6. считала калории, чтобы получалось не больше 800 в день. еще придерживалась раздельного питания. стала много пить воды и зеленого чая. с декабря у меня тоже вес встал. и стоял до начала апреля. сейчас ушел еще 1 кг и постепенно по 200 гр в неделю вес уходит. сейчас я питаюсь точно так же, как описала выше. главное - не сдаваться, если вес встал -
-
Так держать Умничка
-
molodec!!!!!!
a y menya ne poluchaetsya, nachinayu chto-to i ne viderzhivayu -
Молодчиночка!!
-
-
удачи
-
супер!
-
ответ для: danny_girl
Молодец какая ты!!!!
А как ты худела?Какой диеты придерживаешься???Я вот тоже на 10 кг похудела с февраля, но вот уже месяц практически не худею, а хотелось бы кг так на 5 похудеть. А ты за какой срок похудела???Прости, что завалила ыопросами, просто очень интересно))))
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- безумно красивые девушки
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- как вам она со светлыми волосами?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- вы бы так оделись в офис?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- кто-нибудь пробовал такое?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- как вам это свадебное платье?
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр
- доброе утречко всем!
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо,
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже
- все дневники»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- все диеты»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |