КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59383
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
каких людей ценят руководители? » 18
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
BuketSireni +195 +1 24.04.2024» +1
Эйва Шекер +3550 -16 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Классика +5227 -2 очень ответственый день» +8
+13
Прометей +2239 +5 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
OLIVOCHKA))) +1864 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
I am +3353 -17 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+3
Ш@хиризада +200 -20 солнечного денька» +6
+15
Тили +767 -20 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Эйва Шекер +3550 -16 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3550 -16 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
liliya26 +1515 -19 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Шмидт +4757 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Д@ШуткА +3307 +71 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Классика +5227 -2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Классика +5227 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Алекс74 +193 -17 пахистахис и ксю» +5
piyavkaE +533 -17 23.04.2024» +1
+3
Эйва Шекер +3550 -16 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +5410 -16 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
OLIVOCHKA))) +1864 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3550 -16 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Olgadobro +368 -1 23.04.2024» +4
+4
Классика +5227 -2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Классика +5227 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Д@ШуткА +3307 +71 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5227 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Стройная +1561 -16 23.04.2024» +1
новая_я_) +1502 +1 с добрым утречком» +31
+7
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1864 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
KissЮлик +4889 -20 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Лисёночек 68 +1584 -19 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»