КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

подскажите, как исправить осанку?

девочки,подскажите как исправить осанку?а то сижу вечно скрючившись в три погибели!как посмотрела недавно свои фотки,на которых не позировала, получился так сказать “взгляд со стороны“!ужас!это уродует прямо!мне даже когда-то мой бывший МЧ на это указал.было обидно немного,но щас понимаю КАК он прав был!!может есть какие-нибудь упражнения для мышц спины?или еще какие-нибудь способы???постоянно помнить о том,что надо сидеть прямо не получается же.да,и болит спина,позвоночник если даж пару минут сижу абсолютно выпрямившись!что делать?может есть какие-нибудь методики исправления осанки?девчонки,помогите пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: LediLed, 07.03.08 18:21
комментарии: +21, просмотры: +2035
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 19
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
кто смотрел этот сериал великолепный век? он вам понравился или нет? » 8
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
есть ветеринары на форуме? » 9
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 26
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » 17
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 29
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 20
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 24
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 14
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 14
где и как найти молодого человека? » 14
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 10
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 58
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
раньше была милая и весёлая, сейчас замкнутая и строгая, как глав врачиха из онкологии. мне её не хватает, » 3
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 31
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 10
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 41
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 34
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 37
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
тема содержит фото кто делал липолитик в нижнюю часть лица и филлеры в подбородок, сколько вы ставили, чтобы был результат? » 2
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 11
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 31
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 35
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 11
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 15
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10

топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +167 +1 07.07.2024» +1
+2
Классика +939 -2 завтра к у меня был вкусный, съела немного ягод черники и выпила чашку» +3
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем спала сегодня хорошо, но спина так и не дает полностью отоспаться,» +9
+12
SSS112 +932 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 неопытные грибники заблудились в лесу и два дня питались грибами, что» +1
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 немного красоты!храм в провинци самут пракан, таиландпещера трех мостов» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 вчера дыню купили и поели. ну как-то то ли ещё не время, то ли мы не» +1
Лисёночек 68 +407 +20 всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов, больше и не поспишь, на» +5
+8
Аленька26 +1582 +1 праздники сегодня вот такие:день работников морского и речного флота» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 что-то я сегодня какая-то неопределившаяся и расхлябаная. собираемся» +11
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! сегодня мне почему-то холодно купаться, смотрю, вода 31» +1
Mmdms +473 -77 пойду кутабы жарить. на улице, как обычно, суховей. хотела кабачки подсадить,» +4
+8
Ринуся +260 -1 хороших выходных» +8
+7
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 ух, немного волнительно, еду сегодня на озвучку. понятия не имею, как» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! пора собирать еду на работу и спать уже идти. снова рабочая» +1
+5
Ш@хиризада +340 -96 07.07.2024» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 вчера уехали на пляж в подмосковье - как же мы круто отдохнули. вода просто» +5
+12
OLIVOCHKA))) +684 +22 всем доброго утра! кошки уживаются мужду собой по разному. моя все время» +10
+11
KissЮлик +1278 -77 сегодня не будем особо ничего готовить и со вчерашнего дня ещё еды осталось.» +3
+2
Тили +250 +2 случайный дневник, удалить нет возможности. см. предыдущий.» +2
KissЮлик +1278 -77 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня не очень хорошо спала» +1
+2
Аленька26 +1582 +1 погода завтра у нас меняется, но буквально на пару дней, будет +2 градуса,» +6
+8
Классика +939 -2 сегодня большой праздник рождество иоана предтечи, а у меня есть два» +3
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! вот и нще одинтлень подошёл к концу. выходные пролетабт» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! хороший сегодня день. накупалась в басейне, собрала голубику,» +23
+6
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 что-то так оливье захотелось. но вот готовить некогда. сейчас олю в» +1
Д@ШуткА +366 +20 надо позаботиться о надёжной защите от сложных энергий дня. хорошо, чтобы» +2
Д@ШуткА +366 +20 третий день луного циклас этого дня на небе появляется луный серп —» +1
Классика +939 -2 на следующей неделе надо будет сделать несколько разгрузочных дней, скоре» +5
+38
Аленька26 +1582 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня мало, мужа провожала, в 4.30 встали,» +5
+3
mariamuk 71кг и никак не могу взять себя в руки» +3
+1
Миссис Дарси +467 +20 выходная неделя закончилась, завтра на 7 дней на работу и я буду в отпуске» +1
KissЮлик +1278 -77 вчера находила не много и за день вышло всего 6 тыс шагов. практически» +1
+2
Mmdms +473 -77 все таки сгоняли на море вечером. прекрасная, теплейшая вода. и волны.» +3
13th Month приехали в обед из деревни, проводила дитя, занимаюсь салатами. уже намешала» +2
+1
Классика +939 -2 на следующей неделе передают очень сильную жару. а мне как раз на следующей» +4
+9
Аленька26 +1582 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня прям отлично, правда, вставала» +6
+6
SSS112 +932 +22 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила сум» +1
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем еще раз! сегодня питание правильным назвать сложно, но в» +26
+15
Аленька26 +1582 +1 по питанию конечно нарушаю, ем шашлык, сосиски с макаронами, раслабляюсь» +13
+26
SSS112 +932 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 надо бы расписать дела, чтобы ничего не забыть на следующей неделе.» +5
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всём ! наторала вчера мало, прошла 7 тысяч шагов. сегодня тодн» +1
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 сегодня день отдыха, а вот две недели впереди будут насыщеными, каждый» +4
+9
Аленька26 +1582 +1 приветик, мои хорошие! сегодня шагов совсем мало 20 всего находила,» +3
+6
Классика +939 -2 смотрю, у меня кефир есть, надо его использовать, сейчас своим нажарю» +4
+15
Шмидт сейчас на сайте +1266 +22 отлично сегодня день провела. дочитала стокера - в книге и дракула, и» +3
SSS112 +932 +22 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё приготовила салат из» +4
+8
OченьBезучая +195 +22 ничего себе как класно!» +3
+6
KissЮлик +1278 -77 вот уже и выходные почти заканчиваются. вобще не поняла я и снова не» +5
+5
SSS112 +932 +22 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»