Как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес стоит на одном месте

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885378

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

как можно поправиться на 2-3 кг? В подростковом возрасте были щёчки, А потом в 18 лет схуднула, вес стоит на одном месте

Вопрос как набрать вес..
Девчонки привет! Подскажите как можно поправиться на 2-3 кг,больше не нужно потому что рост итак маленький 1.63 где то буду выглядеть как колобок))) В подростковом возрасте были щёчки тело среднее, не сказать что полная ну в общем нормальная была не худая и не толстая. А потом как у многих в период 18 лет схуднула, так вот вес стоит на одном месте, ни туда ни обратно. Могу есть и на ночь. К эндокринологу ходила одно время назначил диету не особо помогло. Можно конечно ещё кровь на гормоны сдать, говорят тож помогает.
В общем как вы питаетесь в течение дня?? По врачам пока нет времени ходить.

следующая тема»

регистрация»

автор: Colnce_03, 29.05.24 21:11
комментарии: +48, просмотры: +4224

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»

Colnce_03 16.06.24 19:38 (ответ для: Кошка_в_белом)

Кошка_в_белом писал(а): Вот на гормоны как раз и надо бы сдать, потому что если есть нарушения это и может быть причиной того, что не можете вес набрать. Ну а так вам надо заняться спортом, силовыми. И рассчитать норму белка, питаться в день раза 4- обязательно мясо, каши углеводы, орехи, кисломолочка и овощи/фрукты. И никаких булок или фастфуда со сладостями, как тут некоторые любят советовать, мол сразу потолстеешь. Может конечно и потолстеете, но точно не так, как вы хотите, а параллельно еще себе здоровье испортите.

Спасибо. В первую очередь анализы, и желудок фгс, а потом если не поможет, то к эндокринологу для диеты)

Кошка_в_белом 16.06.24 10:58

Вот на гормоны как раз и надо бы сдать, потому что если есть нарушения это и может быть причиной того, что не можете вес набрать. Ну а так вам надо заняться спортом, силовыми. И рассчитать норму белка, питаться в день раза 4- обязательно мясо, каши (углеводы), орехи, кисломолочка и овощи/фрукты. И никаких булок или фастфуда со сладостями, как тут некоторые любят советовать, мол сразу потолстеешь. Может конечно и потолстеете, но точно не так, как вы хотите, а параллельно еще себе здоровье испортите.

Colnce_03 15.06.24 01:03 (ответ для: сладкое озеро)

Спасибо, попробую большими и не часто. Как раз читала что, перекусы не помогают)

Result 30.05.24 12:07 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Гормоны виноваты когда идет изменение веса не связанное с изменением образа жизни. Просто не с того не сего больше 5 массы тела или набираешь или теряешь Если человек худой и ест мало, тут нечего винить гормоны. Это просто нормально. Станет есть больше, поправится. Как и наоборот

Ну так я и говорю, что фактически у меня произошло: на пустом месте после 30 лет -3кг (т.е. как раз чуть больше 5%). И все. У вас аналогично было, только вес другой.

Qully 30.05.24 11:50 (ответ для: Result)

result писал(а): Если у вас вес был лишний вес, то да, возможно с Б немного игра гормонов подкорректировала работу. Т.е. даже ваш пример показывает, что похудение/поправка - это все больше работа гормонов, нежели еда.

Гормоны виноваты когда идет изменение веса не связанное с изменением образа жизни. Просто не с того не сего больше 5% массы тела или набираешь или теряешь
Если человек худой и ест мало, тут нечего винить гормоны. Это просто нормально. Станет есть больше, поправится. Как и наоборот

Result 30.05.24 11:47 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Я тоже с началом беременности похудела. Уже 6 кг с того как встала на учет Особо нечего не меняла в питании, ну разве сладкое не ем. Но и раньше тонны не ела Думаю это щитовидка может так. Я когда ее проверяла до Б там было все не оч, на верхней границе, а сейчас идеально

Если у вас вес был лишний вес, то да, возможно с Б немного игра гормонов подкорректировала работу. Т.е. даже ваш пример показывает, что похудение/поправка - это все больше работа гормонов, нежели еда.

Qully 30.05.24 11:26 (ответ для: Result)

result писал(а): Ну естественно желудок же меньше. Но я лишь говорю о том, что ограничений в еде у меня нет, достаточно калорийный рацион. К примеру, у тех, кто сидит на диете или ограничивает себя, часто низкий гемоглобин, ферритин и тд - у меня эти показатели в норме. Я вообще в принципе не могу предположить, почему вес вниз пошел, ибо стиль жизни не менялся, но после 30 лет просто -3кг постепенно и все. Страшно было, потому что основное падение веса пришлось на начало первой Б, т.е. по идее я должна была по чуть-чуть набирать, а у меня наоброт вес падал, пока живот не попер, но анализы все в норме были.

Я тоже с началом беременности похудела. Уже 6 кг с того как встала на учет
Особо нечего не меняла в питании, ну разве сладкое не ем. Но и раньше тонны не ела
Думаю это щитовидка может так. Я когда ее проверяла до Б там было все не оч, на верхней границе, а сейчас идеально

Result 30.05.24 11:20 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Сколько я наблюдала за тем, что едят толстые/худые, все эти разговоры ем что хочу и не толстею туфта. Худые просто мало хотят Конечно не надо в себя запихивать, особенно если вес устраивает. Но если нет, то вариант только один больше есть. Даже если кажется что и так ешь много

Ну естественно желудок же меньше.
Но я лишь говорю о том, что ограничений в еде у меня нет, достаточно калорийный рацион. К примеру, у тех, кто сидит на диете или ограничивает себя, часто низкий гемоглобин, ферритин и тд - у меня эти показатели в норме. Я вообще в принципе не могу предположить, почему вес вниз пошел, ибо стиль жизни не менялся, но после 30 лет просто -3кг постепенно и все. Страшно было, потому что основное падение веса пришлось на начало первой Б, т.е. по идее я должна была по чуть-чуть набирать, а у меня наоброт вес падал, пока живот не попер, но анализы все в норме были.

Qully 30.05.24 11:09 (ответ для: Result)

result писал(а): Ну если до отвала и ещё потом в себя запихивать, когда ничего не лезет, то вполне возможно. Но зачем жить в дискомфорте, причиняя вред здоровью? Мне наоборот надо было поправиться на 2кг без вреда для здоровья.

Сколько я наблюдала за тем, что едят толстые/худые, все эти разговоры “ем что хочу и не толстею“ туфта.
Худые просто мало хотят
Конечно не надо в себя запихивать, особенно если вес устраивает. Но если нет, то вариант только один больше есть. Даже если кажется что и так ешь много

Result 30.05.24 11:05 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Ну если муж стройный это не показатель Посмотрите как едят толстые и попробуйте также Актрисы которые набрали 20-25 кг для роли говорили, что они ели все жирное вредное до отвала и потом ещё немного, когда уже не лезет. И так месяца 2-3

Ну если до отвала и ещё потом в себя запихивать, когда ничего не лезет, то вполне возможно. Но зачем жить в дискомфорте, причиняя вред здоровью? Мне наоборот надо было поправиться на 2кг без вреда для здоровья.

Qully 30.05.24 10:41 (ответ для: Result)

result писал(а): Господи, я почти как муж ем. Картошка, запеченая с луком под сыром и майонезом стейк и салат - это сегодня на ужин - думаю, что по калоражу точно все ок Начала диабета у меня нет и диабетиков в семье тоже нет. Первую Б тоже до 12 недель была 45-46к, анализы все ок. Сейчас тоже начало Б 46кг, анализы все ок. Спорт всю жизнь и всегда вело, ролики, сноубординг, вообще мышцы крепкие, даже тренер говорила, когда в зале занималась, в особенности пресс. Мне только именно качалка поможет, мышцами набирать.

Ну если муж стройный это не показатель
Посмотрите как едят толстые и попробуйте также
Актрисы которые набрали 20-25 кг для роли говорили, что они ели все жирное вредное до отвала и потом ещё немного, когда уже не лезет. И так месяца 2-3

Вальтер 30.05.24 10:31

А щас-то фигура какая?

«« 1 2 3 4 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? »	40
	когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой »	12
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	52
	как думаете, это свои губы или сделанные? »	27
	собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают »	8
	мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. »	25
	мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? »	34
	как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе »	32
	обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? »	15
	кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? »	37

	вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? »	18
	купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	141
	всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости »	12
	спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? »	2
	хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
	отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? »	3
	как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают »	24
	понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить »	23
	как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться »	23
	женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? »	41
	мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед »	22
	смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? »	12
	родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет »	10
	как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? »	20

	у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а »	31
	как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? »	23
	какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? »	68
	как вы относитесь к такому виду интима? »	18
	почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? »	39
	уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить »	25
	сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! »	90
	это красивые девушки на ваш вкус? »	37
	верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами »	29
	в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? »	39
	носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? »	8
	немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается »	6
	диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? »	28
	какая форма нравится больше? »	27
	подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать »	75
	я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть »	30
	какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? »	137
	подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит »	12
	кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего »	60
	лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную »	11
	а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? »	54
	был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? »	15
	тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. »	19
	даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа »	27
	что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия »	23
	как относитесь к этой певице? »	20
	вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? »	12
	на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы »	27
	переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 »	21
	кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы »	41
	у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще »	27
	активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
	как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. »	4
	у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, »	8
	ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых »	26
	что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? »	30
	кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала »	103
	а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? »	15
	можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? »	11
	галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса »	23
	что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете »	59
	какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! »	52
	кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу »	7
	вам нравятся кольца с алмазной гранью? »	13
	чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся »	16
	какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? »	30
	надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? »	66
	обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу »	36
	я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? »	69
	зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. »	17
	реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? »	27
	кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? »	11
	пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. »	14
	у кого есть фен с брашингом? как он вам? »	14
	какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? »	51
	похожи с этой девушкой? »	27
	верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? »	25
	мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч »	18
	много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и »	20
	хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? »	10
	интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово »	48
	уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. »	41
	вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? »	6
	пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! »	82
	год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, »	15
	было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? »	23
	аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его »	8
	как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? »	16
	убиваете ли вы насекомых, когда видите? »	53
	за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? »	11
	вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что »	24
	лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? »	46
	подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать »	14
	вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? »	86
	я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то »	4

«« топ дневники »» новые дневники»
OченьBезучая +195 +82	пришла с работы. пью кефир.»	+1 +2
ЯРыба@ +486 -30	доброе утро, девочки!вот уже еду на автобусе на работу.успеваю!кол решила»	+9 +18
KissЮлик +1278 -30	ну вот уже и наступил второй месяц лета. а мне что-то совсем не худется.»	+30 +12
Эйва Шекер +421 -30	у меня очень стремительно проходит это лето, мне вчера напомнили что уже»	+2 +2
Аленька26 +1582 +3	праздники сегодня вот такие:день гаи (гибд мвд рф) день тайной дружбыдень»	+23 +10
Тили +249 +2	04 июля, четверг. (5:10)»	+13 +11
ЯНА без +202 -1	завтра в планах разгрузочный день, хочу курочки отварной и ряженки. всё»	+3 +6
Шмидт +1205 -1	сегодня приготовлю лазанью с курицей, а завтра снова на разгрузку. результаты»	+25 +11
OLIVOCHKA))) +684 -36	всем доброго вечера! я на даче. веду нервную борьбу с сорняками. в даном»	+9 +6
Лисёночек 68 +407 -30	всем доброго утра.жара у нас сегодня просто адская +35 градусов.вчера»	+8 +11
KissЮлик +1278 -30	вчера тоде норму шагов не находила и вышло 8 тыс шагов. просто по жаре»	+6 +12
VikkI_boom +233 -30	неплохой такой отвес образовался. я честно говоря, думала что будет намного»	+1 +1
Ш@хиризада +340 -36	доброе утречко и хорошего настроения, сегодня снова отвесик , настроение»	+6 +6
KissЮлик +1278 -30	ну вчера как обычно прошла мало из-за жары и получилось находить 780»	+8 +8
Классика +939 -2	смотреть начала сериал турецкий, “постучись в мою дверь“. я вобще не»	+9 +26
OченьBезучая +195 +82	мой вчерашний жёлтый день.»	+25 +6
KissЮлик +1278 -30	всем доброе утро! вот уже и четверг, а хочется пятницы очень. сегодня»	+4 +5
Эйва Шекер +421 -30	встала сегодня очень рано в 5:0 утра, сегодня как-то на удивление чуть-чуть»	+1
Аленька26 +1582 +3	доброе утро, мои дорогие. вот уже и середина недели. спала сегодня превосходно,»	+19 +6
SSS112 +932 +82	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +5
Аленька26 +1582 +3	доброе утро, мои хорошие! ура, сегодня уже четверг, сегодня, завтра отработаю,»	+20 +6
Mirlona +45 -36	04.07.2024»	+2 +1
Шмидт +1205 -1	сегодня у ольги и у меня театралка. так что дома я только до обеда, а»	+7 +8
OLIVOCHKA))) +684 -36	вот мне самой интересно,на какую дачу я собралась,если на ногу наступить»	+12 +8
Аленька26 +1582 +3	сон сегодня отличный у меня, легла спать еще девяти вечера не было, просто»	+13 +6
Д@ШуткА +366 +67	готовила сегодня молочный коктейль с ягодами. их предварительно перетёрла»	+1 +2
Mmdms +473 -30	оказывается, даже когда работаешь дома по удаленке-может не быть времени»	+7 +16
liliya26 +433 -30	всем хорошего вечера. скоро на работу выходить , а я немного заболела.»	+3 +5
Аленька26 +1582 +3	погода, пока, супер у нас, меньше +25 градусов температура не опускается,»	+32 +4
KissЮлик +1278 -30	всё таки получился у меня йогурт в мультиварке и я думала, что он не заквасился.»	+8 +11
Шмидт +1205 -1	станция лихо надя сова»	+6 +8
Эйва Шекер +421 -30	вчера варила заготовки на зиму варенье из абрикос, сегодня хочу закрутить»	+1 +2
Аленька26 +1582 +3	что-то как- то серо и буднично протекает моя жизнь, сегодня задумалась»	+47 +24
Ринуся +260 -1	вечерний заплыв»	+9 +11
OLIVOCHKA))) +684 -36	всем доброго вечера! мой привес как пришел,так и ушел и сто грам с собой»	+9 +5
KissЮлик +1278 -30	вчера вечером приготовила курицу в йогурто-сырном соусе и рецепт подсмотрела»	+12 +9
Шмидт +1205 -1	надо идти готовить, а так лень. я сегодня совсем не выспалась, ещё и жарко,»	+13 +8
KissЮлик +1278 -30	вчера получила на озон свои рулоные жалюзи на большую лождию и вроде»	+8 +13
KissЮлик +1278 -30	всем доброе утро! что-то по ощущениям я не выспалась и ещё бы пару часиков»	+7 +13
новая_я_) +331 -2	а не достать ли чемодан»	+5 +4
Классика +939 -2	свет у нас всё также отключают, и вчера длительность отключений была дольше.»	+4 +7
Svetlanкa +1420 +82	привет всем! очередной раз пытаюсь включить голову. вчера был провальный»	+25 +17
KissЮлик +1278 -30	всем доброго вечера! сегодня вобще не было времени у меня сюда заскочить»	+3 +5
Аленька26 +1582 +3	сегодняшние праздники:день отдыха от праздниковульянов день иулиан родился»	+14 +4
Olgadobro +167 +1	03.07.2024»	+11 +9
Классика +939 -2	вчера впервые за долгое время сняла фитнес браслет. мне так жарко было,»	+5 +8
Классика +939 -2	последние три дня сплю на лоджи из-за жары. она у нас большая (лоджия),»	+7 +7
Olgadobro +167 +1	04.07.2024»	+8 +12
Классика +939 -2	сын сегодня хочет пройтись по вещевым магазинам, а мне так лень, потому»	+5 +7
hg8f5r2tcacr	03.07.2024»	+7 +1
Истина +105 -30	только родив детей, понимаешь, что поездка на машине под громкую музыку»	+2 +4

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»