Как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес стоит на одном месте

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885316

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

как можно поправиться на 2-3 кг? В подростковом возрасте были щёчки, А потом в 18 лет схуднула, вес стоит на одном месте

Вопрос как набрать вес..
Девчонки привет! Подскажите как можно поправиться на 2-3 кг,больше не нужно потому что рост итак маленький 1.63 где то буду выглядеть как колобок))) В подростковом возрасте были щёчки тело среднее, не сказать что полная ну в общем нормальная была не худая и не толстая. А потом как у многих в период 18 лет схуднула, так вот вес стоит на одном месте, ни туда ни обратно. Могу есть и на ночь. К эндокринологу ходила одно время назначил диету не особо помогло. Можно конечно ещё кровь на гормоны сдать, говорят тож помогает.
В общем как вы питаетесь в течение дня?? По врачам пока нет времени ходить.

следующая тема»

регистрация»

автор: Colnce_03, 29.05.24 21:11
комментарии: +48, просмотры: +3579

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»

Colnce_03 16.06.24 19:38 (ответ для: Кошка_в_белом)

Кошка_в_белом писал(а): Вот на гормоны как раз и надо бы сдать, потому что если есть нарушения это и может быть причиной того, что не можете вес набрать. Ну а так вам надо заняться спортом, силовыми. И рассчитать норму белка, питаться в день раза 4- обязательно мясо, каши углеводы, орехи, кисломолочка и овощи/фрукты. И никаких булок или фастфуда со сладостями, как тут некоторые любят советовать, мол сразу потолстеешь. Может конечно и потолстеете, но точно не так, как вы хотите, а параллельно еще себе здоровье испортите.

Спасибо. В первую очередь анализы, и желудок фгс, а потом если не поможет, то к эндокринологу для диеты)

Кошка_в_белом 16.06.24 10:58

Вот на гормоны как раз и надо бы сдать, потому что если есть нарушения это и может быть причиной того, что не можете вес набрать. Ну а так вам надо заняться спортом, силовыми. И рассчитать норму белка, питаться в день раза 4- обязательно мясо, каши (углеводы), орехи, кисломолочка и овощи/фрукты. И никаких булок или фастфуда со сладостями, как тут некоторые любят советовать, мол сразу потолстеешь. Может конечно и потолстеете, но точно не так, как вы хотите, а параллельно еще себе здоровье испортите.

Colnce_03 15.06.24 01:03 (ответ для: сладкое озеро)

Спасибо, попробую большими и не часто. Как раз читала что, перекусы не помогают)

Result 30.05.24 12:07 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Гормоны виноваты когда идет изменение веса не связанное с изменением образа жизни. Просто не с того не сего больше 5 массы тела или набираешь или теряешь Если человек худой и ест мало, тут нечего винить гормоны. Это просто нормально. Станет есть больше, поправится. Как и наоборот

Ну так я и говорю, что фактически у меня произошло: на пустом месте после 30 лет -3кг (т.е. как раз чуть больше 5%). И все. У вас аналогично было, только вес другой.

Qully 30.05.24 11:50 (ответ для: Result)

result писал(а): Если у вас вес был лишний вес, то да, возможно с Б немного игра гормонов подкорректировала работу. Т.е. даже ваш пример показывает, что похудение/поправка - это все больше работа гормонов, нежели еда.

Гормоны виноваты когда идет изменение веса не связанное с изменением образа жизни. Просто не с того не сего больше 5% массы тела или набираешь или теряешь
Если человек худой и ест мало, тут нечего винить гормоны. Это просто нормально. Станет есть больше, поправится. Как и наоборот

Result 30.05.24 11:47 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Я тоже с началом беременности похудела. Уже 6 кг с того как встала на учет Особо нечего не меняла в питании, ну разве сладкое не ем. Но и раньше тонны не ела Думаю это щитовидка может так. Я когда ее проверяла до Б там было все не оч, на верхней границе, а сейчас идеально

Если у вас вес был лишний вес, то да, возможно с Б немного игра гормонов подкорректировала работу. Т.е. даже ваш пример показывает, что похудение/поправка - это все больше работа гормонов, нежели еда.

Qully 30.05.24 11:26 (ответ для: Result)

result писал(а): Ну естественно желудок же меньше. Но я лишь говорю о том, что ограничений в еде у меня нет, достаточно калорийный рацион. К примеру, у тех, кто сидит на диете или ограничивает себя, часто низкий гемоглобин, ферритин и тд - у меня эти показатели в норме. Я вообще в принципе не могу предположить, почему вес вниз пошел, ибо стиль жизни не менялся, но после 30 лет просто -3кг постепенно и все. Страшно было, потому что основное падение веса пришлось на начало первой Б, т.е. по идее я должна была по чуть-чуть набирать, а у меня наоброт вес падал, пока живот не попер, но анализы все в норме были.

Я тоже с началом беременности похудела. Уже 6 кг с того как встала на учет
Особо нечего не меняла в питании, ну разве сладкое не ем. Но и раньше тонны не ела
Думаю это щитовидка может так. Я когда ее проверяла до Б там было все не оч, на верхней границе, а сейчас идеально

Result 30.05.24 11:20 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Сколько я наблюдала за тем, что едят толстые/худые, все эти разговоры ем что хочу и не толстею туфта. Худые просто мало хотят Конечно не надо в себя запихивать, особенно если вес устраивает. Но если нет, то вариант только один больше есть. Даже если кажется что и так ешь много

Ну естественно желудок же меньше.
Но я лишь говорю о том, что ограничений в еде у меня нет, достаточно калорийный рацион. К примеру, у тех, кто сидит на диете или ограничивает себя, часто низкий гемоглобин, ферритин и тд - у меня эти показатели в норме. Я вообще в принципе не могу предположить, почему вес вниз пошел, ибо стиль жизни не менялся, но после 30 лет просто -3кг постепенно и все. Страшно было, потому что основное падение веса пришлось на начало первой Б, т.е. по идее я должна была по чуть-чуть набирать, а у меня наоброт вес падал, пока живот не попер, но анализы все в норме были.

Qully 30.05.24 11:09 (ответ для: Result)

result писал(а): Ну если до отвала и ещё потом в себя запихивать, когда ничего не лезет, то вполне возможно. Но зачем жить в дискомфорте, причиняя вред здоровью? Мне наоборот надо было поправиться на 2кг без вреда для здоровья.

Сколько я наблюдала за тем, что едят толстые/худые, все эти разговоры “ем что хочу и не толстею“ туфта.
Худые просто мало хотят
Конечно не надо в себя запихивать, особенно если вес устраивает. Но если нет, то вариант только один больше есть. Даже если кажется что и так ешь много

Result 30.05.24 11:05 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Ну если муж стройный это не показатель Посмотрите как едят толстые и попробуйте также Актрисы которые набрали 20-25 кг для роли говорили, что они ели все жирное вредное до отвала и потом ещё немного, когда уже не лезет. И так месяца 2-3

Ну если до отвала и ещё потом в себя запихивать, когда ничего не лезет, то вполне возможно. Но зачем жить в дискомфорте, причиняя вред здоровью? Мне наоборот надо было поправиться на 2кг без вреда для здоровья.

Qully 30.05.24 10:41 (ответ для: Result)

result писал(а): Господи, я почти как муж ем. Картошка, запеченая с луком под сыром и майонезом стейк и салат - это сегодня на ужин - думаю, что по калоражу точно все ок Начала диабета у меня нет и диабетиков в семье тоже нет. Первую Б тоже до 12 недель была 45-46к, анализы все ок. Сейчас тоже начало Б 46кг, анализы все ок. Спорт всю жизнь и всегда вело, ролики, сноубординг, вообще мышцы крепкие, даже тренер говорила, когда в зале занималась, в особенности пресс. Мне только именно качалка поможет, мышцами набирать.

Ну если муж стройный это не показатель
Посмотрите как едят толстые и попробуйте также
Актрисы которые набрали 20-25 кг для роли говорили, что они ели все жирное вредное до отвала и потом ещё немного, когда уже не лезет. И так месяца 2-3

Вальтер 30.05.24 10:31

А щас-то фигура какая?

«« 1 2 3 4 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую »	89
	что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? »	5
	вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, »	18
	какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. »	53
	как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. »	5
	какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего »	19
	хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? »	15
	сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. »	15
	кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? »	42
	какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? »	45

	нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? »	27
	а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. »	115
	кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? »	11
	мужчины обожают таких красоток, согласны? »	82
	в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? »	28
	у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то »	30
	на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? »	6
	кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? »	1
	какое фото лучше, как считаете? »	15
	вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении »	7
	кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. »	26
	смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? »	49
	без брашинга, простой расческой получится объем? »	1
	вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? »	31
	вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро »	18

	муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит »	75
	лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? »	63
	почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена »	28
	втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать »	67
	отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются »	47
	муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного »	42
	выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? »	33
	сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! »	46
	вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь »	57
	чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно »	14
	вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! »	21
	как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? »	27
	светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? »	4
	скиньте артикулы красивых платьев. »	2
	идёт такой цвет? я о цвете футболки. »	17
	вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? »	28
	любите шаурму? как часто её едите? »	29
	вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это »	30
	как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! »	32
	какой из этих чехлов вам больше нравится? »	12
	пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? »	30
	как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело »	33
	36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, »	114
	можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? »	200
	мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! »	11
	как вам эти платья? куда бы надели? »	20
	у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? »	161
	увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но »	38
	может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше »	17
	мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? »	39
	похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не »	20
	заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! »	17
	я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого »	39
	как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее »	46
	есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга »	8
	устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю »	4
	кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает »	18
	знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала »	32
	вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! »	22
	как дела, девчонки? что нового? »	9
	у вас был интим на природе? где именно? »	44
	ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? »	18
	если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго »	123
	прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как »	18
	мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! »	4
	у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? »	54
	он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги »	9
	какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? »	16
	какой образ из этих вам больше нравится? »	43
	заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась »	7
	надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов »	5
	как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! »	19
	как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? »	9
	как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её »	10
	какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? »	18
	можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей »	30
	возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. »	21
	спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или »	13
	в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? »	41
	люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья »	19
	бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой »	6
	вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой »	30
	доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду »	72
	хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? »	22
	почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а »	30
	вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? »	11
	у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. »	24
	какой цвет глаз наименее красивый? »	22
	есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая »	1
	какой цвет чехла на телефон красивее? »	18
	общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. »	15
	вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? »	28
	тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей »	54
	общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения »	5
	без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! »	41

топ дневники »» новые дневники»
Ш@хиризада +901 +1	сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал»	+12 +14
KissЮлик +3812 -33	всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать»	+13 +13
Svetlanкa +4426	привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже»	+14 +11
Шмидт +3384 -43	сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем»	+19 +13
новая_я_) +960 -43	пятница»	+19 +7
OLIVOCHKA))) +1069 -43	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+20 +5
Шмидт +3384 -43	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+28 +20
Шмидт +3384 -43	сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье»	+5 +8
SSS112 +2913 +70	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+11 +12
Аленька26 +4159 +2	№ 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не»	+36 +24
Ринуся +655 +2	всех с пятницей!»	+17 +13
Солнышко57 +107 -33	21.06.2024»	+1
Лисёночек 68 +983 -43	всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер»	+11 +8
hg8f5r2tcacr	21.06.2024»	+10 +3
liliya26 +1174 -1	всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)»	+2
Шмидт +3384 -43	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+37 +19
KissЮлик +3812 -33	посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего»	+10 +7
Тили +737 +33	21 июня, пятница. (5:05)»	+19 +12
SSS112 +2913 +70	3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,»	+10 +12
Svetlanкa +4426	привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала»	+29 +7
Olgadobro +382 -1	21.06.2024»	+7 +9
Svetlanкa +4426	привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.»	+13 +11
Mmdms +1275 -33	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+13 +10
freyaa	21.06.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +2345 -1	14.06.2024дневник номер 1»	+10 +25
SSS112 +2913 +70	2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало»	+9 +13
OLIVOCHKA))) +1069 -43	всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.»	+6 +5
VikkI_boom +676 -2	жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла»	+4 +5
Аленька26 +4159 +2	№ 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет»	+25 +6
KissЮлик +3812 -33	всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас»	+12 +5
Глаша64 +378 +2	21.06.2024 вишня-компот»	+12 +9
SSS112 +2913 +70	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»	+11 +11
Шмидт +3384 -43	сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне»	+15 +12
Шмидт +3384 -43	вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.»	+18 +14
KissЮлик +3812 -33	вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это»	+10 +14
SSS112 +2913 +70	4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то»	+11 +11
13th Month	сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже»	+6 +3
liliya26 +1174 -1	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+13 +12
Аленька26 +4159 +2	№ 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день»	+20 +6
Ринуся +655 +2	купили черешню»	+12 +8
KissЮлик +3812 -33	вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»	+26 +11
Mmdms +1275 -33	гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»	+15 +5
Кто ЛевТотИ	сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.»	+4 +1
Винга +410 -34	доброе утротличной пятницы»	+8 +9
РезультатЕже +1078	много дел. очень много.»	+1 +6
ЯРыба@ +1275 -34	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+21 +13
OLIVOCHKA))) +1069 -43	всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и»	+10 +14
Аленька26 +4159 +2	№ 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера»	+34 +6
Шмидт +3384 -43	надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного»	+21 +13
OченьBезучая +565 -43	накупила черешни и клубники.»	+12 +17
Аленька26 +4159 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+61 +13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»