КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

тупо не могла уснуть и очень проголодалась. от жадности слопала все! ужасно жалею и считаю себя идиоткой.

Сорвалась с пп, ужасно жалею об этом и считаю себя идиоткой
Доброй ночи.
Сегодня случился не то что срыв, но что - то очень близкое к этому. Полностью перешла на каши, супы, авокадо, сыры. Не употребляю ни сладостей, ни чипсов.
Вечером поела суп, и так получилось что не спала всю ночь, тупо не могла уснуть и очень проголодалась. Да так что приготовила макароны с курицей и грибами и съела их ооочень много(( Изначально хотела разделить на 2 порции, чтобы было что утром перекусить, но слопала все(
Ужасно стыдно и даже обидно за себя, так как начала прямо хорошо следить за питанием, весом и прочим, а тут сорвалась, чувствую что съела больше положенного, опять растянула желудок, ну вот зачем?
То ли от столь сильного голода, то ли от жадности так поступила. С другой стороны, радует что это не торт и шоколадки, а всего лишь макароны ( хотя они тоже капец какие калорийные).
Как успокоить себя? А то я все по чуть да по чуть - чуть. Ну либо золотую середину соблюдаю ( стараюсь питаться правильно, но если там хочется роллы, могу заказать 2 порции , или мак раз в полгода).
Ненавижу ощущение тяжести в желудке. Еще и на ночь. Вот умница, блин!

автор: ,Schokoladka,, 02.12.21 00:13
комментарии: +14, просмотры: +3992
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
что планируете делать на майских праздниках? » 25
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
как проявляется уважение начальника? » 11
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото поиграли бы? » 8
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Классика +5227 -1 я сегодня очень устала» +1



ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



Соня 89 +1422 +20 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



Стройная +1561 +21 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +21 24.04.2024 среда» +2
+5



Стройная +1561 +21 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1008 -1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Миссис Дарси +3290 +27 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4898 -84 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



piyavkaE +533 -67 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4898 -84 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13



Миссис Дарси +3290 +27 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



piyavkaE +533 -67 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4757 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4757 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



Классика +5227 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1



piyavkaE +533 -67 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4898 -84 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Миссис Дарси +3290 +27 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



Шмидт +4757 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



Стройная +1561 +21 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +27 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+5



Тили +767 -2 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



piyavkaE +533 -67 24.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +200 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


Шмидт +4757 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Шмидт +4757 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Mmdms +1726 -67 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



piyavkaE +533 -67 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1502 +1 с новым днем» +13
+12


KissЮлик +4898 -84 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



Шмидт +4757 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Стройная +1561 +21 23.04.2024 вторник» +1
+5



OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



Mirlona +388 +1 24.04.2024» +3
+1

Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1



Стройная +1561 +21 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Совушка ДВ +5409 +21 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



Миссис Дарси +3290 +27 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1



ЯРыба@ +1673 -1 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»