я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю» +77
сколько по времени необходимо пить витамин с, цинк» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877308
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

тупо не могла уснуть и очень проголодалась. от жадности слопала все! ужасно жалею и считаю себя идиоткой.

Сорвалась с пп, ужасно жалею об этом и считаю себя идиоткой
Доброй ночи.
Сегодня случился не то что срыв, но что - то очень близкое к этому. Полностью перешла на каши, супы, авокадо, сыры. Не употребляю ни сладостей, ни чипсов.
Вечером поела суп, и так получилось что не спала всю ночь, тупо не могла уснуть и очень проголодалась. Да так что приготовила макароны с курицей и грибами и съела их ооочень много(( Изначально хотела разделить на 2 порции, чтобы было что утром перекусить, но слопала все(
Ужасно стыдно и даже обидно за себя, так как начала прямо хорошо следить за питанием, весом и прочим, а тут сорвалась, чувствую что съела больше положенного, опять растянула желудок, ну вот зачем?
То ли от столь сильного голода, то ли от жадности так поступила. С другой стороны, радует что это не торт и шоколадки, а всего лишь макароны ( хотя они тоже капец какие калорийные).
Как успокоить себя? А то я все по чуть да по чуть - чуть. Ну либо золотую середину соблюдаю ( стараюсь питаться правильно, но если там хочется роллы, могу заказать 2 порции , или мак раз в полгода).
Ненавижу ощущение тяжести в желудке. Еще и на ночь. Вот умница, блин!

автор: ,Schokoladka,, 02.12.21 00:13
комментарии: +14, просмотры: +2644
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто по-вашему красивее, женственнее и сексуальнее? » 11
тема содержит фото есть ли лишнее? припухлые ляжки и ноги? » 86
наговорила что безрукий, что толку от него никакого, обзывает его родителей, » 43
никого не предупредила, сумки собрала тайком и уехала в москву, адрес не сказала. » 151
тема содержит фото как вам такие платья? купила и надела только на новый год! с чем носите такие? » 91
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 67
у девушек в соцсетях обязательно стоит общая аватарка с парнем. у парней же » 67
тема содержит фото какое имя мне бы подошло? интересно, какие будут варианты и напишет ли кто-то » 34
живу через силу, через силу работаю, перестала общаться с друзьями, путешествовать, » 79
есть бесплатное дошкольное образование? или все развивалки платные? и обязательно » 18
у мужа дурацкая привычка: не говорит куда идёт! пока сама не спрошу, не скажет » 21
если жизни не угрожает ничего, никакое лечение не включено! вы в состоянии » 1
тема содержит фото как вам такие леггинсы с топом? » 24
какие витамины вы принимаете? » 21
сухая кожа, проблемные губы, пробовала и бальзамы, и народные средства. посоветуйте » 16
тема содержит фото вы зимой носите длинный пуховик или короткий с тёплыми штанами? удобно ходить » 23
поматросил и бросил! глаза хотелось выцарапать ему, но эта враждебность плохо » 72
фамилия будущего мужа слишком вычурная, какая-то сладко-ванильная, как у какой-то » 37
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4574
тема содержит фото оцените мою фигуру! что за тип фигуры? нравятся ли такие мужчинам? » 19
резкое желание подстричь волосы, хотя ты до этого отращивала длинные, говорит » 22
у вас есть увлажнитель воздуха? хорошая штука или не понравился? какой лучше » 11
могла цветы в мусорку выкинуть и ударить шипами роз! мужчина должен тратиться, » 134
повстречались мы в кругу знакомых, ты напротив за столом сидел. в моё прошлое » 12
дают мужьям раз в месяц и относятся к этому как к уборке! девушкам не нужен » 55
бесишь! не рассыпалась же и не ударил, толкнул всего-то, не упала же! боюсь » 25
насколько больно делать эпиляцию воском в интимной зоне бикини? » 20
мне 38. ни мужа, ни детей! привязана к лежачей больной. все говорят, что я » 43
коррекция мелирования стоит меньше, чем само мелирование? » 6
брать ли ипотеку? страшно, но и остаться ни с чем не хочется, но бесит всего » 8
подруга считает, что я завидую ее стройности. стала примерять свитер 60 размера! » 37
согласны с тем, что о нас судят по друзьям? я пай девочка, а подруга отбитая. » 5
у кого начинались отношения с плохого? может быть у вас ничего не получалось, » 10
каждый день как на вулкане, терплю все унижения и обзывательства, бегу по снега » 11
тема содержит фото как вам фото с мишкой? классно получилось? » 21
кто должен больше обеспечивать семью? мужчина или женщина? у вашей семьи как » 51
готовит ли ваш муж сам в ваше отсуствие? или вы ему наготавливаете еды, чтобы » 46
у кого из вас был аппендицит, какие симптомы вас мучали и как долго? » 16
у вас есть интернет зависимость? сколько тратите время в день на соцсети? мешает » 7
кому удавалось снизить вес на 30 кг и более? что делали? как питались? » 4
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? кто вам больше нравится? » 2
расскажите о своём уходе за телом поэтапно. как вы ухаживаете за ним? » 23
написала ассситенке, ничего не ответила »
после пандемии люди изменились, стали злее. кажется я не понимаю людей, появились » 53
слушаю днями просто! после него не могу теперь слушать версию от баскова! как » 14
тема содержит фото вы умеете садиться на шпагат? у вас есть какие-то свои способы, которые вам » 7
на нашем курсе я одна с такой проблемой, всем практику проставляют родители! » 19
можно ли забеременеть, если тереться половыми органами, но не заканчивать на » 21
прям сердце кровью обливается, когда смотрю про свою родину, особенно про людей, » 17
беременность от петтинга! я девственница. после чего он своей рукой потрогал » 61
как вам видео и песня? мне понравилось, уже много раз просмотрела » 19
хладнокровно ответила, что разорвала и выбросила свадебные фото бывшей. для » 26
как вам этот клип? на мой взгляд самый красивый клип и песня. а вам нравится? » 10
как удалить тему и фото? » 2
тема содержит фото какой ваш любимый цвет волос у девушек и мужчин? » 26
выглядел как парень, а сейчас на хомяка стал похож! а она его все кормит и » 31
тема содержит фото как считаете, красивая? » 28
никто особо не хочет покупать кредитки. за день можно 1 карту продать. а надо » 32
коллега женатый хотел ко мне в гости заехать, а я написала, что заболела. или » 10
второй день эта женщина у меня из головы не идёт! утонула в проруби, страшно » 106
питание раз в день. кто пробовал так питаться? какие результаты в похудении? » 27
безопасно ли быть самозанятым? работодатель предлагает её оформить, а я в этом » 18
моё у меня там! сначала своему ребёнку всё отдам, потом всё остальное! не хочу » 34
схватила моего знакомого за пятую точку, он мог и на меня подумать! стали бы » 5
не хочу детей! это обуза на всю жизнь! не хочу тратить свою молодость, не хочу » 115
если бы человек все время обвинял, делал из вас сумасшедшую и искал в вас недостатки, » 30
тонкая кожа, быстро дряблее, 35 лет и лицо ужасное » 5
он больше не живет с женой, снимает квартиру. пригласил меня к себе. начал » 28
как перепрограммировать себя, что 31 год - ещё молодость и жить с мыслью, что » 28
тема содержит фото какой у вас любимый салат? у меня из последних что пробовала - каприз и фантазия » 29
тема содержит фото какой букет красивее? » 19
весь класс считал, что мы любовники! я раньше бесилась, плакала из-за этих » 17
вам нравится тип мужчин хорошие мальчики? которые за зож, помогает родителям, » 39
вы с мужем или парнем ссоритесь часто или нет? причины конфликтов какие? он » 33
боюсь даже выспрашивать как ты. рассказала подруге про операцию, и сейчас не » 21
появилась сильная чувствительность к запахам! любимые духи запах изменили, » 10
встречались ли вам матери, которые завидуют и ревностно относятся к успехам » 13
кто после родов не похудел в течении года, вам муж намекал худеть? сказался » 12
тема содержит фото сколько мне дадите лет? » 56
сколько по времени необходимо пить витамин с, цинк и д? » 19
что в одежде сейчас модно и актуально для обычных людей? не для подиумов. кидайте » 19
если бы некий мужчина хотел оплатить обучение вашей дочери, взамен на то, что » 51
тема содержит фото нужно ли дальше худеть? организм уже как-то не очень охотно отдаёт кг » 41
тема содержит фото как вы думаете, это трусики пуш ап? это же не своя попа? » 19
тема содержит фото прям мерзко смотреть: все замешано на сплошных изменах! мне много раз советовали » 37
тема содержит фото это опущенные уголки глаз или нет? » 8
пишут женатые, у которых полно фото с женой и детьми! перестала загоняться, » 23
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? на фото без макияжа » 156
видели видео женщина утонула в реке? » 86
женатые, как под копирку, льют в уши, чтобы затащить в постель! с женой только » 18
иду в тц и вижу ледяная горка. люди поднимаются, а я даже пробовать не стала » 23
вначале сказала одну сумму, чтобы не пугать, а потом проговорилась! там больше. » 27
в период ссоры с мужчиной сказал другой что разошлись и чувства ушли! вы бы » 16
хотела сделать ребёнку узи. в итоге, у нас приостановили плановую медицинскую » 24
заболела а, парень боится заразиться и не приходит! это нормально, что он не » 75
тема содержит фото я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! » 77
он подавил во мне женщину! говорит гадости при ссорах, что терпит меня и его » 26
всё время засматриваюсь на одного мужчину. он тоже стал замечать, иначе себя » 9
совсем не нравится как выгляжу! после праздников не могу прекратить вкусно » 35
делится как купила консультацию у другой блогерши, как та ей помогла. зачем » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мадам_булка +153 +1 присматриваю домой мфу. т.к часто нужно печать, подписывать и сканировать.» +6
+19


Глаша64 +724 -1 26.01.202 всем доброго времени суток!» +10
+12



Шмидт +4065 -1 нет на свете того, что не получит женщина, если она этого действительно» +11
+11



Кисюня83 +112 -7 ничему меня жизнь не учит. вчера соседка слёзно просила блендер.» +12
+14

ruzannacat +187 +1 26.01.202 день 17» +3
+7

Мисисс Дарси +3654 -95 чтобы утро стало добрым, нужно просто улыбнуться. приготовить вкусный» +3
+16



Совушка ДВ +3296 +133 26.01.202дневник № 1 нужно расчитывать свои силы.» +19
+19



Шмидт +4065 -1 и вот снова в ожидани - когда же документы передадут в мфц, чтобы уже» +20
+15



Аленька26 разгрузка на кисломолочке,сегодня кефир и творог» +1
+3


13th Month +67 -1 вчера на работе была сэс, нашла косяки, надавала указаний, шеф сказал» +10
+9
Victoria_88 +1894 +1 26.01.202ночь» +8
+13



poxydelki +1509 -1 день 3. привесик.» +2
+13


SSS112 +4718 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +11
+17



ruzannacat +187 +1 25.01.202 день 16» +5
+15


President +3251 -1 пропала мотивация» +9
+23



Olacutechik +1458 -1 сегодня на твороге» +3
+19



@nn@_y@ +1146 +7 выходные чумовые были» +20
+13

Eve-Lina +284 +133 посмотрела фильм “сахар“ еще раз на досуге. всем кто еще не видел- рекомендуюдата» +1
+3


SSS112 +4718 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера наготовила своим:» +19
+30




Olacutechik +1458 -1 нужен волшебный пинок» +52
+34



Шмидт +4065 -1 с утра сегодня полное спа - ледяное обёртывание, скрабы, антицелюлитные» +34
+19



Adeliya 24 +346 поставила на закачку и начну завтра смотреть американский мини-сериал» +4
+4
Шмидт +4065 -1 если подруга приглашает вас составить ей компанию в похудени и говорит,» +18
+15



Xозяйк@ +819 +1 и день и градусы совпали!» +53
+16



Д@ШуткА +3706 +133 хочу сегодня лазанью с грибами и курицей приготовить, сделаю два вида,» +1
+9



Д@ШуткА +3706 +133 на весы не становилась, пока пару дней не буду этого делать, потому что» +2
+14



Svetlanкa +5194 +7 привет всем спала так себе, что-то горло побаливало, да нос забивался.» +23
+17




KissЮлик +4664 +111 всем еще раз приветик! у меня все идет пока по плану и я постепено вхожу» +10
+17


SSS112 +4718 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня как и вчера» +18
+32


Эйва Шекер +3802 -3 я сегодня снова буду в делах, ещё хочу слепить две порци пельменей, потом» +2
+21



Алекс74 +105 +1 гуси-гуси» +22
+16
Mmdms сейчас на сайте +2002 +111 под конец рабочего дня свалился торт-у колеги др. с голодухи кусок умяла.и» +34
+8



Совушка ДВ +3296 +133 26.01.202дневник № 3 сегодня на приём.» +13
+22



Типа ФЕЯ) ещё немного отвесило сегодня, тоже как и вчера 10 грам. как-то очень» +2
+4



President +3251 -1 пора спать, а не хочется» +4
+25



Совушка ДВ +3296 +133 26.01.202 дневник № 2 погода в находке» +11
+12



Svetlanкa +5194 +7 привет всем хорошо вчера походила, хотела поменьше, да транспорта не» +12
+15



katya_zlaya_ 21.01.202 кто молодец - я молодец!)» +1
Рукоделкина +290 +1 внезапная проблема с зубом лишила меня выходных и даже понедельника.» +11
+13


Krispi +429 +1 жуткий пмс» +1
+11



Svetlanкa +5194 +7 привет всем сегодня электричка пришла почти вовремя, только такая развалина.» +15
+23



Xозяйк@ +819 +1 кускус на завтрак. я первый раз купила даный продукт, и первый раз пробую.» +17
+15



SSS112 +4718 +4 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)» +18
+29


President +3251 -1 беру паузу в похудени» +7
+11



Эйва Шекер +3802 -3 вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю» +2
+9



Мисисс Дарси +3654 -95 сегодня в планах у меня уборочка генеральная, надо пропылесосить, полы» +3
+12



Шмидт +4065 -1 вы знаете, что прародителем современой моркови был овощ ярко-фиолетового» +23
+14




главная цель +1407 -5 доброе утро» +30
+27




liliya26 +1188 -1 хорошего всем вечера. ну что ж, сделала я сегодня селёдку под шубой с» +1
+16



SSS112 +4718 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семье» +32
+29



Xозяйк@ +819 +1 обед макароны. мясо и кабачок крючок на самом деле из кабачков что успешно» +14
+10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»