звезда давида писал(а): Тоже плохо переношу недосып, ещё и гипотония этому способствует.Только доспать. |
мне то же ничего не помогает :(
досыпать возможности нет, так и мучаюсь целый день
Даже если не досплю час , сильнейшая разбитость.Кто то еще страдает такой же проблемой? как то можно организму помочь?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
звезда давида писал(а): Тоже плохо переношу недосып, ещё и гипотония этому способствует.Только доспать. |
felisio7 писал(а): мне 8 не помогают... еще заметила что если даже 9 посплю но встану раньше даже на час чем всегда встаю- то же самое |
olivia7 писал(а): У меня так же. Пока не посплю свои 8-9 часов... Не знаю, что помогает. Может подтянутся в тему знающие. |
главная | в темы | вход |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
оцените фото » | 8 | |
потеплело, на улице +16, я бы даже сказала жарко. если и завтра так будет, поедем в бассейн на улице! » | 8 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
освежила цвет волос самостоятельно. сегодня день на расслабоне - игровая, скалолазание и может быть » | 16 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 37 | |
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » | 31 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 | |
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » | 34 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » | 18 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
яички свои покажите » | 44 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 31 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
образы последних недель. как вам? » | 32 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » | 31 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » | 13 | |
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 | |
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 29 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » | 61 | |
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 11 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » | 38 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » | 20 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » | 50 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 | |
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 93 |
Алекс74 +81 -47 | рипсалидопсис» |
+3 +3 |
Svetlanкa +1187 +5 | привет всем! спала так себе, хотя и крепкого сна достаточно, но спина» |
+15 +23 |
Roberta +450 -1 | поздравляю всех с великим праздником.на праздничное время делаю себе послабления.» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +1032 -2 | хорошо сегодня поспала, я включила прямой эфир службы и под неё уснула.» |
+9 +19 |
Миссис Дарси +1068 +1 | день сегодня ну такой раслабленый, я уже давно такого не припомню, все» |
+5 +3 |
BuketSireni +160 -50 | приветик, всем! удачных выходных!» |
+21 +11 |
Планет@ +529 -3 | сегодня очень вкусно кушаем, завтра вот на весы точно не пойду, нечего» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +1399 -2 | 05.05.2024 дневник номер 3» |
+24 +18 |
ЯНА без +361 -1 | хочу всем пожелать, крепкого здоровья и мира! пусть ваши семьи буду здоровы» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +1032 -2 | покушали сегодня хорошо, очень вкусным оказался шашлык, а по другому и» |
+5 +4 |
Тили +200 -1 | 05 мая, воскресенье. (6:21) пасха.» |
+26 +6 |
Стройная +584 +4 | 05.05.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +1032 -2 | на пасху практически везде устраивались масовые гуляния с пением, хороводами» |
+5 +3 |
Совушка ДВ +1399 -2 | 05.05.2024 дневник номер 5» |
+20 +19 |
Стройная +584 +4 | 05.05.2024 какой солнечный сегодня день» |
+1 +1 |
I am +859 -1 | взвешусь уже после праздника, получится взвеситься во вторник, дачные» |
+5 +3 |
Эйва Шекер +1032 -2 | в этот день можно накормить птиц хлебными крошками – люди верят, что так» |
+5 +3 |
Классика +1499 -2 | по шагам сегодня мало очень» |
+14 +18 |
Классика +1499 -2 | по питанию у меня сегодня без обжорства» |
+8 +18 |
Эйва Шекер +1032 -2 | девочки! разрешите всех православных христиан поздравить со светлым праздником» |
+5 +3 |
I am +859 -1 | как хорошо что завтра у меня выходной день! я за сегодня так устала отдыхать,» |
+5 +3 |
OLIVOCHKA))) +364 -47 | всем доброго вечера! сегодня есть новость, с песней “тучи в голубом “» |
+25 +20 |
Д@ШуткА +811 -1 | в пять утра пошла в церковь, как закончился комендантский час, после службы» |
+8 +19 |
ЯНА без +361 -1 | сегодня праздник, сегодня отдыхаем! как же я люблю пасху! для меня самый» |
+4 +3 |
OLIVOCHKA))) +364 -47 | доброго дня! пол дня прошло ,я я же 12 тысяч набегала. к сыну съездила,в» |
+24 +13 |
Mmdms +458 +57 | а у моей доченьки сегодня день варенья. вот.я заказала букет, макаруны» |
+15 +4 |
Аленька26 +1602 +5 | № 1 доброе утро, мои дорогие! христос воскресе!с праздником великой пасхи» |
+17 +12 |
Планет@ +529 -3 | предание говорит, что камень, которым закрыли гробницу исуса христа,» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +1068 +1 | отдыхаем, девочки, кушаем, спим, смотри киношки хорошие, всех с праздником,» |
+5 +3 |
I am +859 -1 | салат пасхальный– 2 небольших окорочка;– 3 картофелины, свареных в мундире;–» |
+5 +2 |
ЯНА без +361 -1 | не знаю как, но сегодня минус 10 грам, специально ничего для этого не» |
+4 +3 |
Стройная +584 +4 | 05.05.2024» |
+1 |
BuketSireni +160 -50 | сегодня не много не мало, прошла 210 шагов!» |
+12 +5 |
I am +859 -1 | с великим праздником светлой пасхи! пусть ангел хранит от невзгод, а благодать» |
+11 +19 |
Миссис Дарси +1068 +1 | в этом году куличи не пекла, эту неделю работала и не было у меня физически» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +1399 -2 | 05.05.2024 дневник номер 2» |
+16 +14 |
Классика +1499 -2 | вот и наступил праздник, который так ждали!» |
+19 +37 |
ЯРыба@ +405 +3 | “помни то, что уж чувствуешь: свобода мысли — единственая и самая ценая» |
+2 +6 |
Лисёночек 68 +438 -47 | всем привет.с праздником светлой пасхи.сегодня мы очень долго спали почти» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +1399 -2 | 05.05.2024 дневник номер 4» |
+16 +19 |
Roberta +450 -1 | нашла сегодня картинку прикольную, про дачный фитнес и как огородный инвентарь» |
+5 +2 |
Планет@ +529 -3 | только проводила гостей, посуду перемыли, убрали продукты в холодильник,» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +1068 +1 | весь христианский мир отмечает один из главных праздников, пасху. всех» |
+5 +3 |
I am +859 -1 | сегодня день отдыха! ничего полезного делать не буду да и не надо. и» |
+5 +9 |
Планет@ +529 -3 | с окончанием великого поста снимался и запрет на танцы. неотъемлемой частью» |
+4 +3 |
Классика +1499 -2 | завтра детям в школу.» |
+8 +18 |
Roberta +450 -1 | не могла уснуть. под утро проголодалась, съела не взвешивая жареной грудинки.» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +1068 +1 | у нас сегодня тепло, и на улице так хорошо, я утром сбегала в церковь,» |
+5 +19 |
Стройная +584 +4 | 05.05.2024 какой прекрасный день» |
+1 |
Планет@ +529 -3 | светлое христово воскресение на руси и всю последующую неделю проводили» |
+4 +3 |
Roberta +450 -1 | накупили всякой фигни и продуктами затарились. теперь, кроме молочки,» |
+4 +3 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |