Приветик, всем! удачных выходных!

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

BuketSireni 04.05.24

ПРИВЕТИК, ВСЕМ! УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!

описание

Приветик, всем! Удачных выходных!

рацион

вода- 1500.00 гр

вес, спорт

вес: 86.50 кг.

рост: 1.77 м.
имт: 28
жир: 19 кг

грудь: 102.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 112.00 см.

-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин

сожгла: 249 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.5, итог: -15.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +14

комментарии: +21, просмотры: +172

начало

«« 1 2 »»

аленька26 05.05.24 13:14

»

ответ для: BuketSireni

BuketSireni писал(а): Тоже вкусненько и полезно, витамин С
Ага!
buketsireni 05.05.24 12:22

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Я с лимончиком, кисленькую люблю.
Тоже вкусненько и полезно, витамин С

аленька26 05.05.24 11:30

ответ для: BuketSireni

BuketSireni писал(а): Животворящая водица! Очень помогает побороть голод, и поняла, что лучшее её пить тёпленькой Когда пью холодную, есть сразу охота

Я с лимончиком, кисленькую люблю.

buketsireni 05.05.24 11:16

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Кстати пойду попью!
Животворящая водица!
Очень помогает побороть голод, и поняла, что лучшее её пить тёпленькой) Когда пью холодную, есть сразу охота))
аленька26 05.05.24 11:09

»

ответ для: BuketSireni

BuketSireni писал(а): Согласна, теперь вода это наша вкуснотень
Кстати пойду попью!
buketsireni 05.05.24 11:09

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Вот-вот и я также, меньше надо вкуснятинки лопать.
Согласна, теперь вода это наша вкуснотень))

аленька26 05.05.24 04:08

ответ для: BuketSireni

BuketSireni писал(а): У меня всё в скупе, и интервальное голодание и подсчёт калорий и хотьба! Вобщем как рот закрыла на лишние вкусняхи, так стала худеть, а так ела всё подряд и в любое время суток.

Вот-вот и я также, меньше надо вкуснятинки лопать.

совушка дв 05.05.24 00:12

»

ответ для: BuketSireni

BuketSireni писал(а): Приветик, Оленька!
совушка дв 05.05.24 00:10

»

ответ для: BuketSireni

BuketSireni писал(а): Весы очень улыбаются , я их радую своими отвесиками
Вообще молодец!!
buketsireni 04.05.24 17:34

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): вот и отлично раз помогает, а я на подсчёте калорий похудела.
У меня всё в скупе, и интервальное голодание и подсчёт калорий и хотьба!)
Вобщем как рот закрыла на лишние вкусняхи, так стала худеть, а так ела всё подряд и в любое время суток.
buketsireni 04.05.24 17:30

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): У тебя опять весы улыбаются!!
Весы очень улыбаются , я их радую своими отвесиками))

аленька26 04.05.24 17:30

ответ для: BuketSireni

BuketSireni писал(а): Спасибо так радуюсь отвесикам, держусь пока на интервальном голодание, по весам вижу что помогает

вот и отлично раз помогает, а я на подсчёте калорий похудела.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+11
Альбинка19 30.06 04:41	доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»	+21
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+14
ЯРыба@ 29.06 12:55	всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»	+9
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+20
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+24
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+19
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+19
Svetlanka_ 30.06 06:41	привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а»	+17
Тили 30.06 08:04	30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)»	+19
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+36
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+20
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+13
OLIVOCHKA) 29.06 20:52	всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как»	+5
katya_zlay 30.06 23:07	30.06.2025 54 день»	+5
13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+13
Шмидт 30.06 14:22	чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как»	+11
OченьBезуч 30.06 10:01	ну вот и завершилась одна из жизненых вех.»	+5
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+29
Шмидт 30.06 19:12	решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.»	+6
V_momente_ 30.06 10:48	ну вот и заканчивается июнь»	+7
ЯРыба@ 30.06 03:14	добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня»	+12
OLIVOCHKA) 30.06 08:49	всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак»	+8
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+12
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+9
13th Month 30.06 10:39	второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног»	+3

Еше 30.06 09:36	держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.»	+2
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+12
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+9
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+7
Шмидт 30.06 14:19	дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,»	+2
Шмидт 29.06 13:45	всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась»	+1
Шмидт 28.06 13:19	после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо»	+2
Шмидт 27.06 13:05	за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально»	+1
Шмидт 26.06 12:36	я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день»	+2
Шмидт 25.06 12:10	и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить»	+1
Шмидт 24.06 11:42	конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах»	+1
Тили 19.06 05:44	19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»	+24
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+47
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+17
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+17
Аир 29.06 21:07	иногда они возвращаются.»	+1
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+18
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+40
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+4
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12
V_momente_ 27.06 13:29	замечательный день»	+1
Еше 26.06 15:12	девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»	+6

топ темы »» новые темы»
	со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями»
	почему третий сезон сериала зимородок такой слабый? герои раздражают, »	5
	почему люди так любят негативить? так и льётся негатив »	37
	ушёл при жизни. про кого так можно сказать?»
	что вас удивило в последнее время?»	2
	кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров? »	4
	я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? »	20
	большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюб»	11
	женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?»	17
	как вам такой костюм? »	20

	врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как»	29
	в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран»	12
	мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? »	27
	вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн»	5
	какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. »	39
	что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это»	13
	без путешествий и поездок жизнь жалкая?»	19
	посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак»	1
	какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые г»	1
	мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить»	1
	у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? »	7
	пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры всегда, он»	16
	как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по»	42
	почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива»	11
	крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!»	7
	устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто »	5
	чего вам сейчас хочется в своей жизни?»	25
	почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь »	1
	дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем »	10
	может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?»	15
	вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? »	58
	как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро »	2
	сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?»	42
	бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?»	9
	мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож»	17
	к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. »	17
	кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов »	61
	оцените волосы. какой это цвет? »	7
	насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох»	39
	как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? »	17
	остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?»	13
	сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я спрятала»
	мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе»	10
	нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? »	26
	хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к »	21
	почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал»	8
	какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, »	31
	любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете, »	3
	как вам ещё одна футболка с мышаусом? »	9
	почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо»	8
	вы ощущаете скуку от жизни? »	22
	утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит »	26
	согласитесь, красиво? »	9
	встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика обнару»
	сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это »	20
	за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть »	34
	с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? »	22
	у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все»	25
	хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного, простого. иск»	39
	как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? »	28
	почему чаще всего называют причину расставания не сошлись характерами?»	20
	ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! »	20
	он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. »	1
	жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал»	36
	странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п»	39
	от парня неприятно пахнет! в целом человек хороший, культурный. но вот»	43
	можно ли доверять конторам, которые занимаются рефенансированием? »	3
	если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро»	2
	стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток»	34
	а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо»	23
	подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и»	25
	как вам эта актриса? эмми россум »	8
	вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и ег»	18
	одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают ипотеку и сод»	29
	как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас»	26
	идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 »	13
	кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет эн»	17
	нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид»	41
	случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско»	7
	вам нравится такое платье? носили бы летом? »	14
	я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо»	24
	как вам такие брюки? выглядят несовременно? »	23
	подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-»	253
	кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда»	49
	тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. »	17
	как вам такой свитшот? »	15
	как вам мужчина?»	17
	какой цвет лучше? »	2
	что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст»	37
	казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или»	54
	почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там»	28
	почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр »	16
	что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка»	16
	страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике»	20
	как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько»	32
	у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались? »	1
	психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту»	26
	как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? »	26
	идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?»	25
	это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво»	35

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»