КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? не могу согнуться, хожу как вытянутая струна

Девчата, подскажите, кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? Появилась после выпадов с гантелями по 5 кг, уже 4 год не могу восстановиться, ещё и межрёберная невралгия с тех пор мучает( иногда в зависимости от обострения, не получается сделать вдох, воздуха не хватает, кажется, вдох неполный) Чуть подмёрзну, например, в ветерок в платье ЛЕТОМ пройдусь и всё, не могу согнуться, хожу натянутая как стрела, при попытке согнуться, простреливает сильная боль в пояснице, разные массажи, свечи были, неврологов кучу прошла всё малорезультатно. После гинеколог сказала из-за обильных месячных такая боль, гинеколог меня немного восстановила (диетой, капельница с озоном, капельница с железом, также прописала курс витаминов D, OMEGA EPA) Но также чуточку подмёрзну и конец света. Я пробую разные упражнения по ютубу, но пока малорезультатно. Кто сталкивался, пишите своё мнение, мне очень интересно.

следующая тема»
регистрация»

автор: ULUCYA, 16.07.20 21:33
комментарии: +10, просмотры: +5117
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
какой город планируете посетить этим летом? » 17
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото как вам образ? » 27
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
у вас был интим на природе? где именно? » 39
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
тема содержит фото летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » 48
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 18
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
сколько у вас комнат? какие они? » 87
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1538 +1 05.06.2024 дневник номер 1» +24
+17
Шмидт сейчас на сайте +1263 -2 сегодня доедаем свинину (а её осталось совсем мало) и снова надо что-то» +8
+13
Д@ШуткА +888 -12 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
SSS112 +1204 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
новая_я_) +432 +1 вторник» +39
+11
Mmdms +481 -1 у меня новый питомец появился. пока не знаю дождется ли и какого полу,» +36
+19
Аленька26 +1483 +3 № 5 погоду опять поменяли до выходных не больше 23 градуса стоит, и дожди» +25
+30
OченьBезучая +190 +1 на работу.» +2
+3
Стройная +350 +1 06.06.2024» +1
Лисёночек 68 +339 -1 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9
Шмидт сейчас на сайте +1263 -2 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
Шмидт сейчас на сайте +1263 -2 монодиеты. этот вид диет предлагает питаться только одним продуктом на» +14
+15
Миссис Дарси +898 +1 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5
KissЮлик +1493 +1 вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. слопала 2 зефира. не» +21
+15
Миссис Дарси +898 +1 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
Совушка ДВ +1538 +1 05.06.2024 дневник номер 5» +24
+21
ЯРыба@ +507 +8 с добрым утром, галчата!» +40
+13
KissЮлик +1493 +1 всем доброе утро! вчера рано легла спать и была слабость во всём теле» +16
+16
Миссис Дарси +898 +1 мыслите позитивно, и все будет хорошо. когда вы мыслите негативно, вы» +1
Совушка ДВ +1538 +1 05.06.2024 дневник номер 3» +14
+13
Ш@хиризада +175 -1 доброе утро солнечно настроения и отличного денёчка» +11
+9
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
Д@ШуткА +888 -12 15:38 начало 1 луного дня» +1
Миссис Дарси +898 +1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Ш@хиризада +175 -1 доброе утречко отличного настроения» +21
+14
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
liliya26 +441 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5
liliya26 +441 -1 всем хорошего дня. сегодня без отвесов, но всё идёт по плану. сегодня» +6
+14
SSS112 +1204 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6
Винга +143 -13 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +21
+13
Mmdms +481 -1 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
SSS112 +1204 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
KissЮлик +1493 +1 вчера я натопала норму шагов свою и получилось 1040 шагов. хотя в обед» +19
+16
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
Классика +1294 +1 целый день сегодня провозилась со своей работой» +1
Д@ШуткА +888 -12 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
SSS112 +1204 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
OченьBезучая +190 +1 варю маме пшёную кашу.» +1
+3
SSS112 +1204 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+20
Стройная +350 +1 06.06.2024» +1
KissЮлик +1493 +1 сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. представляю,» +22
+25
Svetlanкa +1411 -1 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
Д@ШуткА +888 -12 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
Шмидт сейчас на сайте +1263 -2 так, масочку для волос сделала, троих уже разбудила, осталось разбудить» +11
+15
Классика +1294 +1 12 часов нет света 3 есть,» +1
+6
Классика +1294 +1 уже в квартире становится жарко» +1
KissЮлик +1493 +1 всем ещё раз привет! сегодня надеюсь у меня получится правильное питание» +16
+31
Винга +143 -13 находила 12428 шагов» +6
Классика +1294 +1 только что у мен был поздний ужин» +1
Миссис Дарси +898 +1 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»