КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885138
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? не могу согнуться, хожу как вытянутая струна

Девчата, подскажите, кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? Появилась после выпадов с гантелями по 5 кг, уже 4 год не могу восстановиться, ещё и межрёберная невралгия с тех пор мучает( иногда в зависимости от обострения, не получается сделать вдох, воздуха не хватает, кажется, вдох неполный) Чуть подмёрзну, например, в ветерок в платье ЛЕТОМ пройдусь и всё, не могу согнуться, хожу натянутая как стрела, при попытке согнуться, простреливает сильная боль в пояснице, разные массажи, свечи были, неврологов кучу прошла всё малорезультатно. После гинеколог сказала из-за обильных месячных такая боль, гинеколог меня немного восстановила (диетой, капельница с озоном, капельница с железом, также прописала курс витаминов D, OMEGA EPA) Но также чуточку подмёрзну и конец света. Я пробую разные упражнения по ютубу, но пока малорезультатно. Кто сталкивался, пишите своё мнение, мне очень интересно.

следующая тема»
регистрация»

автор: ULUCYA, 16.07.20 21:33
комментарии: +10, просмотры: +5111
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
когда уже закончится дом2? » 76
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19

топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2890 +4 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Шмидт +2472 -2 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Аленька26 +2890 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 3» +22
+15
Шмидт +2472 -2 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Аленька26 +2890 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +24
+14
Шмидт +2472 -2 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +7
+9
Аленька26 +2890 +4 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +33
+25
KissЮлик +2644 +68 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
KissЮлик +2644 +68 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Прометей сейчас на сайте +1196 -21 14.05.2024» +2
+1
Лисёночек 68 +834 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +8
+13
Шмидт +2472 -2 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+3
Ш@хиризада +159 +4 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
I am +1801 -31 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Соня 89 сейчас на сайте +957 -1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
KissЮлик +2644 +68 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Шмидт +2472 -2 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +8
+11
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 1» +35
+14
Прометей сейчас на сайте +1196 -21 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+9
ЯРыба@ +829 -31 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +9
+14
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
KissЮлик +2644 +68 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +5
+2
Шмидт +2472 -2 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
Аленька26 +2890 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +22
+10
Ринуся +252 -30 всем приветик!» +7
+15
Аленька26 +2890 +4 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
I am +1801 -31 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +4
+10
Шмидт +2472 -2 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 2» +15
+14
Совушка ДВ +2780 -2 07.05.2024 дневник номер 2» +41
+14
Совушка ДВ +2780 -2 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Аленька26 +2890 +4 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
Ринуся +252 -30 отпуск. в турци» +2
+6
Совушка ДВ +2780 -2 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
OLIVOCHKA))) +701 -29 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +8
+11
Аленька26 +2890 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +37
+12
liliya26 +768 -31 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +3
+6
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну» +5
+13
KissЮлик +2644 +68 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Тили +414 +4 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Ш@хиризада +159 +4 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+1
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +6
+13
Аленька26 +2890 +4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +25
+13
новая_я_) +779 +2 вот и вторник» +7
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»