Не ем после 16, набираю вес! Кошмар! спортом не занимаюсь. И у меня сидячая работа.
Перешла на минус ужин, три дня не ела после 16 и сегодня + кг.Кошмар.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15
- какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой?
- почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло,
- ужасный фон? выложили бы в соцсеть?
- как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день идёт дождь. в такую погоду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Modystka 24.11.19 22:52В итоге я считаю калории и вес тронулся.
-
шибушная извилин 24.11.19 17:17Значит вы едите много калорийной пищи и поэтому толстеете. Я когда-то пробовала месяц не есть после 14:00, а до этого времени были только перекусы всякими конфетами и шоколадками , есть было некогда полноценно. За месяц похудела на 2 кило. одни мучения.
Если хотите похудеть , то списывайтесь в калории. Я перешла на питание раз в день (временно) , только обедаю. В остальное время только пью.
Неплохой результат за неделю уже. - ужасный фон? выложили бы в соцсеть?
- как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или
- зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он
- как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или
- писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала.
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на кошельке моей любимой.
-
Кракозябра 14 24.11.19 17:12 (ответ для: Modystka)
я не люблю объедаться хоть утром ,хоть на ночь.Modystka писал(а): Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело
Но даже если так сравнить,то на полный желудок функционировать весь день тяжелее,поэтому не понимаю как может быть основная еда на завтрак. Только если пассивно сидеть весь день. -
Ferrum Katya 24.11.19 11:28 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильноеНочью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версия
А почему бы и нет)) -
Ferrum Katya 24.11.19 11:26 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело
Ну не обязательно же есть до тяжести в желудке)) Вот бывает же голод перед сном, организм просит еды - значит, ему нужно именно сейчас. -
Modystka 24.11.19 09:25 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильноеНочью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версия
Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело - 40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни
- почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание?
- считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара!
- стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на
- у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение?
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- пол июня пролетело
-
Кракозябра 14 24.11.19 06:17 (ответ для: Ferrum Katya)
Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильное)Ночью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версияFerrum Katya писал(а): Вообще нет разницы что когда есть по времени, углеводы не превращаются в жир после какого-то определённого времени суток Особенно если тренируетесь вечером. Важен только баланс калорий, все остальные фишки из чатиков абсолютно никаких доказательств под собой не имеют, подозреваю, это какой-то маркетинговый ход. -
Modystka 21.11.19 14:55 (ответ для: yalda)yalda писал(а): у вас организм офигивает от того, что вы с ним делаете кушайте, что хотите, но правильную пищу. И занимайтесь в зале раза 3 с весом. Чтоб мышцы были вместо жира. У меня хорошая фигура и вообще себе не отказываю. Я себе делаю много салата.. тунец к примеру в котором много белка и он идет только в мышцы.. Каши нужно кушать перед тренеровкой.. отсюда будет энергия и на тренировку и на весь день. Сама была как вы года 4 назад.. Могла поправиться от 1 конфетки... Но я в зале неправильно занималась.. приходила просто побегать вместо работы с весом.. на самом деле ничего сложного нет в том, чтоб прийти к хорошей фигуре
о!!! спасибо,но позаниматься - это не ко мне,увы -
yalda 21.11.19 14:17у вас организм офигивает от того, что вы с ним делаете) кушайте, что хотите, но правильную пищу. И занимайтесь в зале раза 3 с весом. Чтоб мышцы были вместо жира. У меня хорошая фигура и вообще себе не отказываю)).
Я себе делаю много салата.. тунец к примеру в котором много белка и он идет только в мышцы.. Каши нужно кушать перед тренеровкой.. отсюда будет энергия и на тренировку и на весь день.
Сама была как вы года 4 назад.. Могла поправиться от 1 конфетки... Но я в зале неправильно занималась.. приходила просто побегать вместо работы с весом..
на самом деле ничего сложного нет в том, чтоб прийти к хорошей фигуре - вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть.
- сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны!
- кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм?
- если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком
- уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет.
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- человек-невидимка • режиссёр: ли уоннелл.• сша, 2020 год.• длительность: 124 минуты.• imdb: 7,1.
-
Ferrum Katya 21.11.19 13:32 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): спасибо
Вообще нет разницы что когда есть по времени, углеводы не превращаются в жир после какого-то определённого времени суток Особенно если тренируетесь вечером. Важен только баланс калорий, все остальные “фишки из чатиков“ абсолютно никаких доказательств под собой не имеют, подозреваю, это какой-то маркетинговый ход. -
Modystka 21.11.19 13:09 (ответ для: trenzadvuh)trenzadvuh писал(а): Значит съедаете больше суточной нормы калорий до 16. Не важно когда вы съедите эту норму, хоть утром за один приём пищи. Все что свыше нормы, организм запасет в жир
да,я уже поняла, стала считать калории,за 10 дней почти кг. появилась надежда и снова в бой -
trenzadvuh 21.11.19 10:49Значит съедаете больше суточной нормы калорий до 16. Не важно когда вы съедите эту норму, хоть утром за один приём пищи. Все что свыше нормы, организм запасет в жир
главная | в темы | вход |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 | |
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
как ваша погода? » | 18 | |
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
как вам фигура на фото? » | 14 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 | |
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 | |
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | ||
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 |
Шмидт +2474 +1 | я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» |
+15 +18 |
Кто ЛевТотИ | важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» |
+2 +4 |
Mmdms +969 -39 | вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» |
+2 |
Ринуся +399 -2 | сегодня в казани» |
+12 +8 |
SSS112 +2218 -49 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+1 |
Аленька26 +2993 -49 | № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» |
+47 +10 |
KissЮлик +2822 -39 | всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» |
+23 +9 |
Аленька26 +2993 -49 | № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» |
+58 +13 |
Ш@хиризада +564 +62 | сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» |
+5 +5 |
Svetlanкa +3092 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» |
+29 +17 |
новая_я_) +745 +62 | лето такое лето» |
+11 +7 |
SSS112 +2218 -49 | 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» |
+1 |
KissЮлик +2822 -39 | вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» |
+10 +14 |
Svetlanкa +3092 | привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» |
+37 +21 |
Д@ШуткА +1209 -39 | шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» |
+1 |
Стройная +815 +51 | 13.06.2024 теплого и солнечного дня» |
+4 +13 |
Аленька26 +2993 -49 | № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» |
+34 +8 |
Svetlanкa +3092 | привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» |
+40 +20 |
Аленька26 +2993 -49 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» |
+27 +10 |
Тили +464 -1 | 13 июня, четверг. (5:32)» |
+23 +9 |
Ш@хиризада +564 +62 | доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» |
+36 +12 |
KissЮлик +2822 -39 | вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» |
+8 +12 |
Шмидт +2474 +1 | сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» |
+26 +25 |
Д@ШуткА +1209 -39 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Соня 89 +702 -39 | 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» |
+1 |
SSS112 +2218 -49 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Эйва Шекер +1256 +51 | до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» |
+1 |
Миссис Дарси +1329 -49 | доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» |
+1 |
13th Month | вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» |
+7 +4 |
VikkI_boom +532 +62 | вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» |
+1 +3 |
freyaa | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Аглафёра | 13.06. день рождения папы.» |
+6 |
Svetlanкa +3092 | привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» |
+13 +17 |
Ш@хиризада +564 +62 | хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» |
+4 +6 |
Глаша64 +289 -39 | 13.06.2024 вознесение» |
+12 +9 |
Ринуся +399 -2 | хорошего настроения!» |
+15 +11 |
Классика +1950 -1 | сегодня спала 9 с половиной часов» |
+10 +6 |
liliya26 +844 +1 | всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» |
+14 +8 |
13th Month | сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» |
+6 +3 |
KissЮлик +2822 -39 | в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» |
+8 +13 |
I am +1364 +51 | доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» |
+2 +4 |
юка1986 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +2993 -49 | № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» |
+84 +18 |
Классика +1950 -1 | так что планы пока что такие» |
+5 +17 |
SSS112 +2218 -49 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» |
+1 |
Шмидт +2474 +1 | сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» |
+8 +10 |
Svetlanкa +3092 | привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» |
+36 +25 |
Ш@хиризада +564 +62 | хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» |
+24 +7 |
Классика +1950 -1 | у нас дождик хороший прошёл» |
+5 +5 |
OченьBезучая +380 +62 | неплохой сегодня день был на работе.» |
+3 +3 |
Прометей +789 -39 | 13.06.2024 молочные продукты» |
+6 +10 |
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- все диеты»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- ты молода душой или считаешь себя очень зрелой?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |