КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. От овсянки скачет давление.

Какой завтрак для вас идеальный?
Ведь завтрак - это главный прием пищи за день. Можно не ужинать,но завтракать обязательно.
Чем вы наедаетесь?


Для меня это мясо гр100 или яйца 2шт. После такого завтрака чувствую себя хорошо, не хочется кушать часа 3-4. Мозг работает лучше!
Обед и ужин - лёгкие.
Кашами, творогом - не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час- полтора.
Знаю многие кушают овсянку с изюмом. От овсянки у меня появляется слабость, скачет давление, чувствую себя очень плохо. Поэтому не ем её ни в каком виде, нигде и ни с чем.

следующая тема»
регистрация»

автор: выбоины, 16.09.19 09:26
комментарии: +39, просмотры: +8001
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
очень хотелось бы найти друзей » 12
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
какие у вас увлечения? » 24
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4830 +18 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Классика +4956 +1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
I am +2927 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Миссис Дарси +2967 +28 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
SSS112 +1801 +18 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +3109 +28 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +1
+1
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Ринуся +625 -80 день рождения мамули» +9
+5
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1335 -67 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
SSS112 +1801 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Ирис76 +169 +18 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2967 +28 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
KissЮлик +4830 +18 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
OLIVOCHKA))) +1335 -67 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1335 -67 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Ш@хиризада +384 +28 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Olgadobro +381 -67 23.05.2024» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
BuketSireni +612 -80 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Соня 89 +1692 +18 23.05.2024» +1
Ш@хиризада +384 +28 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Mmdms +1716 +18 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
Классика +4956 +1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
Д@ШуткА +2631 +18 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
KissЮлик +4830 +18 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Миссис Дарси +2967 +28 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Классика +4956 +1 меня не терять с радаров!» +1
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»