КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!

Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.

автор: ksie93jsl, 02.06.19 03:35
комментарии: +428, просмотры: +18645
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото как вам платье? » 22
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
кто вы по знаку зодиака? » 74
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как вам костюм? » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12



piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1



Mmdms сейчас на сайте +1726 -70 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -2 я сегодня очень устала» +1



Тили +797 +6 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



Классика +5227 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1



KissЮлик +4939 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Ш@хиризада +200 +21 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Стройная +1561 +18 24.04.2024 среда» +2
+5



Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4939 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



KissЮлик +4939 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



Д@ШуткА +3307 +18 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1

Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



Маво4ка сейчас на сайте +1013 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



Olgadobro +381 +18 24.04.2024» +5
+6



piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+5



Соня 89 +1422 +17 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



KissЮлик +4939 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Стройная +1561 +18 23.04.2024 вторник» +1
+5



piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1



Д@ШуткА +3307 +18 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Маво4ка сейчас на сайте +1013 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



новая_я_) сейчас на сайте +1514 +2 с новым днем» +13
+12


Д@ШуткА +3307 +18 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2



I am +3353 +17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»