ни с кем не знакомит, приезжает вечером, поболтаем» +33
мч лайкает фото полуголых, а фото одной дамы» +5
 вход    регистрация +863861
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!

Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.

автор: ksie93jsl, 02.06.19 03:35
комментарии: +428, просмотры: +7286
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
люди с тележками ходят. у нас же это только для бабушек! не задолбало таскать » 56
красивые и обеспеченные, мужья на руках носят, несколько детей! завидуете таким? » 29
олигарха конечно хотелось бы, да я не модель! пополамщики не мой вариант! как » 19
тема содержит фото кто-то считает это красивым? выглядит как опухоль » 26
тема содержит фото нормальная ли? » 26
что вкладываете в понятие образованный, малообразованный или необразованный? » 27
у парня должна быть строгая диета! а мать продолжает кормить свининой и выпечкой! » 18
во сколько лет наступает климакс? во сколько лет он наступил у вас? » 80
пьющие, бабники, нахлебники, импотенты! за 10 лет ни одного нормального мужика! » 21
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 40
не в своей тарелке! выселилась, а тут новые девочки, чувствую себя с очень » 23
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7635
понравился крем для молодой кожи, а мне 28! стоит ли брать? » 49
не нужно ждать принца! как можно встречаться? ведь этого человека нужно будет » 38
как вам работа? из чего складывается зарплата, оклад или сделка? » 2
понравился гид в поездке на кипр. по имени и городу не смогла найти. не стремно » 72
ребёнок в одной руке, сумки в другой + коляска зимняя! по городу все это таскаю. » 47
какая профессия на ваш взгляд самая благодарная? » 20
хотят только переспать со мной! делают комплименты, но ничего серьезного с » 12
тема содержит фото закопала в комплексах себя окончательно! оцените ноги: короткие по длине или » 26
свадьба вызывает панические атаки! переправить всех родственников - дорого, » 43
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » 37
должен ли муж содержать жену? предлагает идти работать по ночам и вести ютуб » 10
как вы относитесь к косметике? » 18
мечты должны сбываться! какое своё заветное желание вам удалось исполнить? » 12
был симпатичен решила попробовать! но спустя год регулярного интима глубоких » 7
я взорвалась, обидела, делают вид, что меня нет! скандалы у нас привычное дело, » 16
у меня уже руки опускаются! как укрепить иммунку и вылезти из больничных? » 26
если нецелованная в 21, то во сколько примерно замуж выйду? » 18
чем угостить коллег в день рождения? что вкусного можно купить? такие мероприятия » 36
и так в магазинах продукты не самого хорошего качества, а так производители » 41
девушки не желают познакомиться с симпатичным парнем! себя таким считаю! » 23
есть отношения - толстеют, а у кого нет, то худые. как это объяснить? » 21
тема содержит фото не полнит белое? как вам костюм и вообще мой прикид? » 17
чем занимались богатые люди в былые времена? как они не тyпели? » 17
тема содержит фото какая форма бедер вам нравится больше и почему? » 24
вы делали гимнастику для глаз? улучшилось зрение? » 21
тема содержит фото от подруг слышала, что постарела! неужели правда выгляжу на 30+? » 79
хочу уехать жить в европу! а мама устроила скандал! говорит, что это не безопасно! » 11
на лбу написано: жертва. откровенно пялятся и едва не сносят своими габаритами! » 56
зачем вам высокий парень? чтобы лампочку прикрутить можно взять стул или девушка » 67
тема содержит фото как вам такая грудь? маленькая? » 15
бывший считает мои деньги! мне хватает на 500 руб закупить продукты, а тебе » 35
за плечами 23 года брака, развод. все посвятила семье. осталась не удел. на » 106
тема содержит фото как вам кардиган на осень? пишут, что он для моего возраста не подходит. » 21
в стоматологии перед лечением попросили подписать! это вообще законно? зуб » 30
кто рожает после 30, не жалеете, что раньше не родили? » 92
одну неделю я работаю 6/1, другую 5/2 по 10-10,5 часов! буду ли успевать учиться? » 8
как вести себя гостям на сорванной свадьбе? жених сказал нет! » 18
постоянно пялятся тётки, будто съесть готовы! та так постоянно. мрак злиться » 9
помыть холодильник, подмести, помыть плиту, приготовить - мужчина помогает » 37
тема содержит фото я красотка? оцените от 1 до 10! » 38
или еще не вышел из дома, или не успел принять душ. все время опаздывает! точно » 13
кто рожал с мужем? это отразилось на ваших отношениях? не вылилось ли в гиперопеку » 170
тема содержит фото хочу съехать от родителей! надоели команды! готова есть роллтон и преодолевать » 79
тема содержит фото оцените куртку на осень! хорошая? » 26
мч лайкает фото полуголых, а фото одной дамы вообще не пропускает! обидно, » 5
ни с кем не знакомит, приезжает вечером, поболтаем в машине и все! не нужна » 34
кидает фото девушек и просит сфотографироваться в моем купальнике в таких позах! » 6
какова вероятность забеременеть при ппа? » 11
здрасьте, я вася пупкин из пупкин корпорейшн! нужно обязательно запомниться » 29
тема содержит фото нашла в его телефоне. это, он смотрит это каждый день! противно! » 19
пристают всякие маргиналы, слышь девушка, давай знакомиться! сразу с наездом » 19
а как вы избавляетесь от нежелательной растительности? живу с парнем, хочется » 8
надо создать иллюзию нужна всем - нужна и мне! был на море и была там одна! » 6
пока нет детей - вы ещё не семья! хотим побыть вдвоем и все у нас прекрасно! » 36
обозлился, он директор, а я никто, однажды я его достану и он уволит меня! » 8
заразен ли атопический дерматит? и чем его эффективнее всего лечить? » 9
на что тратят деньги?! равнодушны к клубам и шумному веселью, постоянных девушек » 36
хотела купить, но нет денег! я не суеверная совсем, но заметила вот что... » 11
вроде пришли эти дни, а может и нет! у кого было что-то похожее? »
коктейль сделать и арахис перемолоть и замороженный бананчик, и хлопья в муку! » 2
ем морковный торт, медитирую, смотрю интересный фильм. а как вы расслабляетесь? » 10
какое место занимает алкоголь в вашей жизни? часто выпиваете? » 72
с приближением осени давать детям какие-то препараты, которые могли бы повысить » 15
у вас есть цель в жизни? чего вы очень хотите добиться или получить? » 4
умерла бабушка, остались счета и пенсия зависла. у нас одна прописка и мы тоже » 24
шпильки 20 см, короткая одежда, колготки с имитацией чулок, низкие декольте! » 31
лишилась девственности после 30! как так получилось? как мужчина отреагировал? » 27
тема содержит фото вам нравится женское имя валенсия? » 37
конфуз в постели! упал прямо у меня в руках, а я еще и виновата осталась! уже » 32
тема содержит фото какие ноги вам нравятся больше и почему? » 53
весь день молчал, я не хотела навязываться. зачем звать, а потом пропадать? » 27
не успеваю! постоянные задержки на работе и долги по учебе. » 8
мне страшно от того, что я не знаю, как лечиться! к платному врачу идти нет » 2
спать будет только с девственницей. остальные - б/у, а у самого было очень » 37
хлопья перхоти на одежде, на волосах! что поможет, шампуни, маски или народные » 5
какую литературу любите? кто ваши любимые писатели, произведения? » 12
занимались? какие виды танцев вам нравятся? » 24
переживают по поводу минусов и плюсов к комментариям! какие привилегии имеют » 30
тест еще молчал, еще до задержки. какие первые признаки беременности у вас » 30
какое самое низкое и плохое качество - в мужчине для вас и вы не будете встречаться? » 44
как часто болели ваши дети, когда только пошли в сад? » 20
вас не бесит слово маник? меня жутко бесит! » 21
недопарень смеялся над менструацией. этого не знать так дико, и это почти в » 42
за 16 лет брака не изменил жене ни разу! если это ваш муж, вы можете быть спокойны. » 40
оскорбляют страшная, толстая, анорексичка! писали вам гадости или вы сами пишите? » 15
хочу жить вместе с девушкой - она работает, готовить тебе не будет, а дома » 22
вернулась с кипра, про гида забыла! поняла, что мне нравится сосед! скажете, » 9
тема содержит фото что изменить, сколько лет? » 31

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +2833 -98 сегодня едем к моим родителям» +1
+13



Cheese)) +385 +1 20 сентября, пятница. (5:5)»хорошее +3
+9

Bljostka +205 -1 весь день какой то вялотекущий. как то медлено сегодня все делаю.» +2


katya_zlaya_ 30:17» +3
+3

Bljostka +205 -1 хорошего дня!» +3
+2


Bljostka +205 -1 настроение страное. апатия какая то.» +8
+9


margonika +1726 +70 доброе утро! она у меня в принципе началось для меня, встала, помедитировала,» +3
+3



iost +230 -1 sevodnja tri chasa bila praktika na kompjutere v universitete. prijehala» +2
Ночная +348 -1 уха, чай с творожниками и сметаной.»болтливое +2

kosadereza +566 +1 блин.как же я забыла завтра в три тащиться на праздник к дачникам два» +5
+9
Leonsia580 +497 +1 в метре друг от друга»задумчивое +1
+1

Санькин@ +1088 +86 зашла сегодня на галю с компа» +8
+9



Olacutechik +2012 -1 разумное сомнение (2013) 16+» +2
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +3622 +5 лев и бык пьют пиво. у льва зазвонил телефон:-да дорогая, уже иду. прощается» +8
+22



Истина +270 +1 у каждой крыши есть свой стиль езды» +3
+9

Шмидт +2811 -2 а вы знали, что археологи нашли гречневую крупу в раскопках 50-летней»нежное +1
+1



Шмидт +2811 -2 кабачки сейчас добавляю почти во все блюда, а то наморозили много, боюсь,»нежное +1



Соня 89 +1704 -1 20.09.2019мы в двухэтажном доме будем жить, в одной постели утром просыпаться,» +1
+4


Стройняшка Т +260 у меня все хорошо!» +3


kosadereza +566 +1 пятница пятница ура»улыбчивое +10
+14


Svetlanкa сейчас на сайте +3622 +5 привет всем! у меня одна из кошек больше мяса любит макароны с сыром.» +19
+22



kotenok30 +84 +71 болею» +3
+2

Cheese)) +385 +1 19 сентября, четверг. (8:36)»хорошее +5
+4


Svetlanкa сейчас на сайте +3622 +5 привет всем у меня чудесная морковка выросла, только вот чистить не удобно» +18
+20



iost +230 -1 denj solnechnij no vetrenij. stojanki v posjolke vse zapolneni mashinami,» +1
ФиФфа +774 +1 третий день маги» +4
+9



UlyanaYVT* +16 +3 спокойной ночи мои дорогие» +2
+3
kosadereza +566 +1 я вот заметила… если одеваешь кофточку с глубоким вырезом, то глаза можно»радостное +1
+8


Olacutechik +2012 -1 колония дигнидад (2016) 18+» +2
+15



kosadereza +566 +1 мне без тебя не в кайф вся эта бьютифул лайф без тебя без тебяа» +2
+2


KissЮлик +2967 +1 вот уже на работе я и бегаю вся в мыле. хочется конечно пораньше свалить» +4
+17



LaPinta +3260 -2 целую неделю питалась грибами, наконец-то они мне поднадоели. пока ещё» +9
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +3622 +5 привет всем! работы только прибавляется, эх. но радует, что» +8
+26



piyavkaE +427 +1 21.09.2019» +1


Мася11 +802 с новыми силами после тренировки!» +18
+5



Ирина98 +604 просто праздник отвес-60!» +20
+8

Дашечкин +2728 +5 заказала себе сегодня шнурок желания с серебряным кулончиком)не верю» +1
+8



Мася11 +802 ура! вес сдвинулся! - 30!» +8
+10




Ирина98 +604 вес на месте,но очень чувствуется стройность.живот втянут» +4
v8pynod0k8vb ну вот и утро. ещё соная. на упражнения сил нет. не знаю, что сегодня» +2
+3
iost +230 -1 privet. sevodnja zanimalas i ubiralas doma, stirka itd. vecherom jedu» +2
+2
margonika +1726 +70 скоро на улице будет темень по утрам. на выходных поедем детям покупать» +8
+13


-Мася- +2833 -98 в омской области стартовала акция «узнай о своих долгах!»» +12
+8



Ирина98 +604 заказала курточку себе л размера а не хл и не хл как раньше.и на радостях» +5
kosadereza +566 +1 не успела на работу придти уже и домой пора»задумчивое +9
+9

Olacutechik +2012 -1 как же я устала за эту неделю.» +7
+15



margonika +1726 +70 привет, вчера не читала и не занималась, у меня же вчера школьное собрание» +7
+10



kosadereza +566 +1 да здравствуют выходные ура ура ура»романтическое +2
+6


Leonsia580 +497 +1 доброе утро, девченочки!»нежное +1



Bljostka +205 -1 сегодня леща жарила . м. передали с волги. сто лет не ела. такой» +7
+1

Bljostka +205 -1 осень всё-таки пришла. холодрыга» +4
+12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»