пните мне под зад, если я снова решу, что мне» +26
покупаете ли вы бумажные книги или электронные» +28
 вход    регистрация +864481
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!

Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.

автор: ksie93jsl, 02.06.19 03:35
комментарии: +428, просмотры: +7464
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
перестаёте себя контролировать? немеет ваше тело в момент близости? » 13
какие вы сделали ошибки после расставания? » 15
сегодня проснулась в 4 утра - cоседка затопала, собираясь на работу! мне стало » 64
скоро свадьба! отсутствовает близость, все начинается хорошо, но потом падает » 18
тема содержит фото комплексы бы заели или смогли бы чувствовать себя привлекательной с маленькой » 24
стал другом семьи, даже любит играть с малышом. я очень люблю своего мужа, » 35
после ссоры подкатывает к подруге за моей спиной! не выносит мозг, как я. съехать » 28
помогите - пришла стопка документов домой, на немецком языке » 10
тема содержит фото как фигура? критика ааа, нужно много критики! » 41
ему нравятся пышные и он специально водит ее в разные фастфуды, а дочь рада » 16
возобновить дружбу, или гнать прочь? удалила из друзей , когда узнала что мы » 31
тема содержит фото какая красотка лучше? » 13
вы ходите к косметологу? как вам эффект? вот прям супер идеальное чистое лицо » 16
тема содержит фото новая зловещая песня - как вам? » 9
за вами бегал парень после похудения, а раньше не обращал внимания или вы ему » 14
ухоженная или все-таки опрятная, а ещё с лоском? »
еще пару дней назад все было хорошо. человек просто морозится! из-за него отгуляла » 20
открыла окно и уснула. у дочери гусиной кожей руки покрылись, видимо замёрзла. » 15
проблемы со сном. не знаю в чем причина » 12
тема содержит фото как по мне, он гениален. насколько вы согласны с его убеждениями? » 63
меня грузят, я раскатала губу? 30 тыщ. рублей в месяц. бежали вы с такой работы? » 22
маме прикольнулась, что к нему перееду - весь дом на ушах, а он не пригласил » 22
тест на климакс. можно как-то проверить наличие климакса без похода к врачу? » 25
моя злоба, мои комплексы, моя подорванная психика - все началось в больницах » 20
тема содержит фото меня надули! коррекция ногтей за 3 тысячи. как бы не рекламировали, все равно » 25
надоело работать сидя на заднице! похожу, заодно похудею. решил повернуть жизнь » 70
он смотрел в этот момент на меня, этот взгляд показался особенным, показалось, » 15
шарахаются, боятся сесть рядом. моя психика не позволяет заработать на автомобиль. » 17
как часто убираете какахи? лежат закопанные? от наполнителя прям все в горле » 28
болею орви уже неделю с температурой. анализы крови из пальца и вены покажут » 9
к тянущему животу, прибавилась тянущая поясница и температура. с мужем часто » 39
ответил только сейчас. при этом никаких извинений! раньше объяснял, что уснул. » 15
как выглядил мир, если бы в нем жили только женщины? » 50
фотографирует меня в раздевалке, когда я переодеваюсь и выставляет в соцсети! » 11
тема содержит фото новый тренд. модницы предпочитают носить такие туфли! и ты будь в тренде! » 30
ищу подругу! замкнулась на семье, очень скучаю, рутина, бестолковость. » 16
тема содержит фото что за бренд платья? очень надо » 2
поставила участнице запрет на комменты, а она пишет! это как? » 42
мне 32 а чувствую себя старой бабкой! в зеркало неохота смотреть! » 71
а в чем смысл жизни? » 54
со свекровкой мне не повезло! корчит из себя бережливую хозяйку. бесит, что » 72
была при матери и все блага были, а там тяжело даже с мужем-французом. устроиться » 6
помогите! всех подруг взамуж разобрали! что со мной не так? » 58
не могу скинуть вес. умеренно двигаюсь. маленький ребенок на руках » 18
кератин, ботокс или ещё что для выпрямления волос? что лучше? » 13
так и не смотрела, и не знаю начинать или нет. что можете сказать про сериал? » 19
тема содержит фото самая шикарная певица в наше время. какие песни нравятся? » 21
всем, кто ходил, автоматом зачёт! а у меня не приняли! 56 вопросов учить! что » 20
много попыток для похудения, срывы и прочее. когда произошло осознание, что » 11
что модно у 10-летних девочек сейчас? что подарить? » 8
что подарить парню на др? мне он нравится. ему 20 будет! не хочу дарить дешевку » 6
тема содержит фото муж на годовщину подарил вот такое! ващщее улёт! а, как вам? » 42
тема содержит фото как вам губы? » 52
побежала губешки красить. выбегаю, а никого нет, а он бежит со всех ног с собакой. » 2
хоть бы не ушел голодный муж от меня! чем кормите мужей, когда на готовку времени » 53
мужчины стыдятся, когда у его избраницы нет автомобиля, квартиры и считают » 36
надо было учиться 9 классов. диплом не получила. я бы могла закончить, если » 12
тема содержит фото ужасно сильно мучаюсь из-за своей кожи. аллергия, гормоны, подкожный клещ? » 15
кто лучший участник этого сайта? » 29
как вы поняли, что хотите ребёнка? во сколько лет? » 19
дошли до того, что пропукаться трудно и покакать. диета у меня жесть, сама » 29
тема содержит фото ношу козлика с отделкой из чернобурки, уже мутит от нее. а тут есть возможность » 21
пять лет была одна, сходила и через пол года вышла замуж! » 32
есть ли это форум в плэй маркете? если да, то дайте ссылку не могу найти » 5
каждый день врет! набрала пропусков как за весь год. стоит вопрос об отчислении. » 9
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 25
бывший позвонил! мило побеседовали. но встретиться на предлагает. » 7
трогает руку мою не раз, а в пятницу часто прикосался ко мне! ваши врачи тоже » 29
как вкопанная слушала всю эту словесную рвоту и оскорбления! не обнаружила » 11
тема содержит фото оцените мою фигуру. что скажете? что изменить? » 26
тема содержит фото образумилась, замуж вышла и родила второго ребёнка. нравится, как сейчас выглядит. » 12
тема содержит фото как вам это фото? » 12
тема содержит фото вы не зажрались? жлобство и колхоз мне не нравится! это реально трэш! » 24
камней особо нет, но я прям обожаю белые зубы. стоматолог сказала, что раз » 13
ездите ли вы за границу ради шопинга? » 23
тема содержит фото что не так в моей внешности или в стиле одежды? может, что поменять? нужны » 40
тема содержит фото не выношу работу на суд народный, но поняла, что без дизайнера санузел сделать » 75
на шуточки подобные прикосновения вряд ли походят. зачем уходит молча? как » 19
женщинам во многом труднее. во многом больнее, во многом тяжелее! » 9
лошади больше нравятся! а кто вам больше нравится? » 26
я работаю, а он дома книжки читает! не стеснялся брать последние деньги и изменял! » 53
ребенок виноват, что родители безответственные ослы? » 72
звал не только заниматься этим, но и водил в кафе. на выходных выпил и просил » 20
тема содержит фото нашумевшие тональные крема! понимаете ли их популярность? смущает низкая цена » 9
его мать вечно поприкала, что все беды из-за него и постоянно била! » 4
не стоило мешать другим, но разве это нормально? сказала, что мне стоит обратиться » 14
примерно 90 тысяч на четверых посоветуйте хороший отель для отдыха. только » 7
не болела абсолютно ничем, а сейчас слегла! кашель с мокротой, температура, » 15
хочу смотреть на парня и умираю от любви к нему. все хороши, деньги есть, но » 3
что отвечать на неудобные вопросы? задают бестактные вопросы! напрашиваются » 26
задолбалась чашки полоскать по 100500 раз, и все равно ощущаешь этот противный » 25
самым благородным героем кого вы считаете в мировой литературе? » 34
тема содержит фото пришел анализ на уродство. говорят: надо бы пересдать. у меня, естественно, » 37
кормит сестру и ее хахаля, а сама на грани нищеты! тратит жизнь на поддержку » 18
никто не видит, я набила полный рот, аж выпадало, в итоге подавилась » 30
тема содержит фото как вам они? » 17
отец дал парню плакат голой блондинки. я ревную. теперь парень часто находится » 23
я понимаю, что психолог прав, но мне жить с этим человеком теперь и мне не » 57
все по кругу: прыщи, анализы, гормоны, поликистоз. маме делали операцию, потом » 11
через сколько максимально можно выпустить рыбу в воду? » 16

««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +1068 +1 доброе утро, сегодня что-то вставать совсем не хочется, да и горло что-то» +5
+21


SSS112 +2128 +95 доброго времени суток всем читающим! *прижав к лицу охапку ярких листьев,вдыхаю»сонное +2
+3



LaPinta +2257 +5 всё дело в том, что с наступлением осени отменили летню электричку, и» +4
+17



Т@нюшечк@ -91 всем привет. весы пока не радуют. почти нету времени следить запитанием» +2
+2
SSS112 +2128 +95 доброго времени суток всем читающим! вчера приготовила шарлотку с грушей,»сонное +2
+5



Планет@ +325 +95 наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану.» +1
+8



airin1979 +33 +2 зарегистрировалась снова на сайте. не могу почему то попасть в старый» +7
+1

KissЮлик +2258 -91 все поехали мы на работу и снова уже едем мимо моря. погода сегодня» +3
+16



LaPinta +2257 +5 и вот, пока мы с даришкой его встретили, пока заехали в магазин, пока» +3
+16



chikinkira20 +26 +106 всем привет) работаю» +4
+3
Самая +2780 -4 какая же погодка супер-класная у нас! настояще бабье лето! так тепло,» +1
+7



Соня 89 +1486 -4 14.10.2019жди меня, и я вернусь. только очень жди, жди, когда наводят» +1
+2


ЛедиСОВЕРШЕН +95 опять вынесло на счастливые лини жизни) какая сама внутри такой и» +5
Мисисс Дарси +1722 -2 всем приятного вечерочка!» +3
+7



ACOMAN +1358 -91 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +3
+12



Рыжая +421 +1 сырое (красное) пальмовое масло превосходит подсолнечное масло по витамину» +2
+10



LaPinta +2257 +5 серёжка опять притащил кучу грибов, так что эту неделю я снова придерживаюсь» +4
+18



Самая +2780 -4 что-то поболели мои коты. чихают, носы заложены, вялые, постояно спят.» +5
+8



@Алёнчик@ день 19 похуделок.» +1
+7



*Alina* +19 -109 спасибо природе за 2 недели шикарной погоды. тепло, сухо и не жарко, лучше» +1
+1
Самая +2780 -4 свозили вчера котят к ветеринару, теперь лечим их. какая-то инфекция плюс» +1
+8



Самая +2780 -4 сегодня ничего такого делать не буду, просто наведу порядок в некоторых» +4
+7



Классика +2326 +106 до нового года осталось 79 дней» +5
+23



KissЮлик +2258 -91 эх ещё прям какая-то беда и я вчера упала в гостинице на лестнице прям» +9
+24



Leonsia580 +296 -1 обед»нежное +2
+2

Самая +2780 -4 всем приветики! сегодня понедельник, а у нас выходной в честь праздника» +3
+8



SSS112 +2128 +95 доброго времени суток всем читающим! *невозможно вернуть то, что было»сонное +2
+8



margonika +1573 -4 планов уже не ставлю, все зависит как я буду себя чувствовать. работаем» +1
+3



Кейт_СПб +644 -1 продолжение учёбы»решительное +2
+10



Svetlanкa +2486 -4 философ лейбниц г.в. тоже говорил о любви, его короной фразой была: «любить» +3
+23



Elen3 +1560 +5 4. суперэнергетический салат на 10грам - 101.45 кал б/ж/у - 7.2/6.58/4.08» +2
+11


Rogue183 +64 начала борьбу с первыми признаками целюлита.сольдля ван,плюс скраб,плюс» +6
+2

LaPinta +2257 +5 доброе утро всем! приехала на работу, а проснуться никак не могу. засиделись» +4
+16



Соня 89 +1486 -4 14.10.2019запомни меня надолго, как лучшую из набора, как лучшую из брюнеток,» +3
+10


Самая +2780 -4 читаю про систему минус ужин. впечатляет, я вам скажу! поэтому и сама» +4
+12



babenfuhrer +60 +95 погода +15,прям лето.» +2
+3
Классика +2326 +106 в эти выходные уже будем пробовать своё» +5
+30



Дашечкин +1561 -91 смотрю оливочка от нас уходит.пока по дневничку буду вести, а там посмотрим.» +4
+26



poxydelki +282 +106 день пятый. придется закатать губу и отказаться от йогурта.» +1
+17



margonika +1573 -4 доброе утро, я сегодня конечно себя получше чувствую, но все же еще не» +8
+6


Нежнаяснежин +124 -109 14.10.2019» +1
+5

Танечка0809 +158 -1 чето с лицом творится. шелушится так, как будто пилинг делала.» +1
+2
Классика +2326 +106 сын сегодня на тренировку не идёт» +4
+23



Классика +2326 +106 не буду сегодня взвешиваться» +10
+30



Svetlanкa +2486 -4 привет всем! мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но» +8
+19



KissЮлик +2258 -91 всем доброе утро! снова понедельник настал и ждёт всех рабочая неделька.» +3
+13



*Alina* +19 -109 утром думала что не встану, но собрала крохи силы воли, с собакой всё» +9
margonika +1573 -4 у нас опять програмы обновляют, поэтому сидим и ничего не делаем, но» +2
+3



Классика +2326 +106 хочу грибы (шампиньоны) в сметане потушить» +5
+30



SSS112 +2128 +95 доброго времени суток всем читающим?! вчера не получилось заснуть совсем,»сонное +1
+7



Кейт_СПб +644 -1 мои планы по еде»улыбчивое +3
+11



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»