КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!

Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.

автор: ksie93jsl, 02.06.19 03:35
комментарии: +428, просмотры: +18456
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
это считается большим размером? » 98
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
тема содержит фото как получилась? » 33
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Mmdms +1856 +28 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Шмидт +4909 +4 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Истина +384 +28 дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам»
Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Винга +443 +40 хорошего всем дня» +7
+9
ЯРыба@ +1957 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



er5o4t43pfp4 +172 +41 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




РезультатЕже +1368 +1 наездилась» +7


Классика +5624 -2 пока ничего нового.» +1



KissЮлик +5573 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



KissЮлик +5573 +4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3883 +41 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Шмидт +4909 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
OLIVOCHKA))) +2380 +28 всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла» +5


Классика +5624 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


er5o4t43pfp4 +172 +41 тяжело без сладкого:( чем заменить?» +1
katya_zlaya_ как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы»
Шмидт +4909 +4 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



er5o4t43pfp4 +172 +41 а на какой стороне вы)»
Миссис Дарси +3421 -63 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Эйва Шекер +3883 +41 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Шмидт +4909 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Olgadobro +435 +1 25.03.2024» +6
+8



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Соня 89 +1167 +28 25.03.2024»


Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Шмидт +4909 +4 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Angelina1151 25.03.2024» +1
Roberta +1127 -1 всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла»


hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Marielechka 25.03.2024»

SSS112 +1842 -63 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Стройняшка Т +163 +28 25.03.2024»
13th Month сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились»
Эйва Шекер +3883 +41 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



KissЮлик +5573 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Миссис Дарси +3421 -63 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Ш@хиризада +282 +40 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


KissЮлик +5573 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Эйва Шекер +3883 +41 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Эйва Шекер +3883 +41 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»