Под утро крепким сном засыпаю, а тут уже будильник звенит - вставать пора.
А у вас крепкий сон в другой стране?
Всем привет! Я на несколько недель улетала в другую страну, а сейчас уснуть не могу до середины ночи(( Под утро крепким сном засыпаю, а тут уже будильник звенит- вставать пора. Как помочь организму перестроиться к новому времени? Я уже не знаю, что и делать... никак не могу выспаться уже несколько дней подряд.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку
- умница-красавица до сих пор одна, а пердунишка счастливо замужем, большая квартира и 150 новых
- как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать
- мужчины обожают таких красоток, согласны?
- в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- нужно выбирать меню и готовить еду себе заранее. сегодня была в зале.завтрак - манная каша с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ЕрОнДеР пУп 07.06.19 01:29секрет перестройки в том, чтобы в первый же день по прилету, ложиться спать вечером по местному времени, даже если очень устали и есть время поспать, все равно ждете ночи, высыпаетесь ночью и на утро вы уже бодры и перестроены на новое время
-
6lfzu48acv2t 12.05.19 17:28 (ответ для: LaLaLus)LaLaLus писал(а): Меня всегда в таких таблетках пугает, что от них потом утром не проснешься Вы с утра нормально потом себя чувствуете после таких таблеток?
Здравствуйте! Вмешаюсь в разговор) Я тоже принимаю реслип)Просыпаюсь утром бодрая и отдохнувшая ) И привыкания он не вызывает совсем. И еще мне нравится, что утром голова после реслипа не болит, и соображаю я хорошо. А то бывает выпьешь таблетку и потом ходишь как в тумане. - мужчины обожают таких красоток, согласны?
- в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят!
- призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и
- считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным?
- в парогенератор залила кипяченую воду и каково было мое удивление, когда увидела на стенках
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- 04.07.2024 день 4
-
LaLaLus 12.05.19 17:05 (ответ для: Vitalinyshkka)Vitalinyshkka писал(а): А вот мне никакие травы не помогли сон нормализовать, когда такая проблема была. Пришлось даже к врачу за помощью обратиться. Он мне назначил таблетки седативные - Реслип. Вот с их помощью у меня сон восстановился. Я на ночь по таблеточке пила и засыпала минут через 15. Отлично помогают.
Меня всегда в таких таблетках пугает, что от них потом утром не проснешься))) Вы с утра нормально потом себя чувствуете после таких таблеток? -
Vitalinyshkka 09.05.19 15:51А вот мне никакие травы не помогли сон нормализовать, когда такая проблема была. Пришлось даже к врачу за помощью обратиться. Он мне назначил таблетки седативные - Реслип. Вот с их помощью у меня сон восстановился. Я на ночь по таблеточке пила и засыпала минут через 15. Отлично помогают.
-
nfs7t6o2kcaa 02.05.19 18:46Да, всегда тяжело после таких поездок перестроиться потом)) У меня даже на фоне переезда из страны в страну пищеварение страдает всегда. По поводу сна - мне чаи помогают с травами успокаивающими в норму прийти, но не всегда правда...
-
Bobochka93 01.05.19 21:44 (ответ для: luchezarnaa)luchezarnaa писал(а): Я в отелях сплю как убитая! Мне всегда не хватает времени. И казалось бы-отдых, надо отдыхать и отсыпаться. А тут намотаешься весь день, доползешь до номера и все! Отбой.
Вот вот-вот. И меня точно также - устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь?
- смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои
- гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только
- ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание
- меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- только родив детей, понимаешь, что поездка на машине под громкую музыку -это почти вечеринка.
-
Захаровна 01.05.19 21:37Мне наплевать на разницу во времени . Если намотаюсь, устаю, сплю как убитая
-
luchezarnaa 01.05.19 21:32Я в отелях сплю как убитая! Мне всегда не хватает времени. И казалось бы-отдых, надо отдыхать и отсыпаться. А тут намотаешься весь день, доползешь до номера и все! Отбой.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » | 20 |
![]() |
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » | 28 |
![]() |
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » | 27 |
![]() |
ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » | 133 |
![]() |
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » | 10 |
![]() |
встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » | 24 |
![]() |
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » | 45 |
![]() |
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » | 48 |
![]() |
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » | 21 |
![]() |
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » | 19 |
![]() |
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » | 41 |
![]() |
какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » | 56 |
![]() |
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 49 |
![]() |
как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » | 25 |
![]() |
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » | 9 |
![]() |
что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » | 20 |
![]() |
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » | 14 |
![]() |
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » | 56 |
![]() |
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » | 32 |
![]() |
считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » | 53 |
![]() |
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » | 7 |
![]() |
вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » | 33 |
![]() |
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » | 13 |
![]() |
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » | 89 |
![]() |
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » | 12 |
![]() |
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » | 5 |
![]() |
не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » | 110 |
![]() |
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 27 |
![]() |
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » | 27 |
![]() |
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » | 23 |
![]() |
оцените фото » | 30 |
![]() |
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » | 15 |
![]() |
будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » | 22 |
![]() |
какой топ выбрать? розовый или белый? » | 15 |
![]() |
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » | 9 |
![]() |
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » | 41 |
![]() |
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » | 4 |
![]() |
какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » | 17 |
![]() |
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » | 38 |
![]() |
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » | 9 |
![]() |
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » | 172 |
![]() |
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » | 62 |
![]() |
оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » | 162 |
![]() |
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » | 10 |
![]() |
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » | 4 |
![]() |
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » | 45 |
![]() |
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » | 30 |
![]() |
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » | 12 |
![]() |
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » | 6 |
![]() |
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » | 22 |
![]() |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 145 |
![]() |
какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » | 78 |
![]() |
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » | 37 |
![]() |
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » | 10 |
![]() |
вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » | 24 |
![]() |
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » | 78 |
![]() |
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » | 17 |
![]() |
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » | 28 |
![]() |
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » | 17 |
![]() |
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » | 19 |
![]() |
в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » | 135 |
![]() |
купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » | 33 |
![]() |
как вам такой дизайн-проект? » | 34 |
![]() |
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » | 32 |
![]() |
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » | 65 |
![]() |
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » | 4 |
![]() |
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » | 33 |
![]() |
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » | 34 |
![]() |
что скажете? » | 33 |
![]() |
вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » | 18 |
![]() |
девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » | 21 |
![]() |
первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » | 37 |
![]() |
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 36 |
![]() |
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » | 22 |
![]() |
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » | 9 |
![]() |
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » | 12 |
![]() |
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » | 38 |
![]() |
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » | 35 |
![]() |
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » | 23 |
![]() |
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » | 26 |
![]() |
очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » | 10 |
![]() |
как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » | 69 |
![]() |
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » | 21 |
![]() |
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » | 17 |
![]() |
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » | 61 |
![]() |
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » | 29 |
![]() |
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » | 25 |
![]() |
как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » | 41 |
![]() |
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » | 38 |
![]() |
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » | 47 |
![]() |
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 126 |
![]() |
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » | 7 |
![]() |
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » | 57 |
![]() |
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » | 14 |
![]() |
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » | 16 |
![]() |
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » | 15 |
![]() |
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » | 29 |
![]() |
хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » | 28 |
![]() |
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » | 38 |
![]() |
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » | 13 |
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- все диеты»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |