Малышева сказала, что у подростков начинает активно выделяться тестостерон, который все жиры сжигает.
У подростков-мальчиков, которые толстые, округлые - у них этот гормон ниже нормы.

После 20 поправится - отстаньте от него

Ой,главное,чтобы не жирные. Жирные дети - это ужас

Растет

У меня это от тонзиллита пошло..лет в 13.
Собираюсь гланды удалять.

Это где вы таких подростков видите?))) По моим наблюдениям, как раз наоборот. В классе у дочери, им по 14-15, очень много с лишним весом, скажу так, процентов 70. Не скажу, что прямо толстые, но такие пушистые основной массой. Худых два-три, как среди мальчиков, так и среди девочек.

Еда ненатуральная, не питательная.

zdppjovje41s писал(а): Либо ,глисты либо метаболизм такой у него я бы наоборот радовалась бы что худая ,это во всяком случае лучше чем быть полным

Он у меня не очень спортивный

Это до определенного возраста. Бывший в 18 лет при росте 180 был 55 кг. Сейчас в 36 выросло пузо.

n8sa7ogk76hf писал(а): Он сам хочет вес набрать, но не получается

можно набрать только с помощью спорта

Либо ,глисты либо метаболизм такой у него я бы наоборот радовалась бы что худая ,это во всяком случае лучше чем быть полным)

n8sa7ogk76hf писал(а): 16 ему

Он ещё растет? Для роста надо много калорий, а набор веса идет когда съедают больше чем расходуют.
В рационе обязательно должно быть мясо, птица, рыба, бобовые, разные каши, овощи, фрукты, молочные продукты. Это и взрослым надо, а ребенку требуется в большом количестве пока рост не завершен.