| ||||
| ||||
|
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
мошеЙница 01.11.18 08:29Живот вообще стал плоский, хотя мне кажется, что это была самая толстая часть тела до похудения
-
мошеЙница 01.11.18 08:28Чем Вы питаетесь обычно и чем питаетесь, когда срываетесь? Я просто перестала жрать мучное и майонез, сыра стала меньше есть, макарон меньше. Просто стала готовить обычные те же супы, что и раньше с картошкой, могу запечь курицу с картошкой, но ем без сметаны и майонеза, без кетчупа. Если мясо запекаю, то в кефире или ряженке или с овощами. Не ем сладкое, ем только черный хлеб и грешу колбасой по чуть-чуть. И я похудела с августа хорошо так. И срывов нет.
-
Anna anna222 31.10.18 12:43значит не очень то хотите
-
Sangvinia 29.10.18 07:38Вспомните,как вы питались,,когда были стройной. Вы же не всегда столько весили.
-
Ну кг на 10 похудеть надо, если хотите быть худенькой.
-
Триггер 29.10.18 03:59Для вашего роста 40-43 кг будет идеально) Продолжайте худеть, старайтесь себя ни в чем не ограничивать, чтобы не срываться, но при этом укладываться в свою суточную норму калорий.
Удачи -
zdppjovje41s 29.10.18 02:49Вам нужно кг 10 скинуть сложно будет( т.к когда меньше остается лишних кг тем они назло хуже уходят ) но возможно все и это еще ерундовая ситуация некоторые и больше кг скидывают даже, главное придерживаться одного режима ,есть теми же порциями и стараться в одно время тогда легче будет и не будет срыва что вчера не доели а сегодня вам вдруг захотелось сладкого и вы переели от того что образовалось чувства голода сильное
-
Кракозябра 14 29.10.18 02:23Что значит какие должны быть параметры?какие вам нравятся ,к тем и стремитесь.если вам посоветуют,что бедра должны быть 80 см,вы с голоду подохнете,но похудеете ?
Совет только может быть один,чуть поменьше жрать и чуть побольше двигаться. -
буду идеальная 29.10.18 02:01Я три дня только пью жидкость.Потом пп.Быстро худеется.
-
LiLeIi 28.10.18 22:12уберите установку на срочность и продолжайте заниматься спортом
-
Ана стейша 28.10.18 21:54Спрсите у инструктора они могут прописать диету всше питание + физ нагрузки
-
MissDana 28.10.18 21:54У меня была прям такая же с виду фигура я на 10 худела и сейчас довольна
главная | в темы | вход |
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- гороскоп на 2020 год: телец
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- все диеты»
- ты серьезно относишься к тратам или не умеешь экономить?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- все тесты»