вход
худеем вместе
Ушки на попе! От силовых ноги как на дрожжах растут
У кого фигура груша? Как боретесь с лишними кг, которые откладываются преимущественно в ноги? Какими способами избавляетесь от галифе (ушек на попе)? В общем, делитесь своими секретами)
Мне хорошо помогают похудеть в ногах долгие пешие прогулки, но сейчас холодно, да и времени много ходить не всегла хватает. А от силовых ноги как на дрожжах растут. Что посоветуете?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда!
- нажрала огромный живот пельменями! что делать?
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм
- вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе?
- сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо, но вентилятор всё равно
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Достояние мира 21.10.18 22:19в спортзал запишитесь... будете ходить при любой погоде
-
СВЕТЛАНА_луковка 19.10.18 23:57 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): На сколько ккал питаетесь на дефиците?
Я делаю дефицит калорий в 300 ккал от суточной потребности за счет еды, еще 300 ккал надо сжигать при помощи физической нагрузки. У меня это примерно 1200-1300 ккал в день. Если питаться ПП, то голодной себя не чувствуешь. Вообще чтобы расчитать необходимое количество ккал, в том числе и для похудения, есть различные приложения для телефона и программы - вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе?
- сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся!
- ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше!
- как вам такие балетки? как вам на лето?
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?
- как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски нет. а я была уверена в
-
Триггер 19.10.18 20:30 (ответ для: СВЕТЛАНА_луковка)СВЕТЛАНА_луковка писал(а): У меня фигура груша. Когда ноги перестают нравится, создаю дефицит калорий и занимаюсь спортом. У меня мышцы на ногах хорошие, но не растут как у кентавра. Становятся подтянутые
На сколько ккал питаетесь на дефиците? -
СВЕТЛАНА_луковка 19.10.18 19:44У меня фигура груша. Когда ноги перестают нравится, создаю дефицит калорий и занимаюсь спортом. У меня мышцы на ногах хорошие, но не растут как у кентавра. Становятся подтянутые
-
Die Ingenieurin 17.10.18 12:59 (ответ для: myjikvsegdaprav)
для похудения - дефицит калорий.myjikvsegdaprav писал(а): вот пишут все про питание , вопрос какое должно быть? Спасибо -
myjikvsegdaprav 17.10.18 12:58 (ответ для: Die Ingenieurin)
вот пишут все про питание , вопрос какое должно быть? СпасибоDie Ingenieurin писал(а): ноги у вас не от силовых растут, не льстите себе. Люди годами массу набирают, тренят с адскими весами и едят спец питание. Так что, жир у вас растет, а не мышцы. Про меньше есть вам уже написали и здесь я соглашусь. Похудение - это в первую очередь, питание, а не спорт. - выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить?
- мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше
- может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх.
- как вам фото? какое лучше? нравится внешность?
- отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего?
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо делать. сегодня ко мне на
-
Ferrum Katya 15.10.18 12:40 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): У меня и того хуже, штаны пустили стрелку прям на заднице Это я много пропустила, а потом начала гнать суперсетами, да еще и перед кд,когда жидкость задерживается.
О, ну конечно, памп нереальный))
Ну зато после такого ощущения в мышцах приятные после тренировки -
BadOmens 15.10.18 12:20 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): У меня после перерыва тоже ноги как столбы, даже пришлось новые штаны купить
У меня и того хуже, штаны пустили стрелку прям на заднице
Это я много пропустила, а потом начала гнать суперсетами, да еще и перед кд,когда жидкость задерживается. -
Ferrum Katya 15.10.18 12:15 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): У меня прут отеки и фигура груша. По не знаю раньше тоже думала, огосподиисусе, ноги как у кентавра! ага, фиг там Да нет, все правильно у нас. Просто большинству так кажется. А через денег, два хоба и где они, кентаврьи ноги?
У меня после перерыва тоже ноги как столбы, даже пришлось новые штаны купить)) - устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать
- страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный?
- почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание?
- во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому
- что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во,
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо делать. сегодня ко мне на
-
BadOmens 15.10.18 12:13 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Вот почитаю и диву даюсь, у многих тут что-то как на дрожжах прёт, а у меня - фигушки, особенная какая-то что ли
У меня прут отеки и фигура груша. По не знаю раньше тоже думала, огосподиисусе, ноги как у кентавра! ага, фиг там)))))
Да нет, все правильно у нас. Просто большинству так кажется. А через денег, два хоба и где они, кентаврьи ноги?)) -
Ferrum Katya 15.10.18 12:03 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Да и в принципе,не растут,как тут принято на Гале считать
Вот почитаю и диву даюсь, у многих тут что-то как на дрожжах прёт, а у меня - фигушки, особенная какая-то что ли -
Ferrum Katya 15.10.18 12:00Поймите, если вы ярковыраженная груша, далеко от своей конституции вы не уйдёте и тонких ног у вас не будет никогда.
Если замечаете хороший эффект от простой ходьбы, то занимайтесь в тренажёрке именно в многоповторном режиме, а ещё лучше - многоповторка в суперсетах. Ноги “любят“ объёмный тренинг. И это очень тяжело.
Если не будете переедать, ничего лишнего у вас не вырастет.
| главная | в темы | вход
|
 |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 |
|
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 |
|
как вам эта актриса? » | 35 |
|
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 |
|
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 |
|
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 |
|
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 |
|
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 |
|
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 |
|
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 |
|
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 |
|
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 |
|
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 |
|
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 |
|
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 |
|
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 |
|
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 |
|
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 |
|
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 |
|
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 |
|
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 |
|
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 |
|
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 |
|
какое селфи приличнее всего? » | 32 |
|
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 |
|
как ваша погода? » | 18 |
|
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 |
|
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 |
|
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 |
|
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 |
|
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 |
|
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 |
|
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 |
|
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 |
|
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 |
|
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 |
|
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 |
|
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 |
|
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 |
|
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 |
|
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 |
|
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | |
|
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 12 |
|
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 |
|
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 |
|
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 |
|
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 |
|
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 |
|
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 |
|
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 |
|
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 |
|
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 |
|
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 |
|
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 |
|
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 |
|
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 |
|
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 |
|
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 |
|
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 |
|
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 |
|
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 |
|
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 |
|
как вам фигура на фото? » | 14 |
|
какой это тип фигуры? » | 16 |
|
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 |
|
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 |
|
оцените меня на этой фотографии! » | 11 |
|
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 |
|
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 |
|
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 |
|
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 |
|
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 |
|
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 |
|
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 |
|
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 |
|
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 |
|
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 |
|
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 |
|
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 |
|
какие шорты выбрали бы? » | 39 |
|
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 |
|
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 |
|
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 |
|
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 |
|
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 |
|
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 |
|
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 |
|
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 |
|
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 |
|
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 |
|
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 |
|
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 |
|
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 |
|
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 |
|
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 |
|
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 |
|
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 |
|
какие у вас увлечения? » | 24 |
OLIVOCHKA)))
+683  +73
|
как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
 +3 +6   |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня»
|
+6+7 |
Соня 89
+705  -17
|
15.06.2024» |
+2+2 |
| Mmdms
+969 -17
|
привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+2 |
| KissЮлик
+2832 -17
|
только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо»
|
+12+4 |
OченьBезучая
+380 -21
|
как провести хороший день.» |
+3+9 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +73
|
дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол»
|
+13+8 |
| Соня 89
+705 -17
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+969 -17
|
лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.»
|
+10 |
| Соня 89
+705 -17
|
15.06.2024» |
+2+5 |
Классика
+1950 -1
|
у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» |
+3+9 |
| Стройная
+844 -17
|
15.06.2024 субота - день отдыха» |
+4+15 |
| Классика
+1950 -1
|
вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»
|
+15+9 |
| Стройная
+844 -17
|
16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+1 |
| Соня 89
+705 -17
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| liliya26
+844 -1
|
всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
| Прометей
+792 -17
|
15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+3+10 |
| KissЮлик
+2832 -17
|
ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам»
|
+10+4 |
| Аленька26
+3020 +1
|
доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+2+5 |
Глаша64
+305 +3
|
16.06.2024 день медика»
|
+1 |
| Стройная
+844 -17
|
16.06.2024» |
+1 |
| Прометей
+792 -17
|
15.06.2024» |
+2+4 |
| Винга
+283 +73
|
5 день б/с»
|
+8+3 |
| hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4+2 |
| Прометей
+792 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| новая_я_)
+745 -1
|
пол июня пролетело»
|
+13+8 |
| Эйва Шекер
+1256 +73
|
у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» |
+1 |
| Стройная
+844 -17
|
16.06.2024» |
+1 |
| Стройная
+844 -17
|
15.06.2024» |
+3+10 |
| Ш@хиризада
+564 +90
|
добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+1+5 |
| Стройная
+844 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +73
|
всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят»
|
+16+13 |
| Прометей
+792 -17
|
15.06.2024» |
+2+4 |
| 13th Month | комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» |
+4+2 |
| Ринуся
+399 -1
|
всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2+5 |
| Соня 89
+705 -17
|
15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» |
+1+6 |
| Sweety Pie | диагноз-депресия?» |
+2+3 |
| Винга
+283 +73
|
сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+5+7 |
| Прометей
+792 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается»
|
+10+9 |
Тили
+486 +90
|
15 июня, субота. (4:31)»
|
+5+2 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +73
|
всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»
|
+33+9 |
| liliya26
+844 -1
|
всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+2215 -17
|
14.06.2024дневник номер 1»
|
+7+19 |
| Стройная
+844 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Olgadobro
+311 +2
|
15.06.2024» |
+3+6 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +73
|
я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро»
|
+40+22 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в»
|
+20+11 |
| Стройная
+844 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- все диеты»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |