- 62 КГ ЗА ГОД! ПРОЩАЙ, ЖИРНАЯ ТУША В 130 КГ! МОЙ СЕКРЕТ: НАКОСЯЧИЛА - ИСПРАВЬ! ФОТО!
Я похудела за год на 62 кг!
Могу сказать точно - главное желание! Главный секрет в том, чтобы взять на себя ответственность! И понять, что если в 20-30-40 лет ты весишь 130 кг и не можешь уже ходить больше 5 минут без отдышки, то никто кроме тебя в этом не виноват. Это твои неправильные решения, ошибки, привычки и образ жизни.
Это твоё тело и другого уже не будет. Накосячила - исправь.
Каждый день мы делаем выбор. Злиться или смеяться, грустить или улыбаться, находится в негативе или позитиве, какую еду есть и какой вести образ жизни. Только мы выбираем, что для нас правильно, а что нет. Только мы решаем, как нам жить и во что верить. Никто не вправе нарушать нашу реальность.
Кто-то говорит, что что-то невозможно, кто-то будет считать Вас наивными и слабым, говорить, что у тебя не получится, так как ты уже ранее пыталась похудеть, но провалилась и сдалась. Но никогда не отказывайтесь от своей мечты, никогда не сдавайтесь.
Просто решите, что в этот раз, ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ!
Никто не может Вам помешать. Пусть говорят, пусть не верят, но на Вас и Вашу реальность никто не может повлиять, кроме Вас самих. «Я выбираю свою реальность, Я решаю, как мне жить, Я решаю чему быть, а чего в моей жизни никогда не будет И ДОЛЖНО УЖЕ УЙТИ!» Проговорите это несколько раз вслух, твёрдо и уверенно! Будет только так, как скажете Вы, как Вы решите.
Мне кажется, что я перепробовала за годы кучу диет. 13 кг сбрасывала на японской (но всё вернула с плюсом). Потом скинула 20 кг за месяц: два дня гречка, два грудка, один рыба (так как я её не люблю), потом два дня пшеничка, два дня мясо, два дня грейпфрут и т.д. Но тоже набрала потом с плюсом.
Потом пока разбираясь внутри себя и причинах того, почему муж ест одну котлету и чуть пюре - наедается, а я ем 2 котлеты и еще пюре с добавкой и салат и могу заесть вкусняшкой, короче ем пока в животе не будет тяжесть. Начала худеть легко и пристрастия к еде сами начали трансформироваться и быстро - просто необходимости не было столько есть. И сейчас мне хватает одной котлетки и помидорки и я реально сытая. Ем всё, что я хочу, без ограничений и запретов.
Вы действительно всемогущи! Вы свободны!
Если ничего не выходит, Вы можете сдаться, но к чему это Вас приведёт? А можете продолжить идти к поставленной цели, идти к своей мечте! Не может быть такого, что у Вас ничего не выйдет! У Вас может ничего не выйти, только если Вы сдадитесь, будете прикладывать недостаточно сил, так и продолжите просто мечтать, сомневаться, думать.
У Вас всё получится на 100%! Поэтому не стоит сомневаться, приступайте к делу!
Есть два типа людей. Те просто, кто хочет похудеть, просто есть желание, но нет действий. И есть те, кто готов, но не знает как, но всем сердцем готов и вот именно для вас я пишу этот пост. Поймите, мотивация не работает, это временная штука, которая помогает на старте, а дальше необходимы техники, которые помогут приручить ваши желания и успокоить мозг. Но и тем кто просто хочет похудеть и тем кто начал худеть, потребуется терпение и воля.
Почему потребуется? Она потребуется и первым и вторым. Только разница есть и большая: в обоих вариантах людям придётся в той или иной степени испытывать боль, дискомфорт, ограничения. Вот только в первом варианте, если тот, кто хочет и начинает действовать, эти факторы длятся недолго, боль какое-то время от тренировок, дискомфорт отступает когда мы начинаем видеть результаты и появляется новая привычка, ограничения так же снимаются и уже вы не смотрите на них как на ограничение.
Во втором варианте, человек испытывает эти ощущения всю его жизнь и она посильнее, чем физическая.
Вы понимаете о чем я, правда?
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
UlyanaYVT* 14.05.23 13:19Умничка! Так держать!
-
Юляша9132 12.05.23 17:18 (ответ для: ФигВам)
Да! Лицо красивое очень у вас)ФигВам писал(а): Красотка. Вы даже полная были красивой. - удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем обычно. хотя не ела ничего
-
Birdie@ 26.06.21 18:18Красивенькая была ,и красивенькая стала .
вес 111 кг баллы 39 110 120 -
ЖФЛ 01.07.19 13:53автор, у тебя внешность очень красивая, ты прям кукла, модельная модель, мисс вселенная!!
ну вот как КАК так можно взять и ТАКИЕ данные бамсс...((
ну молодец, чо,
62 кило это прям это прям да!! -
in_analisis 21.12.18 21:13Автор, вы обалдеть какая молодец!
Смотрю на вас и мои лишние 10 кг уже не кажутся такой невыполнимой миссией.
Желаю вам оставаться в желаемом весе всегда, очень помолодели и похорошели) -
Leiko 18.12.18 13:47какая молодец
- нравится или что-то бы изменили?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
Valuha18 27.09.18 22:59невероятно и очень круто!!! восхищаюсь!!!
-
ФигВам 27.09.18 14:58Красотка. Вы даже полная были красивой.
-
jeniulka 27.09.18 14:49Молодчина!!!
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?
- привет всем!!! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы на голубые джинсы, вот как
-
Похудела на 62кг 07.08.18 11:56 (ответ для: Lunolikay)
Не могу сказать - это консультироваться нужно у специалиста. Мне только пластика поможет, так как растяжки после родов очень глубокиеLunolikay писал(а): воды много пью, никаких диет, только правильное питание, фрукты или ягоды каждый день и овощи спорт. Просто у меня жир на животе рос уже 16 лет, я никогда не следила за животом и он у меня уже 16 лет как у беременной был. Теперь убираю и он дряблый становится. Толстый слой жира на животе. Но может быть кожа постепенно подтянется сама или обязательно абдоминопластика? -
Lunolikay 07.08.18 09:42 (ответ для: Похудела на 62кг)Похудела на 62кг писал(а): У меня с животом тоже проблемы, но он подвёл сразу после родов. Потом скинула и он теперь еще больше похож на изюм Поэтому хочу скинуть еще 4-5 кг, и к весне на абдоминопластику пойду.
воды много пью, никаких диет, только правильное питание, фрукты или ягоды каждый день и овощи + спорт. Просто у меня жир на животе рос уже 16 лет, я никогда не следила за животом и он у меня уже 16 лет как у беременной был. Теперь убираю и он дряблый становится. Толстый слой жира на животе. Но может быть кожа постепенно подтянется сама или обязательно абдоминопластика? -
No Ordinary Love 07.08.18 09:36 (ответ для: Lunolikay)Lunolikay писал(а): Неужели все так гладко прошло? Я вот скинула намного меньше, с 72 до 50 за 2 года. А теперь полезли побочные эффекты и не знаю что делать. Синяки на теле появились. Скулы стали западать, живот дряблый становится. Теперь задача бороться с этим и еще худеть надо на 4-5 кг, сама худая стала, а толстый слой жиоа на животе остался.
Вот да, я с 75 пока похудела до 62. И у меня тоже синяки появились. На ногах. Я по 15-20 км в день прохожу, может от этого ещё...
главная | в темы | вход |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
это русый цвет? » | 19 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Аленька26 +6028 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Классика +5228 -2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Mmdms +1731 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Svetlanкa +5621 +1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Аленька26 +6028 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Mmdms +1731 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Аленька26 +6028 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3550 +1 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +1 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Аленька26 +6028 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Д@ШуткА +3307 +1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Классика +5228 -2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Аленька26 +6028 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Roberta +1258 -1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Svetlanкa +5621 +1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +1 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Аленька26 +6028 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
KissЮлик +4939 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Соня 89 +1422 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Eve-Lina +1377 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Классика +5228 -2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
I am +3353 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Классика +5228 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
SSS112 +1635 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +6028 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Шмидт +4830 +1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +6028 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Соня 89 +1422 | 2.04.2024» |
+2 |
новая_я_) +1515 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Olgadobro +381 +1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Аленька26 +6028 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Эйва Шекер +3550 +1 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Аленька26 +6028 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Маво4ка +1025 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Д@ШуткА +3307 +1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Классика +5228 -2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Лисёночек 68 +1605 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +5411 +1 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Эйва Шекер +3550 +1 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1363 -1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Тили +798 +6 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- все диеты»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |