вход
худеем вместе
Как постепенно похудеть без голодания?
Как постепенно похудеть без голодания?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся!
- мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно?
- в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока ещё не дали. моемся в тазах
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошкина лапка 06.08.17 09:47Принцип питания “блюдечко“ + можно заниматься по программе дома..
-
СиБиЭр1000РР 30.07.17 20:46С интуитивным питанием.
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не
- что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением?
- пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника
- как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные?
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- 15 июня, суббота. (4:31)
-
Coolangel 30.07.17 20:42Правильное питание, не кушать после 6, подсчет калорий, зарядку по утрам, пить больше воды, больше двигаться.
-
Espoir 30.07.17 18:20считайте калории, ешьте больше белков, чем углеводов и занимайтесь физ.упражнениями.
-
Mumla_Suomi 30.07.17 17:56Расходовать калорий больше, чем потреблять
-
Ланком 30.07.17 17:52Перестать кушать после 18 часов+физическая нагрузка. Все знают рецепт похудения, но все всегда спрашивают: как?
- долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24.
- напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не
- начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли
- дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы
- в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- 15.06.2024 суббота - день отдыха
| главная | в темы | вход
|
 |
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
|
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 |
|
что скажете? » | 30 |
|
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 |
|
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
|
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 |
|
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
|
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 |
|
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
|
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 |
|
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
|
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 |
|
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 |
|
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 11 |
|
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
|
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 |
|
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
|
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 |
|
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
|
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
|
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 |
|
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
|
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 |
|
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 |
|
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 |
|
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
|
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
|
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 |
|
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 |
|
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 |
|
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 |
|
они лучше меня? как вам? » | 214 |
|
как вам граффити? классно? » | 14 |
|
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
|
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
|
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 |
|
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 |
|
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
|
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 |
|
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 |
|
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 |
|
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
|
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 |
|
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
|
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 |
|
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 |
|
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
|
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 |
|
сколько лет дадите по фото? » | 37 |
|
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
|
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 |
|
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
|
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 |
|
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 |
|
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 |
|
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 |
|
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
|
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
|
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
|
оцените фото! просто настроение было. » | 12 |
|
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
|
у кого лучше внешность? » | 13 |
|
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 |
|
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 |
|
макияж с каким губами лучше? » | 31 |
|
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
|
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 |
|
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 6 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 |
|
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 |
|
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 |
|
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 |
|
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 |
|
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
|
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 |
|
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 |
|
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 |
|
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 |
|
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 |
|
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 |
|
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
|
где лучше? » | 30 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 |
|
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 |
|
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 |
|
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
|
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
|
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
|
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
|
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 |
|
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 |
|
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 |
|
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 |
KissЮлик
+2771  -36
|
вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620»
|
 +7 +10   |
Стройная
+781  +1
|
14.06.2024» |
+2+2 |
OченьBезучая
+379 -1
|
сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5+9 |
| Соня 89
+666 -37
|
14.06.2024» |
+2+5 |
Шмидт
+2427 -1
|
история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем»
|
+7+9 |
| Ш@хиризада
+553 +63
|
доброе утречко и отличного настроения с пятницей»
|
+10+11 |
| ЯРыба@
+903 -1
|
девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»
|
+22+13 |
| Стройная
+781 +1
|
14.06.2024 завтра выходные» |
+2+2 |
| SSS112
+2173 +62
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+7+7 |
| Шмидт
+2427 -1
|
что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед»
|
+20+14 |
| Svetlanкa
+3036 -1
|
привет всем!
сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и»
|
+13+15 |
| Стройная
+781 +1
|
14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3+10 |
Тили
+456 -95
|
14 июня, пятница. (6:12)»
|
+17+12 |
| Шмидт
+2427 -1
|
как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова»
|
+10+18 |
BuketSireni
+114 -3
|
всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
| freyaa | 14.06.2024» |
+1+1 |
| Лисёночек 68
+705 -1
|
всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.»
|
+20+11 |
| Д@ШуткА
+1180 +1
|
после 12:25 - девятый день луного цикла» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+3036 -1
|
привет всем!
находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня»
|
+5+11 |
Аленька26
+2952 +62
|
№ 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке»
|
+20+9 |
| Svetlanкa
+3036 -1
|
привет всем!
вот не выспалась
проспала 10 с лишним часов и еще спала»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+2771 -36
|
сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.»
|
+7+11 |
| SSS112
+2173 +62
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый»
|
+6+11 |
| Стройная
+781 +1
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| Соня 89
+666 -37
|
13.06.2024» |
+1+2 |
| SSS112
+2173 +62
|
2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,»
|
+7+7 |
| Шмидт
+2427 -1
|
с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и»
|
+25+19 |
| новая_я_)
+717 +1
|
пятница»
|
+8+6 |
Birdie@
+32 -49
|
14.06.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+2952 +62
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»
|
+19+17 |
| 13th Month | неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
Olgadobro
+299 +1
|
14.06.2024»
|
+10+9 |
| юка1986 | 14.06.2024» |
+2+2 |
| Шмидт
+2427 -1
|
ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,»
|
+21+18 |
| Шмидт
+2427 -1
|
сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе»
|
+6+14 |
| Эйва Шекер
+1227 +54
|
как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3+7 |
| oxyd
+96 -36
|
быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля»
|
+9+14 |
| Ш@хиризада
+553 +63
|
хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс»
|
+4+6 |
| Аленька26
+2952 +62
|
№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»
|
+9+9 |
| Sparkl star
+132 -37
|
похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» |
+1+6 |
| Аленька26
+2952 +62
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»
|
+10+9 |
| Стройная
+781 +1
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| Olgadobro
+299 +1
|
13.06.2024»
|
+17+9 |
| hg8f5r2tcacr |
13.06.2024»
|
+31+3 |
| Шмидт
+2427 -1
|
сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем»
|
+14+15 |
| KissЮлик
+2771 -36
|
сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.»
|
+7+12 |
| KissЮлик
+2771 -36
|
всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но»
|
+10+12 |
Eve-Lina
+500 -1
|
пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» |
+1+5 |
| SSS112
+2173 +62
|
3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,»
|
+8+12 |
| hg8f5r2tcacr |
14.06.2024»
|
+8+1 |
| SSS112
+2173 +62
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»
|
+8+11 |
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- плоский живот за 12 часов!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- все диеты»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |