ТЕЛО БОГИНИ БЕЗ КАПЛИ ЖИРА! Я СТАЛА КРАСОТКОЙ! СУПЕР НОЖКИ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ!
Оцените, как я похудела! Это еще в процессе!
Мне помогает правильное питание!
Не ем:
- сладкое (хотя иногда могу позволить)
- жирное
- мучное
- соль
Самое главное - после 6 не ем!
Из чего состоит моя диета:
- курица
- рыба
- мясо
- овощи всякие
Кушаю всего понемножку, маленькими порциями.
Раза 2 в неделю пресс качаю, бегаю.
Мое фото до и после:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- узнали кто это?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- не нравится мне моё першение в горле
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
3nm8r0raxe9b 16.05.11 19:03 (ответ для: katrin2060)то долгий путь моего похудения:))по началу постоянно срывалась,ну если считать со срывами год где то:)
-
3nm8r0raxe9b 16.05.11 18:51 (ответ для: ReneLalique)ну раза 2 в неделю пресс качаю:)
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией.
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- 26.04.2024рыбный день – 600 г отварного филе нежирной рыбы поделить на 6 порций на целый день. можно
-
3nm8r0raxe9b 16.05.11 18:49 (ответ для: Alejessy)
-
Alejessy 16.05.11 18:11Фигура - заглядение!!))))
-
RESHILAS 16.05.11 17:45Умница!!
-
Cathie* 16.05.11 17:42ого!)) молодец)))
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не
- кто-нибудь пробовал такое?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тест: ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
Ocharovashkal 16.05.11 17:29МОЛОДЧИНА.ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО
-
kreattifchik 16.05.11 17:19ого,результат очень заметен! вы молодец!
-
katrin2060 16.05.11 17:11умница!!молодечек!!!! за сколько такой результат?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он:
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- 25.04.2024четверг
-
ReneLalique 16.05.11 16:57Отлично! Но пропорции тела остались те же.
Вы спортом занимаетесь? -
3nm8r0raxe9b 16.05.11 16:51 (ответ для: Коломбина*)
-
Коломбина* 16.05.11 16:49Очень заметно!!! Молодец! Так держать!
главная | в темы | вход |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
к общему образу. » | 36 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +8 |
ЯРыба@ +1673 -1 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
OченьBезучая +551 -1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Классика +5227 -2 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+5 +9 |
Аленька26 +6023 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+48 +12 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+4 +7 |
Классика +5227 -2 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Аленька26 +6023 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+13 +1 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+18 +10 |
Аленька26 +6023 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+31 +9 |
Аленька26 +6023 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+28 +22 |
Svetlanкa +5583 +1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+27 +17 |
Svetlanкa +5583 +1 | привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+24 +11 |
Аленька26 +6023 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
Аленька26 +6023 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Аленька26 +6023 +3 | № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+6 +1 |
BuketSireni +195 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
KissЮлик +4921 -37 | всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Аленька26 +6023 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+4 +8 |
новая_я_) +1504 +1 | недельный план выполнен» |
+16 +7 |
Аленька26 +6023 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+7 +8 |
Ринуся +616 -36 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Лисёночек 68 +1605 -36 | всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+3 +5 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
Olgadobro +381 +32 | 25.04.2024» |
+5 +6 |
Тили +797 +7 | 26 апреля, пятница. (6:46)» |
+8 +4 |
SSS112 +1635 +32 | дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» |
+6 +8 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Алекс74 +198 -56 | лососинка» |
+2 |
Аленька26 +6023 +3 | № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
Аленька26 +6023 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+12 +1 |
ЯРыба@ +1673 -1 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Svetlanкa +5583 +1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+19 +11 |
Olgadobro +381 +32 | 26.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Svetlanкa +5583 +1 | привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» |
+2 +5 |
Глаша64 +415 +3 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+4 +5 |
Аленька26 +6023 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Совушка ДВ +5411 +32 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3550 +32 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Лисёночек 68 +1605 -36 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
Аленька26 +6023 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- все диеты»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты слишком ревнива или знаешь, что лучше тебя твой муж никого не найдет?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |