Котеночек123 писал(а): а сколько скинули?вот я сейчас как вы до, животик надутый попа и ляжечки

malinka888 писал(а): по весу не особо скинула, было 67 сейчас 64. Просто стал живот как на 2 фотке

malinka888 писал(а): Результат за три недели на таком питании: 1. ЗАВТРАК : Овсяноблин на воде овсянка, яйцо 1 шт, вода всбить в бленжере и на сковороду яичница с сыром/можно просто овсянку на воде, туда добавить масло сливочное и натереть сыр/Либо рис или макароны или гречкакурица. Попить можно чай или кофе с зефиром белым, максимум 2 шт. 2. ПЕРЕКУС Яблоко или Апельсин, можно клубнику. 3. ОБЕД Гречка/рис/макароны котлета на пару/говядина вареная/свинина в духовке с сыром/курица салат из свежих овощей. Можно перец фаршированный или голубцы. 4. ПЕРЕКУС Хлебец с авокадо, сыром, семгой/творог/креветки/куриная ножка/рыба - любое из этого. 5. УЖИН Говядина и брюссельская капуста/цветная капуста/можно свежие овощи, грибы. Вода 2 литра обязательно. Ну у меня ещё ходьба в день минимум 10000 шагов. И спорт, можно приседы и качать пресс.

наВаиД писал(а): платят потому что выбора нет крайним то остаюсь в любом случае те кто понимают что что бы получить помощь лучше не гадить именно так и стараются делать ведь обезьян которые не восстановят а доломают окончательно гораздо чаще можно нанять и пожалеть о том могу сделать проще если желаете глянуть есть место где инфо хранится но там скучное инфо я его давно не дополняю

Котеночек123 писал(а): а сколько скинули?вот я сейчас как вы до, животик надутый попа и ляжечки

malinka888 писал(а): Результат за три недели на таком питании: 1. ЗАВТРАК : Овсяноблин на воде овсянка, яйцо 1 шт, вода всбить в бленжере и на сковороду яичница с сыром/можно просто овсянку на воде, туда добавить масло сливочное и натереть сыр/Либо рис или макароны или гречкакурица. Попить можно чай или кофе с зефиром белым, максимум 2 шт. 2. ПЕРЕКУС Яблоко или Апельсин, можно клубнику. 3. ОБЕД Гречка/рис/макароны котлета на пару/говядина вареная/свинина в духовке с сыром/курица салат из свежих овощей. Можно перец фаршированный или голубцы. 4. ПЕРЕКУС Хлебец с авокадо, сыром, семгой/творог/креветки/куриная ножка/рыба - любое из этого. 5. УЖИН Говядина и брюссельская капуста/цветная капуста/можно свежие овощи, грибы. Вода 2 литра обязательно. Ну у меня ещё ходьба в день минимум 10000 шагов. И спорт, можно приседы и качать пресс.

Котеночек123 писал(а): так,дпвайте не будем говорить ад, это не очень слово так то да и Пасха почти наступила сегодня нельзя о плохом. Ну а все таки? Платят же? Мусор, не мусор, пока не важно.

наВаиД писал(а): деньги мусор я давно это понял толку от этого не много в этом аду даже если есть чем платить можно не купить нужного потому что продать откажутся я это хорошо знаю у меня есть упорные враги в этом аспекте

Кошкодрань писал(а): Привычки можно перестроить, но нужен какой-то толчок плюс чтобы внутри щелкнуло.

наВаиД писал(а): Ваш ник говорит о том что можно воспользоватся теорией собаки Павлова условный рефлекс едите только обдумав и все сразу исправится