КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 27.08.24 СЕГОДНЯ ПОСТАРАЮСЬ СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ, РАЗГРУЗКА ВРЯД ЛИ ПОЛУЧИТСЯ, НУ ХОТЬ ПОСМОТРЮ, ЧТОБЫ НЕ СИЛЬНО ЗАГРУЖАТЬСЯ. НАДЕЮСЬ, ЧТО В ЧЕТВЕРГ И СУББОТУ СЛОЖАТСЯ РАЗГРУЗКИ    +3
описание   +3
Сегодня постараюсь следить за питанием, разгрузка вряд ли получится, ну хоть посмотрю, чтобы не сильно загружаться. Надеюсь, что в четверг и субботу сложатся разгрузки
рацион   +3
компот- 200.00 гр, курага- 200.00 гр Будьте осторожны - день повышенной непредсказуемости.
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +2
вес: 101.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 41.71 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, чтение - 180 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, уход за ребенком - 55 мин, одевание - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, стэп-аэробика - 60 мин Вашим планам и действиям могут помешать совершенно неожиданные случайности.
сожгла: 1516 ккал., сожгла за счет жиров: 336 ккал. (36 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +1.3, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +57
голоса: +13
читают +7: oks1972, olivochka))), svetlanкa, глаша64, кошкодрань, аленька26, тили

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 43.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,» +1
+1
Olgadobro +266 -13 18.09.2024» +14
+4
ЯРыба@ +1188 +13 приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:» +12
+19
Лисёночек 68 +1024 -1 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17
liliya26 +862 +13 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +8
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про шаги и погодку сегодня!» +29
+18
OLIVOCHKA))) +2851 -2 вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька» +9
+11
OLIVOCHKA))) +2851 -2 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня» +15
+26
Mmdms +988 -12 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5
Olgadobro +266 -13 17.09.2024» +3
+4
SSS112 +1694 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали» +31
+27
Mmdms +988 -12 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 18-й день отпуска 18.09.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +8
+14
OLIVOCHKA))) +2851 -2 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5
13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку» +3
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 второй день диетки боле сытный!» +33
+17
новая_я_) сейчас на сайте +582 -1 среда» +7
+9
SSS112 +1694 -2 2.доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила бефстроганов» +1
SSS112 +1694 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 4:0, медленый» +1
Совушка ДВ +1669 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23
OLIVOCHKA))) +2851 -2 читаю книгу,которую купила,давно уже,месяц назад,и такое впечатление,что» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16
pupsik01 сейчас на сайте 18.09.2024 пока по плану» +1
Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8
Olgadobro +266 -13 19.09.2024» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +13
+32
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером» +26
+24
Nezemo4ka сейчас на сайте +34 +15 второй день подсчета калорий. чувства голода нет, самочувствие отличное.» +3
+3
Истина +202 +13 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +26
+18
Ш@хиризада +550 -2 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +5
+9
SSS112 +1694 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4
OченьBезучая +669 -1 сижу мучаюсь с документами.» +1
+4
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!» +37
+25
Mmdms +988 -12 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня у нас вот такие:» +31
+17
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 ляляляля! отличное настроение! вчера неплохая тренировочка была, тело» +11
+17
Mmdms +988 -12 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
SSS112 +1694 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!что то мне уже лета хочется,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!» +51
+26
новая_я_) сейчас на сайте +582 -1 с выходными» +25
+6
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома» +10
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 15
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
может ли зрение садиться из-за стресса? » 12
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»