КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 27.08.24 утро 27 АВГУСТА, ВТОРНИК. (3:43)    +2
описание   +2
Восход солнца: 5:27 Сон 20:24-0:39=4:15 (78 баллов) Вес 104,9 кг (1:13) 3:50 Вчера сделала 13477 шагов. Завтрак (2:57) творог, сметана, кедровые орешки, персик, кофе, сливки. (306 kcal, 632g) Второй завтрак (8:37) плов, блины. (1466 kcal, 760 g) Арбуз (11:44) Полдник, переходящий в ужин (16:00) колбаса в/к, блины, простокваша, куриная нога. Мармелад, зефир.
рацион   +1
завтрак: Сметана 15%- 29.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, персик- 68.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
перекус: оладьи- 150.00 гр, плов с курицей- 610.00 гр Завтрак (2:57) творог, сметана, кедровые орешки, персик, кофе, сливки. (306 kcal, 632 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 53» ИН: 93%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +91
голоса: +7
читают +4: svetlanкa, аленька26, шмидт, mirlona

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1669 10.09.2024дневник номер 3» +37
+17
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 3» +12
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! сегодня питание будет очень вкусное, но абсолютно неправильное,» +15
+26
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 миф о красоте. стереотипы против женщин наоми вульф«миф о красоте» – культовое» +5
+17
SSS112 +1694 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Совушка ДВ +1669 12.09.2024дневник номер один» +36
+22
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 приветик мои хорошие девчоночки, наконец-то пятница!» +29
+9
KissЮлик +2739 вчера я хорошо находила и чуток до нормы шагов не дотопала. получилось» +4
+6
OLIVOCHKA))) +2851 -2 пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на» +29
+12
KissЮлик +2739 дали на тестирования сухое масло для тела и я всё думала что это такое.» +5
+12
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 2» +17
+19
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 12-й день отпуска 12.09.2024» +6
+12
Ш@хиризада +550 -1 доброй ночи с пятницей , отличных выходных» +1
+4
Совушка ДВ +1669 13.09.2024 дневник номер один.» +27
+17
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 велотренажер – спортоборудование для поднятия уровня физической активности» +7
ЯРыба@ +1189 -1 лежу лежу. сейчас как побегу эх понедельник.доброе утро.кофе овсянка.» +13
+17
Ш@хиризада +550 -1 доброе утречко и отличного настроения» +12
+9
ЯРыба@ +1189 -1 привет девочки поехали мы короче в отпуск, сегодня целый день у нас сборы» +7
+8
Тили +728 -1 14 сентября, субота. (6:06)» +3
hg8f5r2tcacr 14.09.2024» +2
OченьBезучая +669 -1 делюсь, как обещала, осеними покупками.» +2
+8
Olgadobro +266 -3 13.09.2024» +4
+2
Винга +217 -5 всем привет ,что то совсем не когда» +5
+7
Ринуся +836 +1 всем приветик» +12
+12
Mmdms +988 -5 шашлычка хочется что-то. пятница) и устала я как собака, хоть и дома.» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! спала сегодня отлично, разбудил будильник, надо было вставать» +4
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 питание буду продолжать, если смогу на даче.» +27
+13
Совушка ДВ +1669 12.09.2024дневник номер пять.» +26
+24
ЯРыба@ +1189 -1 привет всем учебный год , и тут же пробки.планирую к терапевту записаться,» +19
+15
Ринуся +836 +1 на даче» +18
+5
Ринуся +836 +1 сегодня все на дачу, а мы обратно» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем натопала вчера нормально, но днём не гуляла, с работы раньше» +9
+18
oxyd +120 -1 на удивление сентябрь теплый и сухой» +8
+12
KissЮлик +2739 прям у нас в городе большая проблема оказывается купить кости на холодец.» +8
+11
Olgadobro +266 -3 14.09.2024» +1
+3
Совушка ДВ +1669 12.09.2024дневник номер два.» +15
+22
OLIVOCHKA))) +2851 -2 кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» +35
+11
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 4» +13
+18
Совушка ДВ +1669 1.09.2024 дневник номер четыре» +27
+17
Совушка ДВ +1669 12.09.2024дневник номер четыре.» +25
+25
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 лето подходит к концу, на следующих выходных уже обещают днём 20 градусов,» +8
+12
Совушка ДВ +1669 1.09.2024 дневник номер один» +41
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 праздники сегодня, 13 сентября, вот такие у нас:» +31
+6
OченьBезучая +669 -1 я сегодня раня птаха.» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 всё, пора мне собираться, а то я только успела душ принять и сразу к вам.» +10
+22
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я» +16
+12
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 с пятницей!» +53
+6
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброй ночи,буду ложиться отдыхать.а то вдруг решу поехать на дачу,а» +3
liliya26 +862 +20 всем хорошего дня. что то я выпала из реальности. вроде заполняла дневники.» +13
+13
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я не выспалась что-то. поздно вчера улеглась» +6
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
куда сходить за впечатлениями? посоветуйте неизбитые интересные места в питере! » 33
меня считают занудой! жую пищу ровно 39 секунд и меня торопят! а я назло жую еще намного медленнее, » 27
почему одни очень влюбчивые, им нравится большое количество лиц противоположного пола, а другие - однолюбы? » 13
сделала комплимент женатому начальнику, а он добавил меня в черный список! уже 5 дней нахожусь дома. » 19
тема содержит фото фотки с трени. как вам? мне прям нравится, как я вышла на шпагате в профиль. » 68
можно ли жить одной, без отношений с мужчиной? как считаете? это хорошо или плохо? » 34
согласны, что от речи человека зависит многое? если человек бубнит себе под нос, мямлит, использует » 25
тема содержит фото нравятся такие вот базовые топы в спокойных тонах? взяла носить с брюками, юбками. » 12
почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, » 77
как бы вы отреагировали на неожиданный вопрос брата о том, какой у вас размер одежды? » 18
как вам знак зодиака дева? есть такие знакомые? что можете о них сказать? » 72
есть ли сокращение менструального цикла при симптомах климакса? как проходили ваши менструации при приближении » 8
сейчас стандарты красоты повысились или понизились? я поняла, что раньше были выше, без губ, скул, а » 65
тема содержит фото почему сейчас для мужчин это стало нормой? хотела посмотреть реакцию и спросила у трёх парней как они » 13
заметила, что перед дождём стала болеть голова. старость - не радость? что за ерунда, всего немного » 26
тема содержит фото когда моетесь в ванной, вы сидите на этой штуке? на корточках же неудобно. но почему-то не хочется садиться » 50
тема содержит фото вот такой урожай сегодня в лесу. » 21
что можно сказать о женщине? сначала встречалась с упакованным парнем с машиной и квартирой, а теперь » 24
странное общение с коллегой. чё не ответил вчера, кто-то же писал мне тогда в 11 вечера! она его удаляла » 3
любите крабовый салат? с каким составом любите? сегодня хочу сделать. » 55
тема содержит фото показываю своё неудачное фото! неухоженная? на сколько лет выгляжу? что можете сказать про брови, волосы? » 21
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 22
как навсегда выбросить мужика из головы? постепенно общение сошло на нет и он стал противен, опустошение » 12
расскажите реальные истории ваших знакомых, когда мужчина из семьи уходил к любовнице. просто интересно » 46
тема содержит фото помогите советом по поводу тренча. стоит ли за ним возвращаться или забить? мне за ним ехать 1,5 часа » 24
кто пил конкор? » 6
тема содержит фото нравится ли вам эта актриса внешне? » 57
вы любите собирать грибы? разбираетесь какие съедобные, какие нет? я не собираю, потому что не разбираюсь » 22
кунилингус. пацан сказал - пацан сделал! » 54
стесняетесь есть на работе? очень стыдно есть домашнюю еду из контейнера! скажут, что вонючка и свинья. » 61
покупатель задаёт какие-то странные вопросы, хочет привлечь внимание своего мужчины, не будет ли юбка » 9
вы знаете людей, которые вообще не матерятся? они слишком хорошо воспитаны? » 17
если испортить воздух сначала в офисе едой из контейнера, а потом в туалете, меня просто отметелят! » 14
тема содержит фото как вам фотка для аватарки? норм или слишком простая? » 78
мне гадалка нагадала, что у моему парню нравится другая девушка с его работы! он подкатывает, присматривается » 29
тема содержит фото идеальный же рот! неужели кому-то действительно такое не нравится? » 49
нравится парень из другого города, но были непонимания, не получилось общение, но обидно видеть его » 2
увлекаетесь ли вы рыбалкой? что делаете с рыбой? жарите, солите? » 16
тема содержит фото любите толстые браслеты на руке носить? » 18
тема содержит фото кожаную куртку какого плана вы бы купили? » 37
тема содержит фото это хороший подарок для женщины? » 13
тема содержит фото на ваш взгляд, это брыли или просто такое строение? » 27
тема содержит фото как она вам? внешность, лицо, фигура. » 20
стоит заняться собой и убрать жир с живота. как питаться и что делать для этого? поможет качание пресса » 42
тема содержит фото вы готовы к такой моде? баленсиага выпустила деревянные клопы! » 20
вы устаете от коллег? есть болтушки среди них? » 14
любите это со стороны мужчины? » 18
подруга позвала на свадьбу без парня! сказала, что без парня как-то не очень, а она сказала, что не » 43
вы бы занимались с онлайн тренером? хочется привести себя в порядок, осталось несколько недель. » 10
любите ли вы охоту? или ваш муж ею увлекается? или отец, брат? держали ли вы в руках ружьё? стреляли » 28
у кого всю жизнь проблемы с весом, вы с каким родились? подруга родила мальчика 4,7 кг, у него в 10 » 60
в этом году купили участок, планирую сажать на следующий год. дайте советы новичку. хочу высокие грядки, » 3
тема содержит фото вам нравятся сфинксы? » 53
от отсутствия интима у кого будут больше проблем: у мужчин или женщин? насколько это вредно или безвредно? » 20
тема содержит фото подойдет ли такой гаджет для деликатного места? кто-нибудь пользовался? » 2
может ли косметолог работать с дипломом медсестры? » 19
как вы удаляли пигментацию и сосудистые сеточки на лице? косметолог отказала, сказав, что эффекта не » 6
напишите, кому не лень, рецепт дрожжевого теста для пирожков, именно чтоб пушистыми были. » 41
у вас есть время и силы знакомиться, строить отношения при плотном графике? например, уходите в 6-7 » 8
вы ставите статусы в ватсап? стали бы ставить в статус из путешествия? » 20
тема содержит фото моё дерево совсем высохло! можно его как-то оживить? помогите советом! » 10
тема содержит фото нравится ли он вам? близок его юмор? » 13
тема содержит фото как смотрится на мне плащ этот? возвращаться за таким или не стоит? размер s. » 18
тема содержит фото какой это цвет волос? нужно ли темнее? или оставить так, как есть? » 10
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » 79
как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят » 5
как не думать о человеке даже мимолетно, чтобы его вообще в моих мыслях и голове даже случайно не был? » 24
как часто выходите просто прогуляться по улице? » 34
тема содержит фото вы бы носили такие балетки? нравятся такие? с чем бы носили? или это уже не стильно? » 13
заметили, что стандарт красоты продвигается более мускулиной внешности? чем жёстче лицо у девушки, » 35
тема содержит фото какой тип фигуры? рожавшая женщина или ещё нет, как думаете? рост 166 см, какой дали бы вес и параметры » 47
тема содержит фото нравится этот актёр внешне? » 31
не хочу идти на юбилей, но не пойти не могу, я - единственная дочь! даже поссорились с ней. зачем звать » 34
замечали лицемерие в соцсетях? залайкивают учительницу моего ребёнка, а там женщина весом 100 кг, на » 26
почему у старых людей мнение, что если у женщины есть золото, шубы или квартира, это обязательно мужик » 37
тема содержит фото с чем носить такую куртку? как вам такая? фото немного искажает цвет. она не блестит. » 8
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 16
тема содержит фото как вам такая внешность? нравится ли вам эта актриса? » 24
тема содержит фото подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? » 41
чувствую себя неуспешной и каким-то отребьем. 25 лет, а ничего нет! только квартиру родственники дали » 8
автобус не остановился перед кольцом, хотя люди махали и просили его остановиться! позже фура врезалась » 6
знакомая, которая мне в матери годится, просит фото, как я занимаюсь физкультурой в зале! заваливает » 12
на кого муж или мужчина переписал всё своё имущество: жильё, машину, бизнес? сколько лет вместе прожили? » 4
регистрировалась в отеле, удостоверение личности, истекает через пару недель. и администратор отеля » 10
фобия! уже год преследует мысль, что от меня плохо пахнет! когда прохожу мимо кого-то, всегда кажется, » 6
любите гулять в лесу? в какое время года? » 23
где можно за пару дней заработать мужу на штаны? мой муж сказал, чтобы я пошла и заработала ему на штаны, » 11
по дате рождения и знаку зодиака можно понять чего ждать человеку в жизни? как влияет? выделить слабые » 15
путешествия или дети? » 55
зашел к нам в общежитие начальник и, посмотрев на мою кровать, спрашивает: а марина где? я так это поняла, » 9
как вы справляетесь с усталостью после работы? что помогает? » 15
может ли успешный мужчина обратить внимание на простую женщину? он старше на 9 лет и скорее всего общается » 21
кто-нибудь встретил любовь, мужа после 30? где нашли? » 12
сколько по времени можно носить капсульное наращивание? я ношу уже 3 месяца, пока не путаются » 2
записалась на курсы английского, а у меня самый низкий уровень! туплю и позорюсь на каждом уроке, а » 26
тема содержит фото смотрели новый сериал? я вчера начала. как вам? » 5
кем можно работать с высшим техническим образованием, магистр? » 19
постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот » 35
моете яйца? в какой момент: перед готовкой или перед тем, как положить в холодильник? в чем храните? » 34
орехи лесные любите собирать? скоро 29 августа - последний, ореховый, хлебный или холщовый спас » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»