КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 07.06.24 07.06.2024    +1
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +1
авокадо- 100.00 гр Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, палтус, треска, пикша, камбала, навага. Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша, сардины, форель. Морепродукты: кальмары, креветки, мидии, икра.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 20» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, палтус, треска, пикша, камбала, навага. Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша, сардины, форель. Морепродукты: кальмары, креветки, мидии, икра.
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
-: LPG массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +7
голоса: +5
читают +1: стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 33»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2024 +23 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Mmdms +1807 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
VikkI_boom +960 +1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Бусинка Кэт +1002 +23 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
РезультатЕже +1499 -1 прикол вчера был.» +3
+6
freyaa +46 +1 25.06.2024» +2
+3
Ринуся +1071 +29 ура есть отвесик» +16
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Бусинка Кэт +1002 +23 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
KissЮлик +5273 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Солнышко57 +259 +19 25.06.2024» +2
+5
Д@ШуткА +2024 +23 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
SSS112 +3929 +29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
SSS112 +3929 +29 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Шмидт +4827 -92 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Аленька26 +6190 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Солнышко57 +259 +19 24.06.2024» +2
+6
Классика +3528 +29 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Классика +3528 +29 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Шмидт +4827 -92 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
KissЮлик +5273 +23 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
SSS112 +3929 +29 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Traicy +66 +1 25.06.2024» +1
Svetlanкa +6262 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Классика +3528 +29 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
OLIVOCHKA))) +1727 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
KissЮлик +5273 +23 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Классика +3528 +29 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Шмидт +4827 -92 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Ш@хиризада +1378 -84 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Эйва Шекер +2136 -66 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Аленька26 +6190 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Olgadobro +506 -85 25.06.2024» +9
+10
Eve-Lina +923 +1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Svetlanкa +6262 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
KissЮлик +5273 +23 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Ш@хиризада +1378 -84 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Винга +501 -65 25.06.2024» +4
+6
SSS112 +3929 +29 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Шмидт +4827 -92 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Svetlanкa +6262 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Svetlanкa +6262 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Д@ШуткА +2024 +23 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
у вас был интим на природе? где именно? » 44
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
как дела, девчонки? что нового? » 9
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
любите шаурму? как часто её едите? » 29
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»