КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 07.06.24 № 5 ВРАТЬ НЕ БУДУ, ПИТАНИЕ СЕГОДНЯ ВЕСЬ ДЕНЬ НЕПРАВИЛЬНОЕ БУДЕТ, ТАК КАК ПЯТНИЦА, ХОТЕЛОСЬ БЫ РАССЛАБИТЬСЯ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ ТРУДОВОЙ НЕДЕЛЕ, УСТАЛА Я ОДНА РАБОТАТЬ, ЕЩЕ СЛЕДУЮЩАЯ    +5
баллы: + 6.18   описание   +5
№ 5 Врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как пятница, хотелось бы расслабиться после тяжелой трудовой неделе, устала я одна работать, еще следующая неделя и всё, напарница выходит на работу, а мне еще ровно месяц до отпуска, но я такая уже выжатая, как лимон, хоть сейчас ушла бы.
баллы: + 4.27   рацион   +4
вода боржоми- 300.00 гр Минералочка на вечер намечена.
разгрузочный день: правильное питание
баллы: + 4.30   спорт   +4
вес: 71.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 9.2 кг
вода: 24.23 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, садоводство - 60 мин Немного покалупаюсь на огороде.
сожгла: 313 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   +4
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -2.5, итог: -57.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 15.81 статистика просмотры: +140
голоса: +26
читают +11: ш@хиризада, olgadobro, svetlanкa, hg8f5r2tcacr, совушка дв, шмидт, новая_я_), iizika, sss112, тили, birdie@

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +23 +1 28.06.2024» +10
+6
ЯРыба@ +68 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
SSS112 +147 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Olgadobro +23 +1 27.06.2024» +6
+8
Тили +61 -4 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Ринуся +49 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12
Tatyana_2023 -6 27.06.2024» +1
+5
Солнышко57 +24 -6 27.06.2024» +1
+4
Шмидт +298 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Eve-Lina +63 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
ЯНА без +48 -4 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Эйва Шекер +62 -1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Солнышко57 +24 -6 26.06.2024» +2
+2
Шмидт +298 +1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
OченьBезучая +51 -3 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +3 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
KissЮлик +283 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Traicy -11 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Ринуся +49 +1 вареная свекла» +10
+11
Ринуся +49 +1 вчера 120 шагов» +29
+15
Шмидт +298 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Ринуся +49 +1 всем хорошего настроения» +4
+8
Миссис Дарси +82 -2 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Лисёночек 68 +75 -5 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
РезультатЕже +62 -6 я стала уставать» +1
+6
ЯРыба@ +68 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Mirlona +8 -7 27.06.2024» +3
+2
KissЮлик +283 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Шмидт +298 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
KissЮлик +283 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Sparkl star +16 -7 продолжаю худеть…» +1
+4
OченьBезучая +51 -3 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Аленька26 +398 +8 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
I am +66 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Mmdms +58 -5 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Аленька26 +398 +8 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
KissЮлик +283 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Классика +166 +2 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +3 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
Аленька26 +398 +8 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +3 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Винга +4 -11 27.06.2024» +1
+5
Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Классика +166 +2 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
nusja04 +2 -9 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Шмидт +298 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12

топ темы       »»       новые темы»
что думаете о женщине, если она не хочет детей? » 34
как проходит ваш день? вы на работе или дома? во сколько проснулись? » 53
тема содержит фото брендовую сумку присмотрела! как вам? не хуже оригинала, как по мне. » 39
тема содержит фото красивый профиль? » 25
тема содержит фото красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него! » 5
сейчас больше татуированных девушек, чем мужчин! вы бы хотели себе тату? а у вашего мужчины она есть? » 32
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 113
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 100
вас оттолкнуло бы, если парень на 1 свидании часто использовал мат? или для вас это ерунда? » 31
тема содержит фото у кого-нибудь были такие пятна? появляются на разных участках тела, врач в замешательстве » 10
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 48
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 35
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 9
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 30
тема содержит фото на таком животе нормально будет выглядеть пирсинг или ужасно? он у меня совсем не плоский. » 16
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 13
почему от одного кофе появляется сонливость, а другой бодрит? от чего это зависит? » 11
тема содержит фото любите пить квас? » 27
тема содержит фото не люблю отпуск, но обожаю подготовку к нему! планирую леопардовую тематику. » 36
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит прощения. » 27
тема содержит фото кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи. » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1803
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 147
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 34
тема содержит фото как вам мужчина? красивый, да? мне такие нравятся: темненькие и голубых кровей! » 46
командировка закончилась, забыть не могу. никогда больше не увидимся. я ему безразлична. » 4
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 67
тема содержит фото как вам блогер? » 27
как часто делаете влажную уборку? » 25
готовите в жару окрошку? скиньте свой рецепт. я ем редко и не добавляю туда редис. » 9
тема содержит фото почему сейчас молодые девушки выглядят старше, чем те, кому за 30? » 56
вспоминает что-то плохое и начинает на всю улицу ругать ребёнка, чтобы знакомая услышала! для чего это? » 9
строить ли отношения с мужчиной из семьи алкашей? мать вела разгульный образ жизни, а отец-алкаш выгнал » 25
вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего первого отказа? » 31
что вам сложнее переносить: жару или холод? когда лучше себя чувствуете, энергии больше? » 36
мама говорила, что я отцовское отродье. я должна была рассыпаться перед ней в благодарности за то, что » 54
тема содержит фото стоит ли делать челку-шторку? долго думаю, но не решаюсь » 30
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 67
как вы переносите жару? что спасает, если нет кондиционера? » 16
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 52
тема содержит фото в каком состоянии ума чаще всего находитесь? в тишине и покое или в бесконечном круговороте мыслей и » 184
каково быть в декрете, если муж работает вахтами? получается, одна с ребенком и никто не помогает! » 15
симпатичен один мужчина, толком с ним незнакома. и вот вижу его на самокате, едущего на работу! » 20
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 40
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом денег? » 56
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 34
посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду » 13
я слишком старая! ни разу не ходила на свиданки: красивые и богатые мне не предлагали! » 78
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 41
а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? » 106
парень удивился: обычно девушки ломаются! неужели согласие познакомиться воспринимается, как легкодоступность? » 12
тема содержит фото мужчины говорят, что красиво когда много мяса у девушек! вам нравятся фигуры латинских девушек? » 37
неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или 30-летнего от 40-летнего? » 52
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 85
хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие » 34
сколько раз принимаете душ летом? » 89
такая тяга, хочется на него постоянно смотреть! вижу и настроение поднимается, если не вижу, начинаю » 6
любите ли себя баловать? как часто это делаете? » 30
что вы думаете о таком методе контрацепции? нервничаю когда задержки, но мне самой нравится без презерватива » 39
тема содержит фото хочу поделиться радостью! сын летом решил подработать, получил зарплату и купил бассейн! » 119
заказала себе 3 помадки, а на губах они примерно одинаковые! а у вас кардинально отличаются или нет? » 28
парень пьет пиво каждый день! это помогает ему не стесняться со мной, а меня это напрягает! » 33
при расставании вылил на меня помои! теперь у меня обида на весь мужской пол, хочется их унижать! » 5
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 57
тема содержит фото на фото топ или блуза? » 11
сколько времени можно не работать по специальности, чтобы диплом оставался действительным? работаю рабочей » 28
вот и июль пожаловал! есть планы? сейчас жара - включаю увлажнитель, а вчера пила редкостную дрянь -кофе » 36
голодом кота морила, только это не помогает, он по ночам спать вообще не даёт, может орать не затыкаясь. » 27
бабы флиртуют с женатым! и каждая уверена, что жена не стена, а она вся из себя и мужика уведет! » 54
тема содержит фото 30 лет, рост 169-170 см. как думаете, какой у неё размер груди? » 22
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 50
тема содержит фото вам нравится быть худой или на массе? » 33
какими женщинами восхищаетесь? » 4
он морозится или пикапер? пишет односложно или смайлик присылает! » 26
тема содержит фото носили бы с джинсами? » 3
одежду режу на кусочки! никому не отдаю! я со странностями? » 54
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 43
поехали бы в сочи в июле? боюсь испортить поездку вирусами! жить будем в квартире моей семьи, со своим » 94
можете на работе думать только о работе? я стараюсь, но мысли все равно к детям улетают! » 14
тема содержит фото у меня большие глаза? » 37
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
бережёте свой телефон от царапин? у вас есть защитное стекло или нет? » 41
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 61
тема содержит фото считаете какую-то из этих поп красивой? какая привлекательнее? хотели бы подобную? » 61
тема содержит фото как думаете, это диабет? » 6
смотрите видео, где девушки просто открывают рот и кривляются под чужие песни? может сами так делаете?* » 10
красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе умрёт в одиночестве, » 39
как накормить полуторогодовалого ребёнка супом? ни в какую не хочет есть с моей помощью, а сама не может. » 39
сюсюкаетесь или холодно разговариваете с мастерами в салонах? даёте понять, что они обслуга? можете » 15
тема содержит фото пользуетесь инновационной щеткой для унитаза? или используете по старинке ершик с говёшами? »
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 12
вы верите, что все богатые мужчины изменяют? или зависит от самого мужчины, а не от того какое количество » 34
тема содержит фото как относитесь к шторке? любому лицу подойдет такая челка? » 9
как часто вы моетесь? приятельница моется раз в месяц! смогли бы так? » 27
пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать, где работаю и кем! » 17
вы уважаете людей, у которых маленькая зарплата? или считаете их лентяями, глупыми, ни на что неспособными? » 28
тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь? » 2
разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении брака, вам отдавали обратно свидетельство о » 22
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 88

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»