Завтра на завтрак будет творог с ягодами, на обед беру отварную говядину салатик и гречку.сорвалась, слопала плитку шоколада. просто захотелось очень сильно сладкого.

вход	регистрация

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Eve-Lina 26.05.24

ЗАВТРА НА ЗАВТРАК БУДЕТ ТВОРОГ С ЯГОДАМИ, НА ОБЕД БЕРУ ОТВАРНУЮ ГОВЯДИНУ САЛАТИК И ГРЕЧКУ.СОРВАЛАСЬ, СЛОПАЛА ПЛИТКУ ШОКОЛАДА. ПРОСТО ЗАХОТЕЛОСЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО СЛАДКОГО.

описание

Завтра на завтрак будет творог с ягодами, на обед беру отварную говядину салатик и гречку. Сорв слопала плитку шоколада. Просто захотелось очень сильно сладкого.

рацион

шоколад без добавлений- 100.00 гр на разгрузке

разгрузочный день

спорт

вес: 73.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 13.5 кг
вода: 25.32 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: бег - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин на разгрузке

сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 52 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +0.3, итог: +4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +2
голоса: +1

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +7142 -1	дневник № 5 тяжелый рабочий день!»	+23 +9
Тили +1100 +1	27 сентября, пятница. (6:26)»	+11 +6
SSS112 +2552 -9	4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,»	+1
Nezemo4ka +460	всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы»	+6 +5
Svetlanкa +5470 -9	привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто»	+44 +23
Svetlanкa +5470 -9	привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,»	+61 +24
Шмидт +3374 -9	афирмаци»	+20 +15
Svetlanкa +5470 -9	привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,»	+24 +21
Совушка ДВ +3468 +1	25.09.2024 дневник номер 2»	+33 +12
Совушка ДВ +3468 +1	25.09.2024 дневник номер 5»	+56 +14
KissЮлик +4263 -1	сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и»	+5 +7
Аленька26 +7142 -1	дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.»	+57 +6
Лисёночек 68 +1686 +25	еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,»	+9 +14
Svetlanкa +5470 -9	привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в»	+25 +16
KissЮлик +4263 -1	сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям»	+11 +17
Ринуся +1501 -9	ура, пятница!»	+1 +4
Совушка ДВ +3468 +1	26.09.2024дневник номер 2»	+29 +13
liliya26 +1420 -9	всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни»	+10 +7
Совушка ДВ +3468 +1	23.09.2024 дневнок номер пять»	+38 +25
новая_я_) +909 +25	с началом новой недельки»	+22 +9
Шмидт +3374 -9	солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.»	+20 +13
KissЮлик +4263 -1	всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова»	+6 +9
Шмидт +3374 -9	живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя»	+5 +11
Шмидт +3374 -9	а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись»	+15 +12
Совушка ДВ +3468 +1	26.09.2024дневник номер 3»	+49 +15
OLIVOCHKA))) +3853 +25	всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий»	+37 +19

Valentia69	день 2 :)»	+1 +3
SSS112 +2552 -9	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый»	+2
liliya26 +1420 -9	сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него»	+2
SSS112 +2552 -9	5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый»	+1
SSS112 +2552 -9	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,»	+1
SSS112 +2552 -9	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Шмидт +3374 -9	сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки»	+24 +12
SSS112 +2552 -9	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+1
Ринуся +1501 -9	забегалась сегодня»	+13 +4
Аленька26 +7142 -1	дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.»	+32 +17
Истина +294 -4	- милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не»	+1
hg8f5r2tcacr	26.09.2024»	+11 +1
Mmdms +1611 -4	что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик»	+5 +5
Svetlanкa +5470 -9	привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже»	+31 +16
Совушка ДВ +3468 +1	21.09.2024 дневник номер 1»	+31 +11
Лисёночек 68 +1686 +25	всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла»	+12 +11
Совушка ДВ +3468 +1	24.09.2024 дневник номер 3»	+12 +13
новая_я_) +909 +25	четверг»	+13 +9
Шмидт +3374 -9	что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели»	+8 +13
ВашуМаму	как-то»	+1 +1
Ринуся +1501 -9	погода удивляет»	+6 +11
Шмидт +3374 -9	подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,»	+22 +16
Тили +1100 +1	26 сентября, четверг. (6:0)»	+28 +8
Совушка ДВ +3468 +1	26.09.2024 дневник номер 4»	+24 +14
ВашуМаму	апетит неугомоный»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров »	39
	как вам она на новых фотках? »	18
	почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? »	40
	заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще »	13
	кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. »	6
	меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему »	13
	если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу »	45
	пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. »	37
	люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти »	10
	родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! »	15

	изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! »	2
	почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, »	2
	вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день »	49
	симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? »	11
	нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. »	23
	написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. »	16
	кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! »	14
	как вам фотка? как вышла? »	76
	вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. »	18
	кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки »	14
	никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил »	68
	как часто вы проверяете свой личный е-мейл? »	19
	почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! »	13
	кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше »	28
	как вам такое нижнее белье? нравится ли? »	37

	51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался »	27
	если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это »	66
	как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? »	25
	предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже »	11
	в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало »	6
	почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, »	29
	какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, »	25
	кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? »	14
	какой у неё тип фигуры? »	16
	увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли »	16
	ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? »	16
	где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе »	5
	можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? »	78
	вам нравятся лощенные мужчины? »	12
	выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! »	36
	вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, »	29
	правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой »	8
	бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. »	17
	её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, »	31
	почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, »	46
	куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин »	8
	я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, »	1
	сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? »	5
	вы пользуетесь зубной нитью? как часто? »	16
	делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? »	19
	до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, »	26
	было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали »	10
	куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала »	29
	верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе »	45
	может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении »	12
	почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, »	39
	как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. »	29
	у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые »	19
	у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? »	18
	задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? »	18
	у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может »	12
	это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! »	3
	верите в видение? »	19
	очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя »	40
	с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? »	18
	вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам »	8
	как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? »	26
	кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! »	41
	вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? »	12
	мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них »	34
	соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, »	24
	я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза »	75
	вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна »	49
	стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость »	39
	я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать »	48
	много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? »	6
	стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там »	23
	стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? »	28
	одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели »	15
	почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? »	18
	почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? »	96
	нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? »	15
	через какое время можно это делать после удаления зуба? »	30
	откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! »	29
	какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? »	22
	набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? »	37
	вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать »	11
	как вам такая футболка? »	4
	у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? »	21
	ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? »	28
	вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого »	15
	возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего »	18
	что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете »	23
	смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. »	5
	какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик »	22
	считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? »	18
	можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти »	51
	а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! »	30
	топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если »	3
	поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»