вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Eve-Lina 26.05.24 ЗАВТРА НА ЗАВТРАК БУДЕТ ТВОРОГ С ЯГОДАМИ, НА ОБЕД БЕРУ ОТВАРНУЮ ГОВЯДИНУ САЛАТИК И ГРЕЧКУ.СОРВАЛАСЬ, СЛОПАЛА ПЛИТКУ ШОКОЛАДА. ПРОСТО ЗАХОТЕЛОСЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО СЛАДКОГО.    +1
описание   
Завтра на завтрак будет творог с ягодами, на обед беру отварную говядину салатик и гречку. Сорв слопала плитку шоколада. Просто захотелось очень сильно сладкого.
рацион   
шоколад без добавлений- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
спорт   
вес: 73.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 13.5 кг
вода: 25.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: бег - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 52 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +0.3, итог: +4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +2
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Mmdms +1611 -3 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
ЯРыба@ +1866 -1 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
Nezemo4ka +460 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
liliya26 +1420 -7 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
Шмидт +3374 -7 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
SSS112 +2552 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
новая_я_) +909 +27 доброе утро вторника» +10
+7
Шмидт +3374 -7 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +27 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
oxyd +154 -3 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
SSS112 +2552 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
SSS112 +2552 -7 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
Nezemo4ka +460 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
SSS112 +2552 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
Шмидт +3374 -7 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
Nezemo4ka +460 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
OченьBезучая +952 -7 вчера был плохой день.» +15
+13
freyaa +492 -1 23.09.2024» +1
+1
OченьBезучая +952 -7 ох и нелёгкая это работа.» +2
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
Шмидт +3374 -7 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
SSS112 +2552 -7 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
Аленька26 +7142 -1 международный день сока!» +34
+24
Истина +294 -3 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
Шмидт +3374 -7 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
Аленька26 +7142 -1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
Шмидт +3374 -7 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
Тили +1100 +1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
Nezemo4ka +460 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
Шмидт +3374 -7 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
Ринуся +1501 -7 вес скачет» +10
+9
Солнышко57 +656 +16 23.09.2024» +2
Винга сейчас на сайте +360 -3 23.09.2024» +7
+5
Nezemo4ka +460 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
KissЮлик +4263 -1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
Шмидт +3374 -7 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
Шмидт +3374 -7 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
SSS112 +2552 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
Шмидт +3374 -7 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
Olgadobro +395 -7 2.09.2024» +9
+9
SSS112 +2552 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
OченьBезучая +952 -7 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь не так давно заказывал с алиэкспресс? посылку вроде отправили, но трекер левый. что делать? »
у вас тоже со стороны мамы родственники добрее? со стороны отца слышала критику в свой адрес, сплетни » 16
не могу, аж трясет от мамы! никогда от нее нет понимания! рассказала, что нужно укол поставить в другом » 16
у кошки после стрижки на шее появилось раздражение, краснота на коже. чем можно вылечить? » 8
а вы верите, что богатые мужчины - часто придурки с тараканами в голове? » 23
вы носите очки постоянно? я не хочу носить, мне неудобно. но по улице гуляю когда, то лица не вижу, » 27
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » 27
прошёл почти год и тут звонок от бывшего! сказать, что всё рухнуло внутри - ничего не сказать. зачем » 36
как забыть парня, который просто запал в душу? вижу на некоторых фото он с девушками, возможно, одна » 4
начальник делал копию моего паспорта и заострил внимание на ребёнке, дошёл до семейного положения и » 10
тема содержит фото оцените преображение! сделала офигенный макияж, с ним прям топ-модель! как вам? » 75
если сравнивать москву с питером, москва она какая? » 36
бывший муж уже женат. написала ему, что если бы он был свободен, то встретилась бы. найти никого не » 24
тема содержит фото как вам платье? » 39
отец - сложный во взаимодействии человек! все дела с ним заканчиваются скандалом! ему кажется, что все » 13
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 145
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8
мне сказали, что один зуб можно восстановить, но ставить нужно будет пластмассовую посту и коронку. » 25
тема содержит фото эта приправа натуральная или нет? смущает, что она дешёвая, но очень улучшает вкус блюд. такое всё вкусное, » 22
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » 14
вы бы стали встречаться с мужчиной, с которым вам скучно? мало общих интересов, тем для разговоров, » 25
на что необходимо обратить внимание при выборе мультиварки? для меня из основного - многофункциональность » 8
тема содержит фото как часто носите наподобие таких блузок в повседневке? » 37
в яблоневом саду на даче выросла береза. мама хочет срубить, иначе все будет забирать от яблонь! я хочу » 19
кто работает в больших компаниях, затираете ли их на фото в соцсети, если хотите похвалиться какими-то » 43
пошли в кино с подругой, я взяла сосиски, тушеную рыбку и салат с чесноком. люди начали фукать и говорить, » 30
кто увлекается огородом? в этом году вообще нет огурцов и кабачков! мы неправильно выращиваем? » 25
тема содержит фото как вам такая куртка джинсовка? или всё же взять косуху? что лучше? » 17
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 81
кто такая стерва, по вашему? » 21
разочаровалась в отношениях, всю жизнь невзаимные чувства. поможет ли удариться с головой в работу и » 9
мужчина из гнездышка делает какую-то гостиницу! разрешает дяде приводить женщин! я с ними столкнулась » 35
тема содержит фото как вам тело? идеальные параметры? » 53
вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой промежуток времени вспомнить сюжет, » 12
как вы думаете, стоит ли видеться с мужчиной? предложил провести еще один день вместе, но заплатит еще » 16
это слишком наглеж будет? в первый день выхода на работу нужно кровь сдать, а во второй - в 2 часа послушать » 22
вы склонны к таким вещам? прокручивать в голове неприятный разговор с начальником, проживая снова негативные » 64
как нашли себя в жизни? так уж сложилось, что особо ничего не умею и желания, талантов тоже нет! » 32
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 176
у вас когда-нибудь пачкались руки от граната? у меня все пальцы чёрные, особенно вокруг ногтей. перемыла » 33
какой у вас уровень знания английского? может, конкретный уровень подтверждён сертификатом? где-то используете » 59
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 86
такое качество характера в мужчине как абьюзер, он приобретается и формируется в семье и мамой либо » 11
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 14
я ненавижу своего мужа, злюсь! танцевал с другой, меня это просто выбесило так, что глаз дёргается » 25
вы сразу определяете для себя, получатся ли у вас отношения с мужчиной или нет? или вам надо присмотреться, » 17
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 45
тема содержит фото вам нравится этот певец? сегодня услышала одну песню в его исполнении, заворожило прямо, давно его не » 8
тема содержит фото а такую помните? че происходит вообще » 25
что выбираете для себя: экспертизу или лидерство? стремитесь в начальники или делать работу лучше всех? » 46
ехать или нет на встречу выпускников? народ по-тихоньку придумывает причины, чтобы слиться! в личку » 22
почему некоторые предпочитают хулахуп или степпер, нежели заниматься упражнениями с фитнес-резинками? » 14
если вам звонят на телефон мошенники, спамеры, вы берёте трубку? как можно над ними поиздеваться? » 20
вы фанатка? болеете вы за какую-либо футбольную команду рпл или первой лиги? за какую? » 17
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 118
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 63
тема содержит фото как вы считаете, ей подходит блонд? » 25
кто виноват? с мая мужчина обещал что-то выполнить, но так и не сделал, и все винят меня, что я его » 4
если ребёнок во взрослом возрасте меняет свою внешность: делает тату, пластические операции, есть ли » 26
стоит ли заканчивать магистратуру? столько всякого ненужного бреда, кажется что пустая трата времени. » 27
сижу с фейка и подписалась на красивую девушку модель, смотрела сторисы с ней, пока в один момент не » 12
можно ли вообще не выйти замуж? никогда ничего не выходит с мужчинами! по клубам ходить нет желания. » 42
завтра день дошкольного работника. дарите подарки, комплименты от себя, помимо сборов родительским комитетом? » 68
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 19
терпеть не могу свою грудь, но после пробежки она мне прям нравится! почему? как сохранить эффект? » 30
ухожу с работы с зп 100 тыс, коллега сказала, что будет пить шампанское по этому случаю. она меня так » 21
написали в соцсетях, что начальник решает вопросы через кровать и занимаются аферизмом. собирали подписи, » 18
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 50
сколько в вас стервы в характере? например, я думаю у меня 25% из 100 где-то стервозности есть. » 37
как у вас погода? у нас 22 градуса, но такая теплынь! по ощущениям все 25-26. прям радует и балует! » 19
ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. » 10
стесняюсь заниматься физкультурой дома. родители не церемонятся и залетают в комнату, стрёмно, что запалят » 15
вам нравилась эта песня? когда слышу эту песню, у меня особая ностальгия. ее постоянно крутили по радио » 30
может иммунитет упасть из-за стрессов? » 10
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 29
вам нравится русское современное кино? вообще смотрите его? » 53
можно ли по брюкам определить какой размер у мужчины? типа если ширинка ниже, то норм размер, а если » 9
кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, » 66
как часто вы ощущаете себя красивой? каждый день и в любое время; иногда, когда настроение хорошее; » 47
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 14
покидайте какие-нибудь актуальные мейкапы. что вам понравилось в последнее время? » 4
тема содержит фото делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала глаза девушки узкими и стрелки ей нельзя » 27
посоветуйте сыворотку для роста ресниц. » 12
ничего не хочется! постоянные метания от одного к другому, невозможность решиться на что-то. что делаете » 31
тема содержит фото кто ваш женский идеал? меган фокс? анджелина джоли? моника беллуччи? » 31
если посмотреть на фото со встречи выпускников, то мужчина выглядит младше лет на 15 своих ровесников. » 26
после 7 встречи сказал, что чувства прошли! от тебя все же мало отдачи в сравнении с моей бывшей! отойти » 20
наносите тушь, когда на улице мокрый снег с ветром? тушь смоется и размажется. а от водостойкой аллергия, » 29
тема содержит фото я продолжаю худеть! вес был 78, сейчас 73! мне говорят, что уже хватит худеть, а я хочу 65! рост 172, » 32
какие у вас послековидные симптомы остались? я до сих пор испытываю отвращение к яйцам и куриному мясу, » 39
хочу одеваться красиво! даже когда еду к родственникам. потому что могу где угодно встретить своего » 27
вы пользовались сыворотками с витамином с или с ниацинамидом? что больше вам понравилось? я уже не знаю » 1
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 19
как перевести деньги со сбербанка в альфа банк? сколько процентов комиссия? нужно будет ещё карту в » 34
лето закончилось, как грустно. как поднимаете себе настроение? » 66
тема содержит фото каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас? » 27
тема содержит фото почистила холодильник средством антижир. остались разводы белые! как их убрать? » 7
считаю разделение на бакалавра и магистра глупостью и ерундой. лучше отучиться 5 лет и стать полноценным » 15
человек случайно ударил меня локтем по лицу, ближе к голове. боли пульсирующие, тошноты нет. может ли » 10
что из этого делаете дома: окрашивание, эпиляция, маникюры, педикюры, обеды? почему: время, деньги, » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»