вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 21.05.24 21.05.2024 МНЕ ЖАРКО)    +2
описание   +2
Утром и днем пораньше идем гулять с собаками , потом что-то делаю по дому и под кондеями , вечером доделала балкон , помыла все цветики, вынесла на балкон, что-то пересадила, что-то домыла, план расквитаться с окнами до июня))) С зарядкой пока не получается.
рацион   +2
свинина- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, пастила/ зефир- 100.00 гр, груша- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр, сыр- 30.00 гр, сырники- 150.00 гр, джем- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 103.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 43.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: прогулка быстрый темп - 60 мин, уборка - 240 мин
сожгла: 871 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +68
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4193 -1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +4
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3795 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
OченьBезучая +947 -1 много дел» +6
+5
Аленька26 +7066 -1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +12
+17
новая_я_) +892 +19 доброе утречко» +5
+3
62 кг,к 8 сейчас на сайте +463 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Шмидт +3344 -15 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Алекс74 +309 +11 новый рипс расцвел неожидано» +27
+7
Аленька26 +7066 -1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
KissЮлик +4193 -1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
Mmdms сейчас на сайте +1559 +11 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +3
Шмидт +3344 -15 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
Аленька26 +7066 -1 доброе утро, мои дорогие.» +4
+7
новая_я_) +892 +19 такая пятница» +17
+7
Ш@хиризада +817 -2 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
KissЮлик +4193 -1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Шмидт +3344 -15 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Аленька26 +7066 -1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3795 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +15
+16
KissЮлик +4193 -1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +36
+18
Шмидт +3344 -15 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
KissЮлик +4193 -1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Olgadobro +396 -15 26.09.2024» +14
+8
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9
Винга +342 -9 25.09.2024» +10
+3
liliya26 +1377 -15 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +3
Ринуся +1484 +19 всех с суботой» +1
+3
Тили +1098 -1 28 сентября, субота. (7:21)» +1
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
Birdie@ +106 +1 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
Шмидт +3344 -15 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Аленька26 +7066 -1 девчонки, ухожу от вас.» +13
+14
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7
ЯРыба@ +1813 +11 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +8
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
как у вас погода? у нас 22 градуса, но такая теплынь! по ощущениям все 25-26. прям радует и балует! » 19
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
тема содержит фото а такую помните? че происходит вообще » 25
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
это слишком наглеж будет? в первый день выхода на работу нужно кровь сдать, а во второй - в 2 часа послушать » 22
написали в соцсетях, что начальник решает вопросы через кровать и занимаются аферизмом. собирали подписи, » 18
тема содержит фото каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас? » 27
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 118
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 14
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
мне сказали, что один зуб можно восстановить, но ставить нужно будет пластмассовую посту и коронку. » 25
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным » 26
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
вы фанатка? болеете вы за какую-либо футбольную команду рпл или первой лиги? за какую? » 17
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 176
какая у вас любимая верхняя одежда на осень? шерстяное пальто, кожа, куртка тканевая, меховые изделия? » 24
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? » 13
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
тема содержит фото как вам фигура? » 17
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, » 66
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой промежуток времени вспомнить сюжет, » 12
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8
тема содержит фото делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала глаза девушки узкими и стрелки ей нельзя » 27
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 50
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
а вы верите, что богатые мужчины - часто придурки с тараканами в голове? » 23
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
завтра день дошкольного работника. дарите подарки, комплименты от себя, помимо сборов родительским комитетом? » 68
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
вы склонны к таким вещам? прокручивать в голове неприятный разговор с начальником, проживая снова негативные » 64
возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? » 34
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»