КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 19.05.24 ВЧЕРА БЫЛО МНОГО ДЕЛ, СИЛ НЕ ХВАТИЛО ДЛЯ ЗАПИСИ. УСНУЛА, ТОЛЬКО ТЕЛЕФОН В РУКИ ВЗЯЛА.ВЧЕРА ИЗ ЕДЫ БЫЛО МНОГО, УЧУСЬ ЕСТЬ МЕНЬШЕ.    
описание   
Вчера было много дел, сил не хватило для записи. Уснула, только телефон в руки взяла. Вчера из еды было много, учусь есть меньше.
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4829 -33 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Svetlanкa +6263 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Ш@хиризада +1378 -12 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
SSS112 +3929 -12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
ЯРыба@ +1803 +81 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Olgadobro +506 -13 26.06.2024» +7
+6
I am +2098 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Ш@хиризада +1378 -12 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
KissЮлик +5277 -7 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Ш@хиризада +1378 -12 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Глаша64 +474 -13 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Д@ШуткА +2024 -7 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Svetlanкa +6263 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
SSS112 +3929 -12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Аленька26 +6191 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Классика +3528 -12 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
KissЮлик +5277 -7 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
новая_я_) +1380 -1 доброе утро» +17
+7
РезультатЕже +1499 -1 устала» +1
Шмидт +4829 -33 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Винга +501 -6 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
ЯРыба@ +1803 +81 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Шмидт +4829 -33 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
KissЮлик +5277 -7 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
62 кг,к 8 +86 +4 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
SSS112 +3929 -12 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
I am +2098 +1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
KissЮлик +5277 -7 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Истина +419 +80 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Sweety Pie +31 -11 неделю спустя» +4
+8
Аленька26 +6191 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Svetlanкa +6263 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Аленька26 +6191 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
freyaa +46 +1 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +6263 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
KissЮлик +5277 -7 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Эйва Шекер +2136 -7 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
liliya26 +1676 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Шмидт +4829 -33 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Тили +1042 +3 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Шмидт +4829 -33 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Классика +3528 -12 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Шмидт +4829 -33 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
юка1986 26.06.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
вы фотогеничны? » 36
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»