КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Винга 02.05.24 ОВСЯНО-ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬИНГРЕДИЕНТЫ:ОВ ХЛОПЬЯ, 200 ГРВОДА, 1 ЛСОЛЬСЛИВОЧНОЕ МАСЛО, 5 ГРЛЬНЯНАЯ МУКА, 1 СТ.ЛПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ ЗАСЫПАТЬ В ЛИТРОВУЮ СТЕКЛЯННУЮ БАНКУ,    +1
описание   +2
Овсяно-льняной кисель Ингре хлопья, 200 гр вода, 1 л соль сливоч масло, 5 гр льняная мука, 1 ст.л Приго Овсяные хлопья засыпать в литровую стеклянную банку, залить 1/2 литра остывшей кипяченой воды и оставить на полсуток. 2. Перемешать несколько раз, откинуть на металлическое сито, отцедить жидкость. Ложкой вернуть овсянку в банку, долить холодной кипяченой воды, взболтать. Повторить 2 раза. 3. Овсянку выкинуть или использовать для выпечки. Жидкость слить в банку, добавить ложку льняной муки, хорошо взболтать и перемешать. 4. Отлить 1 порцию (или сколько нужно) в кастрюльку, посолить. Можно добавить еще воды, если слишком густой. Варить при постоянном помешивании до закипания. Подавать с кусочком сливочного масла и сухим хлебцем. 5. Банку хранить в холодильнике. 1 л = 7 порций. Идеальный завтрак при панкреатите, диабете и многих других болезнях жкт.
рацион   +2
Овсяный кисель Овощной салат Чай травяной
разгрузочный день: После 18.00 не есть
спорт   +1
вес: 87.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 33
жир: 33.5 кг
вода: 32.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 104.00 см.
Растяжка 20 мин Пресс 10 р Отжимание 5 р
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +140
статистика просмотры: +18
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4598 -64 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +2
+6
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
KissЮлик +4598 -64 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
OченьBезучая +696 +30 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
ЯРыба@ +1565 +28 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +1
+8
Тили +901 +1 26 июня, среда. (5:0)» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +2
+1
KissЮлик +4598 -64 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +3
+8
Глаша64 +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +3
+5
Ш@хиризада +1198 +30 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
Ринуся +872 -1 и всё таки я погуляла» +6
+12
Эйва Шекер +1882 +28 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
ЯРыба@ +1565 +28 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
I am сейчас на сайте +1846 +29 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +1
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
Винга сейчас на сайте +466 +28 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +3
+1
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +4
+13
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
I am сейчас на сайте +1846 +29 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +1
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Ринуся +872 -1 вчера 120 шагов» +25
+15
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +4
+9
Ринуся +872 -1 ура есть отвесик» +16
+12
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
62 кг,к 8 +14 +28 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото оцените фото » 30
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 29
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»