КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885259
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 19.04.24 № 3 НАШАГАЛА ВЧЕРА НЕ ОЧЕНЬ МНОГО, НО СВОЮ ТЕПЕРЕШНЮЮ НОРМУ 5000 ШАГОВ ВЫПОЛНИЛА. ВЕЧЕРОМ ПРИШЕЛ СЫНОЧКА В ГОСТИ, ТАК ЧТО ВСЕ ПРОГУЛКИ ПРИШЛОСЬ ОТЛОЖИТЬ, ДАЛА ЕМУ БЛИНОВ    +3
описание   +3
№ 3 Нашагала вчера не очень много, но свою теперешнюю норму 5000 шагов выполнила. Вечером пришел сыночка в гости, так что все прогулки пришлось отложить, дала ему блинов целую кучу, сноха не печет их, на диете, так мама сына побалует хоть.
рацион   +3
помидор- 83.00 гр, наггетсы куриные с сыром в духов- 96.00 гр, каша гречневая на воде- 98.00 гр Завтрак будет плотный!
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 74.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 12.2 кг
вода: 25.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, работа в офисе - 480 мин Работы сегодня немного.
сожгла: 553 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.8, итог: -56
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +192
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 84.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +393 +63 09.06.2024 рыба с овощами является идеальным вариантом ужина.» +7
+19
Ш@хиризада +244 +110 сегодня сделаю разгрузочный день на дынях , еще на море на балуемся .» +5
+6
Ш@хиризада +244 +110 к концу дня сделала 20 тысячи шагов , ноги очень болят , надеюсь завтра» +8
+9
Совушка ДВ +1739 -32 09.06.2024дневник номер 4» +8
+9
Аленька26 сейчас на сайте +1795 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:день работников текстильной и лёгкой промышлености» +17
+11
Эйва Шекер +930 -32 сегодня занималась заготовками на зиму, всё же решила клубничное варенье» +1
+5
Совушка ДВ +1739 -32 09.06.2024дневник номер 2» +10
+14
Стройная +406 -1 09.06.2024» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +1795 -2 № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» +75
+25
Аленька26 сейчас на сайте +1795 -2 № 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед» +51
+24
Совушка ДВ +1739 -32 07.06.2024 дневник ноиер 2» +27
+9
Стройная +406 -1 09.06.2024 хороший день воскресенье» +4
+11
Mmdms +588 +2 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +20
+14
Планет@ +382 -1 в эти выходные отдыхала и много времени провела на прогулках, находилась» +1
OченьBезучая +213 -1 у нас сегодня выборы в европарламент.» +3
+2
SSS112 +1432 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! решила сегодня приготовить» +2
+5
Совушка ДВ +1739 -32 09.06.2024дневник номер 1» +9
+14
SSS112 +1432 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то за сегодня даже 150» +2
+5
SSS112 +1432 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +3
+5
Стройная +406 -1 09.06.2024» +2
+5
Mmdms +588 +2 пойду окрошку снова строгать. ничего больше не лезет в такую жару. гром» +8
+10
KissЮлик +1785 +1 всем хорошего воскресного дня! вчера я так устала за день и очень он был» +26
+14
Прометей +393 +63 09.06.2024» +3
+10
Стройная +406 -1 09.06.2024» +3
+9
Совушка ДВ +1739 -32 09.06.2024дневник номер 3» +24
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +1743 -2 привет всем! отличная погода сегодня. солнечно и до +24 на градуснике,» +5
+9
Стройная +406 -1 10.06.2024» +1
Соня 89 +288 +64 09.06.2024 салат овощной.» +1
Ш@хиризада +244 +110 доброе утро , сегодня если погода не испортится поедем на море . сегодня» +13
+11
Совушка ДВ +1739 -32 09.06.2024дневник номер 5» +15
+19
SSS112 +1432 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 10:52 медленый» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1743 -2 привет всем легла вчера около 9 вечера, моментально уснула, но просыпалась» +37
+13
Стройная +406 -1 09.06.2024» +2
+5
Тили +278 +1 09 июня, воскресенье. (4:47)» +28
+6
Mmdms +588 +2 всем привет. жара страшеная. но я сегодня молодец. натянула затеняющую» +7
+4
ЯРыба@ +587 -32 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +14
+14
KissЮлик +1785 +1 не знаю, что сегодня приготовить на пару дней. наверное супчик приготовлю» +13
+13
OченьBезучая +213 -1 третий день начала начал.» +5
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +1743 -2 привет всем! сегодня отсыпалась) ( проспала 10 с лишним часов, но все» +18
+20
Винга +161 -32 доброе утро ,всем хорошего воскресного дня вчера 1695 находила» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +1795 -2 2 питание своё продолжаю, муж сварил харчо вкусный очень, буду его есть» +38
+16
Аленька26 сейчас на сайте +1795 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +36
+18
Аленька26 сейчас на сайте +1795 -2 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +30
+17
SSS112 +1432 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+9
Прометей +393 +63 09.06.2024» +3
+10
Шмидт сейчас на сайте +1568 -1 хотела сегодня мимозу приготовить, но уже подумала, что никто её не будет» +19
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +1743 -2 привет всем! сейчас приезжал курьер и привез приз от нашего сайта galya.ru.» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +1795 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +33
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +1743 -2 привет всем! сегодня к меня день готовки снова. сварила суп с чечевицей,» +10
+19
Соня 89 +288 +64 09.06.2024» +1
+5
liliya26 +511 -2 всем хорошего вечера. вес стоит уже 3 дня. ( меня прям это бесит.» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
как ваша погода? » 18
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»