КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 01.06.23 НА РАБОТУ С СОБОЙ БЕРУ ЕДЫ НЕ МНОГО, БУТЕРБРОД С СЫРОМ, 300 МЛ. ЙОГУРТА И 1 БАНАН, ХОЧУ РАЗГРУЗИТЬСЯ И ТОЛКНУТЬ ВЕС ВНИЗ. ВЕС СТОИТ КАК ВКОПАННЫЙ, НИ ТУДА НИ СЮДА.    +4
описание   +3
На работу с собой беру еды не много, бутерброд с сыром, 300 мл. йогурта и 1 банан, хочу разгрузиться и толкнуть вес вниз. Вес стоит как вкопанный, ни туда ни сюда.
рацион   +3
сыр домашний- 40.00 гр, хлеб из отрубей- 35.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 57.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 2 кг
вода: 17.06 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин Правильное питание
сожгла: 255 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.2, итог: -18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +14
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Миссис Дарси +2848 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
РезультатЕже +1412 устала»
Классика +4672 -3 очень крупная клубника.» +8
+19
Roberta +1177 +28 сегодня очень сильно хочется кушать. просто себя сдерживаю, грызу морковь»


KissЮлик +4550 +22 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
13th Month на стажировке, сегодня с диспетчером, вроде все не так страшно, не то» +1
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Шмидт +4351 +2 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
freyaa 20.05.2024»
KissЮлик +4550 +22 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
I am +2771 +1 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Солнышко57 20.05.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Классика +4672 -3 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
BuketSireni +577 +28 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
SSS112 +1682 -63 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Миссис Дарси +2848 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
VikkI_boom +829 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Mmdms +1609 +22 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Соня 89 +1603 +22 20.05.2024»
liliya26 +1373 +28 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
Классика +4672 -3 сегодня так же хочу» +5
+9
Винга +306 -80 20.05.2024» +3
+1
Ринуся +570 +28 вернулась из турци» +10
+11
Roberta +1177 +28 желаю волшебного настроения, нежных мужских объятий, головокружительных»


Стройняшка Т +210 +3 20.05.2024»
Ирис76 +154 +22 20.05.2024 такс.» +8
+10
KissЮлик +4550 +22 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Соня 89 +1603 +22 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Истина +315 +22 как я найду работу мечты, если я мечтаю вобще не работать?»
Roberta +1177 +28 последние дни без подсчета калорий. на глаз, но на глаз это так, понятие»



Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
юка1986 20.05.2024»
OLIVOCHKA))) +1255 +22 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Классика +4672 -3 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Миссис Дарси +2848 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
KissЮлик +4550 +22 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Миссис Дарси +2848 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Roberta +1177 +28 попробую может завтра разгружусь, после работы надо зайти и купить йогурта»


Миссис Дарси +2848 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Roberta +1177 +28 тренировки идут без пропуска, занимаюсь каждый день по 20-30 минут, так»


Соня 89 +1603 +22 20.05.2024»
Соня 89 +1603 +22 20.05.2024» +1
Бусинка Кэт +1273 +28 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Mmdms +1609 +22 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Соня 89 +1603 +22 20.05.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
вы любите трещать по телефону? » 24
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»