КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 02.02.23 02.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Вчера пошла 6200 шагов. Это моя норма. Бывает, конечно , и меньше, бывает и больше. Разобр для себя, какой у мня считается ходьба... Оказывается бывает я быстро иду. Быстро получается сам путь от дома, до магазина... в ТЦ браслет отключается, а потом опять включается.
рацион   +4
ужин: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 150.00 гр, Филе тунца- 220.00 гр Ужин: Тунец жареный, салат из морской капусты.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +191
голоса: +27

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4817 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Ш@хиризада +1069 +43 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Аленька26 +4627 -70 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Svetlanкa +4817 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
liliya26 +1304 +42 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +6
+5
Аленька26 +4627 -70 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +34
+14
OченьBезучая +634 +42 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
OченьBезучая +634 +42 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +6
Классика +2766 +43 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +5
+6
Тили +810 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +7
+9
Аленька26 +4627 -70 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Mmdms +1405 +38 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +15
+8
Svetlanкa +4817 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +11
+7
Алекс74 +207 -51 мы соединились с wb» +5
+3
KissЮлик +4157 +1 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Классика +2766 +43 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +5
+12
Совушка ДВ +2400 -1 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Аленька26 +4627 -70 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
ЯРыба@ +1405 +38 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
OLIVOCHKA))) +1251 +43 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Глаша64 +403 -51 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
SSS112 +3221 -70 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
SSS112 +3221 -70 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +4157 +1 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Ш@хиризада +1069 +43 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +10
+4
OLIVOCHKA))) +1251 +43 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +28
+8
Миссис Дарси +1773 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Миссис Дарси +1773 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
SSS112 +3221 -70 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
liliya26 +1304 +42 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Классика +2766 +43 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +4
+6
Ш@хиризада +1069 +43 доброе утречко , отличное соботне утро» +15
+7
Ш@хиризада +1069 +43 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Ш@хиризада +1069 +43 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +28
+14
Mmdms +1405 +38 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Mirlona +210 +42 23.06.2024» +2
+1
Mmdms +1405 +38 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +17
+5
Аленька26 +4627 -70 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
I am +1651 +42 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Лисёночек 68 +1085 +84 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Шмидт +3675 +43 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
OченьBезучая +634 +42 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
SSS112 +3221 -70 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +4
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
какое средство для укладки волос используете? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»