Сегодня хочу зайти и купить карасей, давно я их что-то не готовила, хочу пожарить. и вообще, в рацион надо мне больше рыбы добавить.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 30.11.22

СЕГОДНЯ ХОЧУ ЗАЙТИ И КУПИТЬ КАРАСЕЙ, ДАВНО Я ИХ ЧТО-ТО НЕ ГОТОВИЛА, ХОЧУ ПОЖАРИТЬ. И ВООБЩЕ, В РАЦИОН НАДО МНЕ БОЛЬШЕ РЫБЫ ДОБАВИТЬ.

описание

Сегодня хочу зайти и купить карасей, давно я их что-то не готовила, хочу пожарить. И вообще, в рацион надо мне больше рыбы добавить.

рацион

йогурт 6%- 200.00 гр

разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 91.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 31.8 кг
вода: 35.15 кг

хочу вес»

грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +6
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

sss112
30.11.22 08:25

Но я от нее плюсую

вес 86.2 кг сожгла 109 к баллы 2698

sss112
30.11.22 08:25

Да рыба всегда должна быть в рационе

вес 86.2 кг сожгла 109 к баллы 2698

sss112
30.11.22 08:24

Приветик

вес 86.2 кг сожгла 109 к баллы 2698

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +4175	привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,»	+11 +12
13th Month	купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все»	+1 +4
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»	+17 +8
WHISPE	знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта»	+2 +3
freyaa	20.06.2024»	+1 +2
Одуванчик69	приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-»	+6 +6
KissЮлик +3534 +51	вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду»	+9 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»	+41 +13
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую»	+23 +12
Svetlanкa +4175	привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»	+28 +12
Винга +377 -39	добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»	+5 +4
Шмидт +3218 -47	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+23 +11
KissЮлик +3534 +51	всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,»	+10 +11
юка1986	20.06.2024»	+1 +2
Шмидт +3218 -47	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+27 +11
hg8f5r2tcacr	20.06.2024»	+12 +3
Ш@хиризада +856 -47	добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул»	+2
Svetlanкa +4175	привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»	+34 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после»	+27 +6
Mirlona +187 -1	20.06.2024»	+6 +3
Шмидт +3218 -47	июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я»	+9 +12
I am +1517 +1	работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют»	+2 +7
Svetlanкa +4175	привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала»	+28 +7
Шмидт +3218 -47	короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила»	+14 +12
Svetlanкa +4175	привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов»	+14 +4
РезультатЕже +1009	сегодня такой день.»	+1 +5

ЯРыба@ +1199 -40	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+11 +14
Svetlanкa +4175	привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая»	+12 +7
Тили +696 +6	20 июня, четверг. (4:59)»	+47 +12
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+6 +5
Шмидт +3218 -47	сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»	+14 +11
liliya26 +1111 +2	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+10 +12
hg8f5r2tcacr	19.06.2024»	+12 +3
Стройная +970 -43	20.06.2024»	+1 +3
Шмидт +3218 -47	будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для»	+18 +11
Ринуся +572 +66	обновила педикюрчик»	+8 +4
Ш@хиризада +856 -47	доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»	+10 +10
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+45 +13
ЯРыба@ +1199 -40	доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала»	+15 +14
Svetlanкa +4175	привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак»	+13 +8
Mmdms +1188 +51	вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»	+6 +12
Шмидт +3218 -47	что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один»	+7 +11
Тили +696 +6	19 июня, среда. (4:48)»	+34 +8
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому»	+23 +15
новая_я_) +918 -47	четверг»	+13 +7
Шмидт +3218 -47	уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то»	+14 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась»	+21 +9
Olgadobro +368 -2	20.06.2024»	+21 +9
Mmdms +1188 +51	18.06.2024»	+13 +2
Шмидт +3218 -47	благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»	+9 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»	+64 +12

«« топ темы »» новые темы»
	походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? »	15
	они лучше меня? как вам? »	226
	какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? »	45
	как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес »	48
	ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? »	18
	хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? »	19
	сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? »	36
	как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. »	18
	питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? »	15
	наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? »	12

	как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер »	18
	расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на »	30
	хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? »	22
	сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. »	15
	оцените фигуру! красивая? »	29
	ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. »	2
	хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! »	12
	у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев »	14
	вам нравится такая внешность? »	36
	выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. »	15
	как вам такой образ на повседневку? »	47
	нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите »	64
	можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? »	200
	как лучше, с короткими волосами или с длинными? »	21
	как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? »	11

	в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? »	41
	какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? »	14
	- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! »	40
	в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? »	12
	вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? »	11
	- 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! »	70
	сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? »	9
	после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе »	13
	после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? »	5
	а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? »	56
	какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби »	27
	вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? »	18
	мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! »	11
	важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах »	39
	это красивый профиль? »	20
	доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду »	72
	без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! »	41
	как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? »	10
	как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг »	16
	кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? »	26
	уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода »	29
	какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные »	38
	начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать »	46
	какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? »	18
	общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения »	5
	стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. »	97
	на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? »	29
	как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! »	32
	36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, »	114
	какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. »	53
	стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? »	103
	бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой »	6
	как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? »	27
	вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? »	116
	у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то »	30
	похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не »	20
	не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят »	26
	кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? »	5
	у вас был интим на природе? где именно? »	44
	мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница »	36
	понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? »	27
	не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит »	48
	какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! »	99
	мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! »	46
	ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь »	13
	в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? »	14
	провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? »	22
	как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам »	1
	есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят »	14
	вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? »	28
	а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. »	115
	это красивая улыбка, на ваш взгляд? »	11
	для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих »	34
	идёт такой цвет? я о цвете футболки. »	17
	вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, »	18
	чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно »	14
	как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? »	4
	у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? »	24
	как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома »	18
	наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу »	64
	что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле »	15
	вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? »	31
	может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше »	17
	кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки »	23
	скиньте артикулы красивых платьев. »	2
	мужчины обожают таких красоток, согласны? »	82
	кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? »	1
	похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? »	61
	есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем »	14
	парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя »	16
	почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? »	54
	мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью »	50
	спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или »	13
	у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? »	22
	я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого »	39

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»