КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 06.10.22 ВЕС 97,9 КГ МИНУС 900 ГР УБРАЛА ВСЁ МУЧНОЕ, ПОСЛЕ 18.00 ТОЛЬКО ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ. ПО УТРАМ ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. МНОГО БУДУ ХОДИТЬ ПЕШКОМ.    +2
описание   +2
Вес 97,9 кг минус 900 гр Убрала всё мучное, после 18.00 только йогурт натуральный. По утрам делаю упражнения на пресс. Много буду ходить пешком.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 97.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 33.1 кг
вода: 40.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +16
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +273 +22 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
nusja04 +2 +19 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Бусинка Кэт +48 +19 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
liliya26 +121 +19 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Ш@хиризада +103 +22 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
Svetlanкa +441 +18 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
OLIVOCHKA))) +266 -1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Svetlanкa +441 +18 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Svetlanкa +441 +18 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Солнышко57 +41 -88 29.06.2024» +1
+2
Ринуся +87 -1 прекрасного настроения» +17
+8
Винга +12 +19 30.06.2024» +3
+4
Классика +273 +22 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Д@ШуткА +105 +18 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +600 +5 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
KissЮлик +348 -1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
KissЮлик +348 -1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
OченьBезучая +64 +18 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Olgadobro +46 +6 30.06.2024» +6
+6
Mmdms +121 +1 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
KissЮлик +348 -1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
KissЮлик +348 -1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
KissЮлик +348 -1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
новая_я_) +91 +22 красивая ночь» +14
+3
Классика +273 +22 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Шмидт +374 -6 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Тили +64 +1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
VikkI_boom +41 -89 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +600 +5 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
Ринуся +87 -1 всем приветик!» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +600 +5 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
Svetlanкa +441 +18 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
62 кг,к 8 +10 +19 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Шмидт +374 -6 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
Аленька26 сейчас на сайте +600 +5 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
новая_я_) +91 +22 отдыхаем» +4
+5
Svetlanкa +441 +18 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Классика +273 +22 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Глаша64 +65 -1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
Olgadobro +46 +6 29.06.2024» +9
+6
OченьBезучая +64 +18 как-то так.» +2
+2
Планет@ +72 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Шмидт +374 -6 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
liliya26 +121 +19 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Eve-Lina +84 -1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
OченьBезучая +64 +18 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
I am +100 +19 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
SSS112 +231 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Тили +64 +1 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
в чем смысл вашей жизни? » 20
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
вы фотогеничны? » 36
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»