КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 06.10.22 ВЕС 97,9 КГ МИНУС 900 ГР УБРАЛА ВСЁ МУЧНОЕ, ПОСЛЕ 18.00 ТОЛЬКО ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ. ПО УТРАМ ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. МНОГО БУДУ ХОДИТЬ ПЕШКОМ.    +2
описание   +2
Вес 97,9 кг минус 900 гр Убрала всё мучное, после 18.00 только йогурт натуральный. По утрам делаю упражнения на пресс. Много буду ходить пешком.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 97.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 33.1 кг
вода: 40.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +16
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +565 +22 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Аленька26 +4159 +22 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Солнышко57 +107 -70 21.06.2024» +1
KissЮлик +3812 -70 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
ЯРыба@ +1275 +20 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
SSS112 +2913 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
KissЮлик +3812 -70 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Шмидт +3384 +22 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
новая_я_) +960 +22 пятница» +19
+7
SSS112 +2913 +22 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Mmdms +1275 -70 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
SSS112 +2913 +22 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Шмидт +3384 +22 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
Mmdms +1275 -70 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
KissЮлик +3812 -70 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Аленька26 +4159 +22 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
liliya26 +1174 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
Шмидт +3384 +22 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Шмидт +3384 +22 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Тили +737 +87 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
Шмидт +3384 +22 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
SSS112 +2913 +22 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Аленька26 +4159 +22 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
SSS112 +2913 +22 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
liliya26 +1174 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
KissЮлик +3812 -70 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
freyaa сейчас на сайте 21.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Глаша64 +378 +2 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
Шмидт +3384 +22 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Лисёночек 68 +983 +22 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Аленька26 +4159 +22 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Ринуся +655 +2 купили черешню» +12
+8
Шмидт +3384 +22 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Винга +410 +20 доброе утротличной пятницы» +8
+9
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9
Аленька26 +4159 +22 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
почему отключён функционал установки подписи? »
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
какой город планируете посетить этим летом? » 17
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
сколько у вас комнат? какие они? » 87
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»