КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 41.    +3
описание   +2
OMAD keto питание. День 41. Привес +1 кг. Очень мало сейчас двигаюсь из-за спины моей больной. Но думаю что в понедельник уже буду в строю. Главное не возвращаться к весу 70+, и будет мне счастье. Начало: вес 77,500 По факту: 69,750 Конечна цель: 67 Сброшено: 7 кг 750 гр. Осталось: 2 кг. 750 гр.
рацион   +2
яйца куриные вареные- 40.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 69.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 12.15 кг
вода: 22.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 537 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +26
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1674 -51 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Шмидт +4742 +47 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +200 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Шмидт +4742 +47 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
новая_я_) +1502 +47 с добрым утречком» +31
+7
Д@ШуткА +3307 +37 24.04. 16-й луный день» +2
+2
I am +3353 -51 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1502 +47 с новым днем» +13
+12
Шмидт +4742 +47 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Миссис Дарси +3290 +47 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Миссис Дарси +3290 +47 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Тили +767 -64 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Svetlanкa +5520 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Миссис Дарси +3290 +47 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 +47 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3290 +47 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Стройная +1561 +37 23.04.2024 вторник» +1
+5
Прометей +2195 -51 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1561 +37 24.04.2024 среда» +2
+5
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +358 +37 23.04.2024» +4
+4
Классика +5227 +47 сыну сегодня сделали операцию» +1
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+5
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1674 -51 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Классика +5227 +47 я сегодня очень устала» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Миссис Дарси +3290 +47 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 +47 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Mmdms +1727 -51 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2195 -51 1,5 килограма любых фруктов» +1
ЯРыба@ +1674 -51 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Шмидт +4742 +47 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
больно рожать? » 106
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото фото как вам? » 22
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото любите панна котту? » 23
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото нормальные фото? » 23
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
какой у вас любимый город в россии? » 36
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»